1樓：匿名使用者
通常情況下，適量吃蜂蜜不會導致發胖，過量食用則有發胖的可能。蜂蜜雖含有一定的葡萄糖、果糖等物質，若適量食用，通過體內新陳代謝後，通常不會出現發胖的狀況。但如果食用過多可能會導致糖分在體內過度堆積轉化為脂肪，從而出現發胖的現象。
在食用蜂蜜時需注意避免與韭菜同食，兩者都具有潤腸通便的作用，同食可能導致胃腸蠕動加快，進而出現腹瀉的症狀。在飲食中應儘量以清淡為主，可以多食用一些新鮮水果或蔬菜等食物。在平時要積極參與體育鍛煉，促進脂肪消耗，改善發胖的狀況。
吃蜂蜜會長胖嗎?
2樓：勾永修籍碧
喝蜂蜜不會胖，因為蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引發肥胖和齷齒的關鍵物質，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱。
但是現在市場上的蜂蜜良莠不齊，對於蜂蜜的周邊環境的花卉是否受到化學制劑或激素的影響，消費者是不會注意的，所以經常服用蜂蜜，可能會因為激素而導致肥胖。
所以lz你最好選好的蜂密才行。
3樓：才素花千賦
吃純的蜂蜜一般不會長胖，但是市場上的蜂蜜一般都含有新增的糖，已經不純了。糖吃多了肯定長胖啊！所以還是買純度高的比較好，去大型的養蜂場購買吧。
4樓：洋桂花風娟
蜂蜜裡含的是多糖，吃了不會長胖的，只有單糖才容易長胖。
5樓：咎素花單裳
不會的蜂蜜怎麼吃也不會吃到讓你變胖的量。
再說你能吃多點啊。
6樓：宮蕊肇雨
得看一個人的吸收營養來決定，它有豐富的營養，美容功效不錯。
吃蜂蜜會胖嗎
7樓：網友
一般來說只要不攝入過量，是不會胖的。蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也說消失了。
蜂蜜可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的**食品。
8樓：匿名使用者
少量喝清淡的蜂蜜一般不會引起明顯的發胖，如果患者要進行**，對蜂蜜就要少吃，因為蜂蜜中含有的糖的成分太高。要想達到真正意義上的**，一定要對每天的進食大卡進行總量的控制。
吃蜂蜜會發胖嗎？
9樓：帶牛食草
葡萄糖和果糖有熱量嗎？每天吸收的熱量比消耗多，自然轉化成脂肪儲備。
10樓：匿名使用者
不會發胖的，蜂蜜裡是葡萄糖和果糖，人吃了是不會發胖的。它只會補充人體所需的營養。最好早上起來空腹泡一杯溫水服用。
溫水溫度不要超過40度）能喝的話最好涼水。晚上睡覺前再泡一杯喝，那樣最好。 吃蜂蜜不發胖是在你買真的前提下。
11樓：bye白_怡
我只知道吃蜂蜜會美容。
吃蜂蜜會發胖嗎？
12樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～克，加開水250毫升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
13樓：審判隨風
很多人認為，食用太多甜食會使人發胖，因為蜂蜜是甜物質，所以食用蜂蜜同樣會使人發胖。 現在，我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。白糖是雙糖，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有可能部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。
而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，都是單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動之需，所以食用蜂蜜後，人很容易消除疲勞。此外，由於蜂蜜中含有各種營養物質，對人體還有保健作用，在美國、日本等發達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，食用蜂蜜是不會使人發胖的。
14樓：句句
不會胖的，因為蜂蜜是天然的養顏品，我也經常吃蜂蜜的。
15樓：緂乾
不會啊 吃蜂蜜能起到潤腸通便的作用。
16樓：圈圈
不會啊，蜂蜜加醋還**啊。
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