1樓：切米雪芙
多閱讀。閱讀是一種從外部世界迴歸精神生活的過程，不僅開闊眼界，更能豐富內心。好的書籍，能把一代代前人的智慧傳遞給你，能讓你從字裡行間感受到遼闊的世界。
也許讀書不能立馬幫你解決當下的難題，但那些你讀過的書，終將融進你的骨子裡，增長你的智慧、提升你的格局，讓你成為一個有溫度、有深度的人。
少熬夜。很多人都知道，睡得好有利於身體健康。其實，規律的作息還能決定一個人的生活狀態。
晚上早點休息，保持充足的睡眠，第二天醒來拉開窗簾，讓自己沐浴在清晨的陽光裡，然後帶著這份愉悅的心情去工作，自然也會更高效、更得心應手。
能控制早晨的人，方可控制人生。從今天起，早睡早起，養成一個良好的生活習慣，你的精力也會更充沛。
更積極。你對世界的態度，決定了你會擁有怎樣的世界。如果你總是否定自己，就會在負面情緒中越陷越深。
當你開始肯定和鼓勵自己，才能引導自己走出困境，越來越開朗。所以，多肯定自己吧，積極地擁抱你想要的生活。
堅持運動。生活再忙碌，都要留出時間運動。運動能增強你的體魄，鍛造你的身材，還會讓人心情愉悅。
多行動。生活中，很多人都有拖延的習慣。殊不知，長此下去，個人的成長也會越來越慢。
如果你要健身，就從每天跑2公里開始；如果你要看書，就從每天看10頁書開始……只有邁出第一步，才能打敗惰性，書寫精彩人生。
2樓：匿名使用者
養成好習慣需要持之以恆的努力和耐心。以下是一些幫助您養成好習慣的建議：
設定具體的目標：確保您的目標具體、可衡量、可實現，並能夠鼓勵您朝著目標前進。
制定計劃和時間表：為實現目標制定一個可行的計劃和時間表，確保您有足夠的時間和資源來養成習慣。
培養自律：養成自律的習慣非常重要。要想養成好習慣，您需要邁出行動的第一步，並學會忽略那些讓您分心的東西。
堅持練習：養成好習慣需要不斷的練習。即使您偶爾失敗了，也要繼續努力，堅持下去。
記錄進展：跟蹤您的進展並記錄下來。這將幫助您看到自己的成長和進步，也可以讓您更好地瞭解自己的弱點和需要改進的地方。
持之以恆：養成好習慣需要堅持不懈的努力和耐心。即使在遇到困難和挫折時，也要堅持下去。
3樓：書悅欣
我有讓**變好的習慣，比如：
堅持早起喝水的習慣。
早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜直接體內的水分流失，讓**更加有光澤。
堅持早睡的習慣。
早睡的習慣，可以讓自己的**有一個非常好的休息狀態，這樣**的修復能力也會增強，讓自己看起來更加膚色健康。
堅持晨練的習慣。
注意防曬的習慣。
不管任何時候，都不要忘記防曬，春夏秋冬，陰晴圓缺，都應該有防曬的習慣，紫外線無處不在，它很容易傷害我們的**哦。
多吃水果的習慣。
作為女生，補水自然是非常重要，日常多吃一些水果，也能夠讓自己體內的維生素增多，更加讓自己的精神狀態更好。
減少攝入垃圾品的習慣。很多時候，我們日常的習慣，都是最好的護膚品，減少垃圾食品的攝入，多吃一些營養的食物，這樣才會讓自己的**狀態更好，也才能夠讓自己的體態更加的年輕哦。
怎樣養成好的習慣？
4樓：晴
想要養成良好的習慣，一定要培養良好的心態。
只有擁有了良好的心態，我們才可以有積極的態度專注於事情本身，這樣才可以在做任何事情的時候心無旁騖，從而養成良好的習慣。
所以我們想要養成良好的習慣，培養積極的心態，可以多向專業的老師請教和交流，藉助他人的經驗能夠幫助我們，更好的去養成良好的生活和學習習慣。
1、談話時要適時回應。
首先我們要懂得回應，如果別人很有興致地說了一大堆話，你也沒有任何表示，那會讓人覺得很尬尷或者是沒意思，這樣淡話也只能草草收場，而且對你的語言溝通沒有什麼幫助，所以平時和別人談話 的時候就要適時的回應別人。
2.溝通的時候保持平常心。
不要感情用事是很重要的，感情用事有可能讓溝通卡在半途無法溝通下去，甚至導致溝通的放棄和失敗。如果在溝通的過程中因為感情用事而感到格外煩躁、不安導致注意力無 法集中，那麼就不得不停止溝通，過一段時間等待心情平復後才能繼續溝通，而這實際上會讓溝通的各方都不愉快。
3、談話時要懂得傾聽。
傾聽也是溝通中要注意的一個點，在和別人交談的時候要考慮到別人的感受，還要傾聽對方表達的東西，這樣才可以更好的進行語言溝通，否則溝通根本就達不到效果，而 且還很容易會產生誤解。
4、不要總是以自己為中心。
在交談時也要注意一個重要的點，不要總是以為自己說的話、做的事很重要，總是以自己為中心，別人的就不重要，這種情況是要杜絕的，這樣很容易會造成別人的反感，而且還會給別人留下不好的印象。
5樓：看我的神話
上大學的時候，讓我覺得最丟人的事情就是，上課或者考試的時候遲到。所以平時在大學生活當中，我們一定要養成自律的好習慣，這樣對於我們整個學習生活來說，都是非常有積極意義的。想要有效養成良好的自律習慣，離不開專業老師的指導和學習實踐，所以平時我們要向老師多謙虛有禮的請教和溝通交流。
多向老師學習不懂就問，這是學習知識最好的方式。學問學問，好學多問，學問中最重要的一點是在於多提問，所以能夠經常尋求老師支援，多向老師請教問題的學生，他們表現的特點是往往比較喜歡提問，因此他們的學習效果也是很明顯的。因為專業的老師就在我們的身邊，在學生的每天學習的課堂上，就有精通各門功課的老師，這也是最有益的條件，一定要充分的的用。
很多學生比較不懂得積極跟老師提問，總是自己學習，其實這樣是不對的，汲取知識也是很重要的，自己努力是一個方面，但是如果通過藉助他人的知識來彌補自己的不足，會有更有效果。有一些學生當老師一下課的時候，他們就會跑到老師旁邊，拿出自己的疑問來向老師提問，老師會精心講解。其實這樣的方式是非常好的，善於詢問老師的學生，他們在無論是表達能力還是性格方面都是很積極樂觀的，而且能跟老師之間，同學之間的相處都是非常融洽的，互相問問題，敢於問，敢於說，從問題中去了解自己的不足，去獲取知識，反而記憶的會更好。
其次，提問題要問到主要內容上，對自己的疑惑發問，明白自己到底是**不懂，是哪個知識點有不理解的方面，這樣老師也知道該怎麼樣幫你去解答知識。
如何才能養成一個習慣，怎樣才能養成一個好習慣
一 至少堅持21天。21天已經基本可以讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。二 一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中於改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，並使你最終放棄。三 把要培養的習慣轉變為明確的目標。比如 每天...
如何讓孩子養成嘴嚴的習慣，如何讓孩子養成好習慣
讓他知道後果，你可以試著告訴他這件事情的嚴重性，後果很嚴重，慢慢的，他就每說一句話，都會想想，該不該說。我兒子以前愛撒謊，我就告訴他，我說你收了別人的壓歲錢，你不告訴我一聲，人家會說你媽不懂事，因為人家給你錢了，我就得給人家孩子壓歲錢，這個懂不懂，還有別人給你做了啥了，咱得回報人家，一來一往是必須的...
怎樣才能養成愛讀書的習慣，怎樣養成讀書的好習慣
靠的是自己的毅力和意志，對學習的興趣，只有真正愛上了學習，才會有效率 先說效率 效率指單位時間內學到的東西多少，主要是課堂效率。第一要有理想要專心，這是前提。第二要做好預習。提前把老師要講的東西看一遍做到心中有數，課堂上需要記的東西要先記，最好記住，如英語單詞，這樣老師講時便於理解，更有利於加深記憶...