1樓:天問
籃球運動是一項具有對抗性互相配合特點的集體性的一種運動專案,傳接球技術動作在籃球運動中發揮著重要的作用,傳接球技術動作完成的好壞直接影響著整個籃球比賽以及比賽戰術的質量和成績,成功的傳接球可以使籃球隊員更好地發揮集體力量,進而就能夠創造出更多的投籃得分的機會,取得進攻的有利條件。
在傳球技術教學中,隊員傳球時的心理以及目的都要有很清楚的分析,傳球技術動作準備發揮的出發點也就是通過傳球給隊員進行破壞進攻對方防守的戰術和心理準備,對要出現的以及已經出現的進攻機會進行快速的判斷和分析,並能及時快速的做出傳球技術動作的一種能力。在籃球的日常訓練以及比賽中,傳球動作要帶有一定的目的性,這個球要傳給誰,怎樣配合傳過去,這個目的必須要明確性。傳球時機的把握也很重要,傳球時機出現的時間是非常短暫的,要把握住瞬間將球拋傳過去的機會。
傳球的方法有雙手胸前傳球,單手肩上傳球,背後傳球;在傳球給對方的過程中,要控制好傳球過去球的落點和方向。
在接球技術動作的教學中,隊員進行接球時要注意觀察場上對方的情況,接球時不能呆等在原地進行接球,要積極迅速的跑移動去接傳過來的球,根據戰術的變化情況配合需要,調整身體的移動以便於下一步接球的準確性。隊員在接球的時候一定要注意力非常集中,眼睛要盯住球傳過來的方向,並用手快速地接住並控制好球;接球的時候要充分利用好隊員自己身體的移動以及移動所帶來的空間位置,用不斷移動的身體來擋住對方來斷球的可能以及斷球的路線,這樣才能保證球在自己手裡的安全。
另外在準備接球的時候要保持住自己身體的平衡性,和下一步做出的連續動作銜接好,做好接球時的準備動作。最重要的是保護好已經接過來的球,學會用遠離對方的那隻手去接球並用身體把球保護好。籃球運動中傳接球的技術動作的練習是相輔相成的,老師要不斷的提高隊員傳接球技術動作在整個籃球運動訓練中的能力,增強貫穿籃球訓練全程的相互之間的聯絡。
2樓:面朝大海之
雙手胸前傳球,**球,單手肩上傳球,背後傳球,手遞手傳球等多種傳球方法!
3樓:翼飛
(1)傳球目的要明確。
2)傳球動作要隱蔽。
3)儘可能採用縱向傳球。
4)傳球的速度要快。
5)多采用主動傳球。
6)傳球方式要多樣。
7)傳球時機要恰當。
8)傳球路線要多種。
打籃球的時候,主要的傳球方式有哪些?
4樓:小豬豬
許多男性朋友喜歡打籃球,但籃球不僅僅是男人的專屬運動。隨著人們對籃球的認識,對籃球技術和方法的要求越來越高,許多人開始學習籃球傳球。以下是為您編寫的主要籃球傳球方法的說明。
希望能幫到你。
1、胸部傳球。
胸部傳球快速有效,是最常用的傳球。雙手持球的準備姿勢: 面對準備傳球的隊友,抬起頭,彎曲膝蓋,伸展手指,將球放在胸前,肘部稍向外,當你伸展雙臂將球推出時向前邁一步。
球放出後,手指向上向前推。
2、地面傳球。
觸地傳球通常用於在防守隊員伸出的手臂下傳球。雙手傳球的技術要領與上述從胸部傳球相同,但傳球時手指有力地向下,使球落地彈回接球隊員的腰部位置。
3、低手傳球。
下手傳球是一種近距離傳球,通常用於把球傳給離你更近的隊友: 用手指抓住球的下半部分,當你伸出手時向傳球的方向邁出一步。做後續動作時要保持手腕固定,還要把球傳到接球隊員的腰部。
4、頭傳。我們經常看到籃球運動員用這種方法把球傳給遠方前場位置好的隊友。雙手傳球可以越過防守隊員,傳得很遠。
用雙手(指尖向上)從球的兩側抓住球,把它放在頭頂上,稍微彎曲肘部,在傳球的方向上邁一步時把手腕向後轉,把球移到頭後面,然後把球向前拋。手腕把力量轉移到下方。(球也是一樣)
5、單手肩傳。
是籃球比賽中常用的中遠距離傳球方法。單手單肩傳球,力量大,球飛得快,有利於搶籃板後快速組織快攻。
6、行進間傳球。
是兩個玩家的協調動作,可以用一隻手或兩隻手傳遞。在比賽中,為了加快進攻節奏和縮短傳球時間,進場時採用了行進間傳球。
5樓:大超說教育
打籃球的時候,主要的傳球方式有手遞手傳球、擊地傳球、胸前傳球、低手傳球、頭上傳球。
6樓:啥地方
胸前傳球,低手傳球,雙手擊地傳球,單手轉體傳球,單手肩上傳球,頭上傳球。
7樓:小長學姐
胸前傳球,雙手擊地,傳球低手傳球,高手傳球,頭上傳球,單手轉體傳球。
8樓:番茄味雞腿堡
胸前傳球,這個傳球是比較常見的,有人會通過擊地的方式進行傳球,可以更好的進行傳球,自己喜歡的方式進行選擇。
籃球常用的傳球方法
9樓:樂燕鈮
胸前傳球
從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位:面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
(雙手)擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的'從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板**後,到達接球隊友的腰部位置。
低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友:用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
(雙手)頭上傳球
我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前丟擲,手腕向下**力。
同樣要做好隨球動作)
拓展閱讀:投籃注意事項
第一 從腳底發力。
也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發起,然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二 手臂姿勢。
應該是上臂與前臂呈90度,而手腕後伸也與前臂呈近90度,並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時,向上、向前伸臂(當然是指向籃框),向上、向前用力屈手腕,最後用手指將球推出,這樣投籃會使籃球產生下旋,碰到籃板或籃框不會產生很大的**。
還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長),這樣有利於控制球的運動方向,增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領,正確的投籃動作變得很順暢的時候,命中率自然會因此而提高。
還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
籃球中傳球的基本方法?
10樓:匿名使用者
1、胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位:
面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
2、擊地傳球:擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板**後,到達接球隊友的腰部位置。
3、頭上傳球:我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球,置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前丟擲,手腕向下**力。
11樓:清風
1普通輕傳球。
2超過頭頂。
3單手高調球。
4弧形擊地傳球。
5交叉步擊地傳球。
6假低真高傳球。
7假高真低傳球。
8不看人傳球。
9胯下傳球。
10胸前傳球。
12樓:是月亮郵遞員
胸前傳球、擊地傳球、頭上傳球、背後傳球。
13樓:燦翼貓
找蔡徐坤他教你打籃球。
籃球傳球的技巧 打籃球傳球技巧
14樓:吃瓜群眾
1、雙手胸前傳球:是中近距離的傳球技術,在普通比賽中非稿肆常常見。傳球時,後腳蹬地,身體重心前移,然後跨步,把球移動到胸前,手指用力撥球,將球傳出。
2、雙手胸前**傳球:接球隊友需在傳球隊友3-4米範圍內,才能防止防守者斷球。傳球時,要用手擊打球,令球**到接球隊友身邊,傳球的力鍵仔轎度一定要大。
如果事先就被防守者推測到戚簡傳球意圖,就用**球的方式讓他上當撲空。
3、單手低手傳球:在與中鋒策應時使用,需把球託在手上,讓接球隊友自己伸手去拿,而不是通過拋的方式去傳球。要注意的是,要用手指掂一下,這樣才方便接球隊友拿球。
4、單手體側**傳球:是一種從外線傳球到內線的方法。傳球時,讓身體側著對著接球隊友,然後擊打球,讓球**,從下側穿過防守人員,需注意的是,速度一定要快,這樣防守人員伸手才摸不到。
籃球比賽時如何防守最有效,籃球比賽中的全場緊逼防守戰術怎樣運用,怎樣用好?
這個問題我來回答你,籃球比賽時如何防守最有效,我認為籃球比賽時是一個看一個是最有效的,所以看著一個一個看一個不讓他射入門中,所以我認為這是最有效的,所以我們在聽在比賽時,必須要1對1的看住,防止防止他投入籃中,所以我們必須要1對1的看著一比,1對1看著對方,所以防止他投籃,所以這樣是更有效的我們在傳...
籃球比賽的規則,籃球比賽有哪些規則?
1.比賽方法 一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分前 後半場,每半場各 20 分鐘,中場休息 10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。2.得分種類 球投進籃框經裁判認可後...
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這是fiba籃球規則的中文翻譯的英語短語 干涉得分。飛行創辦人下落筐 籃 拍攝環的級別,或在飛行中在籃下的進攻球員和防守球員打的環罰球前球接觸,構成干涉得分 干擾分數 絕對不是 干擾球,這兩個概念,雖然他們都非常相似。同樣,干擾球是不是 干涉得分。干涉得分和干擾投籃球得分,以防止未經授權的干擾,干擾...