1樓：閒時聊社會百態
隨著社會的發展以及科技的進步現在人們對於自己的身體健康可以說是越來越重視，並且在日常生活當中一些人們也會利用一些工藝時間去進行體育鍛煉來確保自己的身體一直處於一種健康的狀態，並且在日常生活當中一些，人們通常會服用一些燕麥來補充自己身體所需要的營養元素，而我們要知道，對於腸胃不好的人來說，可以在日常生活當中吃一點燕麥。
在日常生活當中對腸胃不好的人來說是可以吃燕麥的，這是因為燕麥對於我們的腸胃來說有著一定的幫助，並且在日常生活當中服用一些燕麥能夠有效的減輕我們腸胃的負擔，同時對於我們維護功能來說也有著非常好的幫助，尤其是在日常生活當中，我們完全可以將燕麥和小米粥一起搭配使用，這樣對於我們的腸胃來說有著非常好的效果。
其次就是在日常生活當中，燕麥對於我們來說還能夠起到降低自身膽固醇的作用，這是因為燕麥當中含有一種物質，而這種物質能夠有效的降低我們體內的血清膽固醇，同時對於一些老年人來說，在日常生活當中適當吃一些燕麥還能夠有效的防止動脈硬化的現象出現。
最後就是對於一些人們來說在日常生活當中中服用一些減脈不僅能夠起到養胃的作用，而且還能夠使得我們能夠成功的**，這是因為燕麥當中含有一種可溶性纖維，而且這種纖維型的我們人體的時候是不易於我們人體吸收的，今兒就能夠使得我們在**的過程當中又有很好的效果。
總之對於我們來說，在日常生活當中如果想要養胃的話，完全可以服用一些燕麥，這樣對於我們的腸胃有著很好的功效。
2樓：甜橘
腸胃不好的人可以吃，雖然燕麥片的營養很高，但也不能大量的吃，可以考慮燕麥片加牛奶，味道挺好的，當早餐不錯，也很有營養。
3樓：小小女生的生活
腸胃不好的人還是不要去吃，因為燕麥片不是非常好消化的食物，尤其是胃不好的人吃了容易不消化。
4樓：喵喵休閒娛樂
燕麥片是一種非常溫補的食物。屬於粗糧的一種。腸胃不好的人吃燕麥片可以促進消化。補充身體的營養。
胃不好的人能吃燕麥片麼？？
5樓：乾萊資訊諮詢
胃不好的人是可以食用燕麥片的，特別是建議燕麥片與牛奶搭配飲用，不僅易於胃腸道的消化利用，還具有養胃的作用。燕麥片也可以跟小米粥搭配，小米粥本身也是養胃的，搭配後味道不會有大的影響，而且會增駕小米粥的口感和層次感。
燕麥片是燕麥粒軋製而成，燕麥，富含澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。虛寒病患者、**過敏、腸道敏感者不適宜吃太多的燕麥，以免引起脹氣，胃痛、腹瀉。
長時間吃燕麥，對我們的身體好嗎？
6樓：強哥聊歷史
燕麥歸屬於雜糧，如今的精豆麵吃的比較多，很多人對燕麥不瞭解。伴隨著大家保健觀念的持續提升，雜糧的影響力持續的升高，燕麥就變成比較好的食材。
針對年青而言，每日早飯可以把燕麥做為早飯來吃，配搭一些青菜和生雞蛋，就能達到身體營養成分的要求，關鍵是它的發熱量很低，可以協助瘦下去，或是是****。
針對老人而言，身體的素養在持續的降低，胃腸作用也在降低，這個時候不能吃的燕麥過多，提議是吃點燕麥的與此同時，也需要配一點白米飯和鮮麵條，達到身體的熱能和營養物質要求，那樣吃會更為身心健康，也不必擔心會發生營養物質不夠的狀況，或是非常好的。尤其是自身必須少吃米飯的老人，可以再加上點燕麥吃，飽腹感非常好，不必擔心會餓著肚子。
此外，最重要便是燕麥中包含豐富多彩是膳食纖維素，不論是老人或是年青人，吃完以後，可以非常好地促進消化，協助防止或是是緩解便秘的發生，對身體身心健康也是有優勢的。因而在平常的日常生活，多吃些燕麥是非常好的，尤其是一些自身大便困難的人，堅持不懈每日吃一點，就能協助非常好的緩解便秘。在吃燕麥的情況下，也需要留意許多的事兒，那樣才可以協助能夠更好地消化吸收營養成分。
吃燕麥有常見問題。
不必煮時間長，燕麥自身是硬的食材，許多的人們在吃的情況下，下意識煮的時間長一點，吃得更為酥爛。可是，在長期的高溫加溫的環節中，燕麥的營養元素會很多外流，這個時候吃早已是沒有什麼意義了。因而要留意加溫的時間，不可以太長了。
每日適量吃一點，不論是多貴的食材，都必須吃的適當，不可以由於嘴饞就吃許多，那樣不但沒有維護保養實際效果，還會發生身體不適感狀況，對身體健康是十分不好的。在吃燕麥的情況下，也是這般，不必貪大求全，吃的太多了會產生消化不好。這也是在提示大夥兒，若是自身老是消化不好，有腹脹的人，在平常就不必多吃燕麥了，不但沒有益處，還會引來許多的弊端，對身體健康是不好的，自身在平常要多留意點。
7樓：是柒先生呀
長期吃燕麥好，燕麥片長期食用可平衡膳食，降低膽固醇含量，預防高血壓高血脂，並且燕麥中的β－葡聚糖，對**冠心病具有輔助作用。
1.降血脂血糖：燕麥富含多種生物鹼及酚類化合物，對人體起到抗氧化的作用，結合不飽和脂肪酸起到降血脂的功效。
燕麥在人體內的新陳代謝速率低。β－葡聚糖作為血糖調節胰島素的產生，其本身無法被人體快速代謝，從而延緩餐後血糖含量，降低血糖指數。
2.增加飽腹感：燕麥可溶性膳食纖維粘度高，具有吸水作用，使食物膨脹，延緩胃的排空，從而產生飽腹感，對控制體重具有積極作用。
3.抗氧化作用：燕麥中的多酚類化合物等能夠抑制體內脂肪的氧化，清除體內自由基，抑制陽離子誘導的低密度脂蛋白的氧化。
4.調節腸道菌群：燕麥可溶性膳食纖維可改善腸道菌群結構，維持增加腸道水分以及糞便體積，促進有益菌群的增殖，從而形成保護性薄膜，減少排洩物滯留時間，避免代謝毒素再吸收。
5.抗高血黏度：能夠降低血液粘度，預防血栓形成。
6.其他作用：燕麥中富含鋅，能夠促進傷口癒合，改善體內血液迴圈，燕麥中含有錳元素，能夠預防骨質疏鬆等。
建議大家適量食用燕麥片，出現不適時及時就診，勿過分依賴食療。
8樓：小阿星
對身體好。這樣的話能夠促進消化和吸收，然後也能夠有利於**，能夠保護腸胃，是非常健康的飲食。
9樓：西紅學姐
對我們的身體好。在經常吃燕麥能夠促進消化和吸收，然後也能夠起到非常好的**作用，還能夠起到減脂降壓的作用，能夠保護腸胃的功能，能夠促進腸胃的蠕動。
經常吃燕麥，對我們的身體好嗎？
10樓：雙魚愛仕達
當然好了。經常吃燕麥可以提高免疫力，而且也可以促進消化，可以軟化血管，也可以延緩細胞衰老，美容養顏，預防三高。
11樓：阿樂秋季雨
對我們的身體肯定是非常好的，而且有利於我們降血脂降血壓，正在**的人也應該多吃一些燕麥，這樣的話飽腹感會強一些。
12樓：天悅
當然對我們的身體好了，因為燕麥屬於粗糧，它含有的熱量比較少，也有很豐富的膳食纖維。
豆漿可以泡燕麥片吃嗎，豆漿可以泡燕麥片吃嗎？
可以，豆漿和燕麥可以一起吃。主料 燕麥片50g 雞蛋1個 黃豆20g 輔料 細砂糖適量 步驟一 準備的材料。步驟二 將黃豆洗淨，打豆漿。步驟三 將清水燒開後，放入燕麥片，步驟四 雞蛋攪拌均勻，放入燕麥中，步驟五 煮好的豆漿瀝出豆漿渣，步驟六 將豆漿放入燕麥中即可。根據自己的愛好，放適量的細砂白糖。步...
燕麥片可以做午餐嗎，燕麥片中午吃行嗎
當然可以，不過屬於 餐。建議不要這樣吃，餓壞了就不好。這樣吃拿來當早餐就很不錯。其實 我一直都在想 買個蘿蔔 黃瓜 什麼的中午吃 可以啊 啊 是 餐 燕麥片中午吃行嗎 可以，但是最好早上吃。中午是可以吃燕麥片的，燕麥是屬於穀類食物，可以做為主食食用，且它不普通的精白米麵含有更豐富的維生素，礦物質和膳...
膽囊炎能吃燕麥片嗎，膽囊炎患者可以吃燕麥片或者豆奶粉嗎
由於過量 過長期地食用過酸性食品，如肉類，導致膽汁分泌過量，並滯留膽囊及膽總管，這種狀況保持一段時間就會產生或大或小的膽結石。燕麥片是鹼性食品，在食用及食用後，消化系統都不會要求肝膽呼叫膽汁，而燕麥片中的生物鹼逐步平衡膽酸及體液的酸度，堅持一段時間可減輕膽囊炎的症狀。如果胃 腸道有炎症 包括隱性炎症...