1樓：奔波的勞碌
1. 身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；
2. 長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆；
3. 記憶力減退、頭痛。失眠後往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等。
4. 影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
5. 植物神經功能紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，嚴重者形成精神病、神經官能症等。
6. 過早衰老，縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。
7. 兒童睡眠質量下降會直接影響身體的生長發育。
2樓：匿名使用者
如果患者長期出現失眠會對患者的身體造成嚴重的危害，長期失眠的患者會出現記憶力的下降，反應會變得比較差，患者的學習能力、工作能力都會下降，患者也會出現情感的異常，有一些患者因為長期的失眠會出現心煩意亂，白天容易犯困和嗜睡，也容易使患者出現焦躁和緊張等情緒，患者也可能會出現頭暈、頭脹、厭食或者出現胸悶等軀體的症狀。對於這些患者，需要及時進行就診，長期的失眠會導致患者內分泌的失調也會使患者的抵抗力下降，容易使患者出現焦慮和抑鬱等情感障礙。
失眠有什麼嚴重危害
3樓：珠簾捲簾
失眠危害一：長期失眠嚴重的會引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血壓、肥胖症。長期睡眠不足影響人體內分泌和許多生物代謝過程。
即使是年輕力壯的年輕人，若長期每晚只睡4小時，也無可避免會遇到一些新陳代謝的問題而加快衰老。長期維持每晝夜睡眠不足的人群，則會形成睡眠赤字，導致健康透支，加速衰老，甚至壽命會減少15年。
失眠危害二：注意力無法集中，情緒不穩定睡眠不足的直接影響，短期內表現為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明確表示自己的意思，注意力無法集中，動作無法協調，情緒不穩定，易怒，莫名其妙的發脾氣。
失眠危害三：失眠會引起感覺變化如視野改變、幻視、發音平淡，決策判斷能力降低，記憶力下降，涉及靈活性、創造性思維、**和語言連貫的大腦功能均受損。失眠還會使情緒失控，行為放肆、偏執，不能認識和承認錯誤。
失眠會降低人的注意力，機械操作能力（如駕駛）下降，完成工作任務的效率降低。
4樓：落紅愛新耶
1.加速衰老：失眠會造成器官的排毒功能受損，導致過多的毒素在體內堆積，一般表現為加速衰老、面黃肌瘦等，所以失眠有加速衰老的危害。
2.記憶力減退：失眠會導致大腦無法得到充足的休息，造成大腦供血不足，導致認知功能發生變化，一般有記憶力減退、注意力不集中等症狀。
3.頭痛：失眠會加重失眠者的精神焦慮和壓力，導致身體出現各種不適症狀，頭痛就是其中之一。
5樓：番石榴傳奇
失眠可能會造成記憶力減退，早衰肌體免疫能力下降等危害，長時間嚴重的失眠還可能會引起精神障礙，高血壓等記憶力減退，失眠容易引起睡眠不足，是白天的精神症狀比較差，工作以及生活的效率明顯下降低，出現記憶力減退，女性患有長時間生命容易導致內分泌混亂，出現皺紋增多，面試紅盾早衰現象，長時間睡眠不足容易啟用體內神經內分泌系統的應激調控系統，座椅調節功能混亂，體內的代謝產物無法及。
失眠會有什麼危害嗎
6樓：思念浪漫的歌
失眠的危害：
一、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆。
二、記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等。
三、失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
四、長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。
7樓：匿名使用者
失眠容易造成入睡困難、時常覺醒及晨醒過早。引起人體第二天疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等症狀。
養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不要經常熬夜，睡覺前放鬆心情，用溫水泡泡腳，聽聽輕**。
8樓：活寶我沒有瘋
當然 說明你心裡有壓力才會失眠。
失眠到底有啥危害？
9樓：匿名使用者
1、健忘。
長期失眠的危害最常見的可能就是健忘了，這是由於長期失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，長期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、肥胖。一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助**，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。
3、衰老。現代研究證明，人的**健美與其睡眠狀態密切相關。長期失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，**鬆弛皺褶。
4、疾病。臨床資料表明，長期失眠的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年痴呆、更年期綜合症以及抑鬱、焦慮障礙等。
以上就是失眠的危害，想要改善失眠，一般建議口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
10樓：白又又
從健康的角度講，失眠的害處多多。因為人若經常失眠最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
失眠的危害？
11樓：匿名使用者
長期失眠會嚴重影響到身心健康。
主要表現為：
1、身體免疫力下降。
2、引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆。
3、記憶力減退、頭痛。
4、影響工作、學習和生活。
5、神經功能紊亂，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒。這時候你可以用輔助睡眠的產品來緩解失眠狀況，育夢助眠貼可以補充身體所需的褪黑素，從而提升你的睡眠質量。
12樓：電商達人秀
長期失眠會導致人體各種危害，比如說身體免疫力下降，體重逐漸下降，頭昏眼花，貧血，等一系列疾病。
失眠有什麼危害嗎？
13樓：沐丹晴
神經衰弱 得不到足夠的睡眠會影響第二天的精力 應該會引起紊亂。
你可以試試在睡前半小時喝一杯熱牛奶 或是將蔥白切碎放在枕邊。
如果再不行就去諮詢醫生吧 不要影響正常的生活。
14樓：秀容社群
人的三分之一在睡眠，失眠會影響免疫力，精神狀態不佳，容易生病。
15樓：匿名使用者
有啊，，，可以是你白天感覺大腦缺氧，白天 會有頭疼感覺 而且對您的大腦神經也有影響……
失眠的危害？
16樓：甜美的畫面
偶爾失眠沒事經常就要注意以免發生一下情況： 失眠後身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。這是屬於失眠的危害表現之一。
失眠的危害會導致記憶力減退，頭痛也是經常失眠所引起的。
經常失眠會影響工作、學習和生活。
自主神經功能紊亂也與經常失眠有關。因此，這也是主要的失眠的危害表現。
經常失眠的危害可引起大腦功能失調，分析、處理問題能力減退，少數失眠患者甚至會出現一些痴呆症狀。
17樓：網友
您好，失眠的危害有很多，如睡眠不深沉、醒時精神狀態差、易醒多夢、肢倦神疲，症狀持續超過半個月的，就是失眠抑鬱。長期失眠抑鬱會引起很多疾病，比如神經衰弱、抑鬱症、心臟病等。
18樓：great求知
失眠的危害：包括營養工作、生物鐘紊亂、內分泌失調，甚至引發嚴重後果。
19樓：一個王炸
失眠的危害會導致記憶力減退，頭痛，毛孔粗大。
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