1樓:達興老師聊教育
共情是最高程度的理解,但理解未必一定要達成共情。
共情在心理學中有明確的定義:共情(empathy) ,也稱神入、同理心主要涉及的是對他人想法、情緒的體會和理解,並站在他人的角度思考和處理的能力。
理解基本只達成了共情四部曲的第一層,認可接納某件事的存在,知道事情之所以成立的原因。共情是一種更高階的能力,作為一個諮詢師,如果只是理解諮詢者, 對方仍然會有抗拒心理,建立共情後則會更好地搭建信任,完成溝通。
共情的能力分為以下四個步驟:
1、接受觀點:接受他人觀點的能力,或是認同他們的觀點為他們的事實。
3、體會情緒:體會他人的情緒感受。
4、建立連線:與他人的情緒體驗連線在一起。
理解需要共情的理由?
2樓:莫空
第一,共情是從他人的角度出發理解他人,而同情雖然也是在試圖理解他人,卻是從自己的角度出發的。例如,一名來訪家裡有兩個病人,我們建議她僱個保姆,這不是共情,是同情。第二,共情的經典表達是「我不知道,所以我想瞭解到底發生了什麼」,而同情總是會把「我都知道了,我都理解了」掛在嘴邊。
第三,共情以傾聽為主,而同情總喜歡給對方提意見。當我們同情一個人,其實我們也在下一個判斷,就是這個情況挺糟糕的,陷入到這種情緒狀態很不好,所以我們容易下意識地提出解決方案,希望能夠儘快幫助對方擺脫困境。第四,很多人擔心共情別人會讓自己的情緒承受不住,其實這也是對共情的誤解。
共情需要我們站在對方的角度看問題,但並不是說站在對方那邊就不出來了。混淆了我們自己的立場和對方的立場,依然是一種同情。實際上,共情允許人們保持不同立場,我們可以站在對方的角度理解對方,但這不等於我們一定要支援他,我們也可以保持自己的立場。
理解需要共情能丟擲的問題有哪些?
3樓:愈見心理諮詢師林月
您好,很高興能為您解答這個問題~~表達共情不能一視同仁,而是因人、因事而異,視情而定,表達共情應把握時機,共情應該適度,才能恰到好處。
共情是最高程度的理解,但理解未必一定要達成共情。在心理學中共情也稱神入、同理心,主要涉及的是對他人想法、情緒的體會和理解,並站在他人的角度思考和處理的能力。
所以想要共情他人,需要四個步驟:
1、接受觀點:就是有接受他人觀點的能力,或是認同他們的觀點為他們的事實;
3、體會情緒:體會他人的情緒感受;
4、建立連線:與他人的情緒體驗連線在一起。
而理解基本只達成了共情四部曲的第一層,認可接納某件事的存在,知道事情之所以成立的原因。
但共情是一種更高階的能力,所以一般諮詢師如果只是理解來來訪者,對方仍然會有抗拒的心理,因此只有建立共情後則才會有更好的搭建信任,完成溝通。
所以要想共情對方,如果能設身處地體驗他人的處境,對他人情緒情感具備感受力和理解力。在與他人交流時,能進入到對方的精神境界,感受到對方的內心世界,能將心比心地對方,體驗對方的感受,並對對方的感情作出恰當的反應。以上是我的全部回覆,希望能夠幫助到您,祝您生活愉快!
理解需不需要共情的意義
4樓:勞益
一個沒有共情能力的人,是睡著的人,是陌生人,是冬眠的蛇,是你身邊的不解之謎,是荒蠻之地。
不管你說什麼,對方都沒法理解你的情緒和感受,不理解你的孤獨、
哀傷和苦悶,甚至還覺得你矯情。
為什麼有人說,要找個通情達理的人?
所謂「通情達理」
就是需要先通情,再達理。
如果不能理解對方的情緒,不能共情到對方,不能體悟到對方的冷熱,生硬地講道理只會讓人。
感覺自己不被接納,不被理解。
但凡淪為物役的人們,很難擁有高度的精神自由。
活得簡單,才能活得真自由。
人最為寶貴的是生命和心靈。
倘若你享受本真的生命同時,擁有豐盈富足的心靈,從內而外的喜悅和幸福感。
會煥發你春天般的盎然生機,也會催生出蓬勃旺盛的活力。
維持生存和健康的物質並不多,「以酒為池、懸肉為林」的生活,不過是因為虛榮的不斷膨脹。
但凡是你佔有的東西,同時也在佔有著你!
一個鉅富的人依然簡樸生活,必然擁有更高更持久的快樂,還有可貴的靈魂。
每個人的生命、時間和精氣神。
都是極為寶貴而有限的,把它們奉獻給你真正喜歡的人。
和真正感興趣的事,而最重要的是奉獻給你自己!
當你掐指可算,明白來日無多時,當你站在生命的盡頭回望今天,你會明白什麼才是你真正需要的。
你才能刪繁就簡,有所宿舍,你這才能活出真正的自由。
盡享平凡的寫意人生。
我們常常碰到這樣的人,不管你說什麼,他要麼講道理,要麼打岔,要麼敷衍冷漠。
他不能接納自己的情緒,甚至漠視自己的情緒,對於這樣的人來說,很難讓他去共情別人,而且還會讓人際關係變得很糟。
這個人像個木頭,沒有人情味,也沒有情趣,說什麼你也不理解。
慢慢地,就閉口不談,情感失去了流動性,關係也會變得僵硬。
解釋太多了浪費口舌,理解你的不需要解釋,需要你解釋的不理解你
對方把自己當兄弟姐妹最親的.大家都互相瞭解信任.相信他 她 絕對是不會做那樣的事情.應該是誠信相信 走自己的路讓物件無路可走,解釋永遠都是多餘,理解你的人不需要,不理解你的人沒必要。這句話什麼意思?這句話的意思是 能理解你的人,即使不解釋也會明白 不理解你的人,再怎麼解釋也聽不進去。啟發 人不是活在...
如果人不需要愛情不需要友情,什麼都不需要,她能做的到嗎
我能 雖然很寂寞 但沒人可以煩我 反而更高興 在人生的道路上 朋友和另一半是不可缺少的 世界上沒有幾個人是做到不要友情和愛情的 幾乎是有都沒有 我不清楚你為什麼會想不要愛情和友情 但是你要知道 愛情和友情沒有人可以割捨的 也許這是你一時的想法 事後就會說我也需要愛情和友情 你不要這麼草率的就想拋棄這...
為什麼都說愛情不需要理由呢都說愛情不需要理由,那麼世界上沒有無緣無故的愛又是怎麼回事呢?
因為誰也回答不了這個問題,情不知所起,一往而深,沒有道理,就是願意。因為愛情來的突然,你根本無法預備和提防。愛上了就是愛上了,他 她的缺點或優點你都一一接受 而且還會覺得可愛,愛說得出來就不是愛了不是嗎?這就叫緣分,不設任何前提,只要投緣就可以相愛啊!還需要什麼理由,有緣就足夠了。當兩個人遇到時,那...