1樓：匿名使用者
可以的，薏米去溼氣比較好，和燕麥在一起也有比較充分的膳食纖維。
2樓：大隻
燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。
薏米入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。
可以一起煮食
3樓：匿名使用者
可以哇！
而且很好吃哦!薏米和紅豆可以祛溼，燕麥加進去可以增加粗纖維。專但是加大米或屬燕麥的話祛溼效果會減弱，但是當做正常喝的粥是完全沒有問題的。
薏米紅豆粥的禁忌並不多，可以與很多的食材進行搭配，達到更多的功效，需要注意的是，做薏米紅豆粥「千萬不能加大米進去!」為什麼?因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。
紅豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。
味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
但是注意燕麥的食用禁忌
1.腸道敏感的人不宜吃太， 以免引起脹氣 、胃痛或腹瀉。
2.燕麥一次不宜食用太多，否則會造成胃痙攣或腹脹。
3.而且過多也容易滑腸、流產，所以孕婦更應該忌食。
紅豆薏米燕麥片可以一起煮成粥嗎
4樓：清風徐來擾人心
可以。燕麥米：抄燕麥甘涼、祛煩養心、降bai糖補陰、強腎增能、美du容養顏
紅 豆：益氣zhi補血、健脾益胃、利dao水除溼、輕身**薏 仁：健脾祛溼、清熱利尿
紅豆與薏米均有健脾益氣，利水祛溼的益處，以燕麥米為主製成粥，入口順滑，又兼備微微嚼勁，不僅具有降糖之功效，還可以利水消腫，適合體內溼氣較重的人食用。
5樓：海之聲農林
當然可以啦.......
紅豆薏米燕麥粥怎麼做，紅豆薏米燕麥片可以一起煮成粥嗎
1.紅豆和薏米提前泡一晚上。2.燕麥備好。3.薏米和紅豆放入電飯煲加適量的清水。4.通電。煮一小時。5.一小時之後加燕麥片再煮5分鐘。6.加適量的白糖。7.即可。1 紅豆薏米粥最大的功效就是除溼，人體溼氣過重時，就會出現身體無力以及大便溏稀等症狀，在上廁所時大便會粘在馬桶上難以沖洗乾淨，這時大家要多...
小龍蝦和燕麥片能一起吃嗎，冬瓜能和燕麥片一起吃嗎
當然可以吃了，這是毫無疑問的 能夠一起吃，能夠一起喝，能夠一起混合攪拌均勻吃。冬瓜能和燕麥片一起吃嗎 可以的，冬瓜有利尿 清熱的功效，可 水腫等症。燕麥具有抗氧化 延緩衰老的作用，是更年期女性較好的調理食物。燕麥片可以和大米一起做飯嗎？可以的，bai可以做成燕du麥片大米粥。具體步zhi驟 主料 大...
銀耳湯能和燕麥片一起煮嗎孕婦能吃燕麥銀耳紅棗湯粥嗎
銀耳和燕麥片可以一起煮。銀耳燕麥粥 材料 主料 泡發的銀耳專50克 屬小米20克 燕麥20克輔料 枸杞少許 山藥適量 步驟 1 準備主料。2 砂鍋水開以後放入燕麥，小米。3 放銀耳。4 貼著鍋底攪拌一下，防止糊底。大火煮開，改小火煮20分鐘。5 山藥去皮切塊兒備用。6 燕麥煮熟後放入山藥，煮10分鐘...