1樓：匿名使用者
腎虛指腎臟功能減弱，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，需要根據不同的症狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，症見滑精**，尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝痠軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。 腎臟屬於泌尿系統的一部分，在傳統中醫學中，腎臟屬於五臟之一。
腎為先天之本，是人體生命的先天根本，關係著人類的生存繁衍。腎氣盈虧除了反應腎臟及其相關的組織健康與否，也代表生命力是旺是弱。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血迴圈，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿生殖系統等問題，部分概念與西方醫學解剖學上所稱的腎臟有所不同。
2樓：匿名使用者
腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，補腎藥物則有阿膠黃精丸、左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等。注意好好休息，養成良好的生活習慣。
3樓：
1板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。
2 9味的蓹聖茶 ：茶品溫潤，系統調節腎虛，每天兩杯哦。
3琥珀核桃：補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，小便頻數，腰痠腳弱，咳嗽氣喘。
4樓：丫丫
腎虛是中醫一說，用現代醫學看腎虛毫無根據，僅憑中醫模脈望珍主觀意斷腎虛，沒有病理資料支援。腎與其他任何器官一樣，需要長期，均衡，多樣化食物營養，沒有那一種食物針對補腎。女人腎虛可以多吃一些水果，比如黑棗。
黑棗它是一種很不常見的水果。經常地食用這個黑棗，對補腎具有非常好的效果。中醫認為紅棗注重補血，黑棗則注重補腎。
黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質。
女子素體屬陰，生理特點有別於男子，婦女的生理、病理關係最大的是衝任督帶。 其中衝為血海，月經的物質基礎，女子以血為用，起於胞中，受先後天滋養。生理特點經、孕、產、乳均以血為本，老雞紅棗枸杞生薑湯之類，中藥有龜鹿補腎丸，金櫃腎氣丸。
腎陰虛可以吃兔肉懷山玉竹芡實湯，水魚懷山芡實杞子湯，中藥可以用六味地黃丸，杞菊地黃丸之類即可調節腎功能。
根據中醫原理，最大補的當然是燉人腎了。燉別的效果不好，不正宗。補不了腎別說中醫沒方子，是你買不著正宗人腎。
吃普通中藥補腎都是下醫，檔次太低了。本大師是上醫，只用最上等中藥。身高、婚姻、是否有痔瘡……選人腎的講究相當多了，博大精深。
都要失傳了，地球上只有本大師知道了。
5樓：xin血一生
腎虛分為好幾種的，需要根據情況來進行食療，可以找一個專業的中醫來看看。
6樓：帶你走出震顫
看醫生沒 是那一種 腎陽虛還是腎陰虛？
女性腎虛吃什麼食物好？
7樓：匿名使用者
腎虛不光是男人的專利，女人也一樣也會有腎虛。女人腎虛則會出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、**顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等的症狀。 青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛惹的禍！
特別是現代白領女性，工作壓力大，生活沒規律而引起不同程度的腎虛。**女性腎虛可以靠食物來調節，男性補腎市面上有很多的口服液之類的，那麼女性補腎吃什麼食物最好呢？ 女性補腎最佳食物有如下6種：
乾貝： 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚： 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
山藥： 性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
何首烏： 有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
栗子： 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子：
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
女人腎虛吃什麼食物好些？
8樓：正安生活
補腎要注意一個原則，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。
補腎食療：1、三子粥：取金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g，先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥，每晚睡前食，連吃1個月。
2、黃芪枸杞燉乳鴿：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。
一般3天燉1次，3、川斷杜仲煲豬尾：川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗淨，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每週1～2次，連用1個月。
適宜的運動方法；因體力強弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等。
另外，還可以試試每天喝 御聖茶，每天兩小袋，上下午各一袋，早上10點，下午2點左右各一小袋，用300ml沸水直接沖泡片刻即可飲用，每一小袋可反覆沖泡2-3次。
腎虛吃什麼食物？腎虛能吃什麼食物？
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吃什麼補腎虛，腎虛吃什麼食物可以補？？
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男人腎虛吃什麼食物能補，腎虛吃什麼食物能補
都腎虛，吃什麼食物能補？建議你吃黑豆，黑色的食物 這個你要看一下是腎陰虛還是腎陽虛，具體是什麼方面的才知道如何進行進一步。男人腎虛首先去醫院就診，醫生會對診下藥的。然後進行一些食補。吃壯陽的食物，比如羊肉，韭菜等等 男人腎虛可以吃一些韭菜，雞蛋，大蔥，蜂蜜以及一些海產品如魚 蝦 貝殼類 海藻類食物，...