1樓：那平卉
拳擊閃躲基本分為側閃、下潛、後撤躲、閃搖。後撤躲，對距離感非常重要，往後撤時必須保持重心的穩定，下頜有還是緊收。彼收我發，就是最經典的戰術。
**中對手左直拳打完一定有一個**的動作，跟著對手**的線路擊打就對了。
2樓：獨身女王
分解技術。防反和迎擊是高階技術，不可一蹴而就。步伐技術要練紮實，然後單項的閃、擺要不厭其煩滴與搭檔練習。這不是自己擊空可以練的。最後形成自己的套路，與擊打結合。
3樓：戰歌
當你閃過對手的拳頭時，將置對手於十分不利的地位。他們可能失去平衡以致易遭受致命的反擊，或者由於擔心反擊變得不敢攻擊。至少，側閃會消耗對手的體力，因為擊空要比打到一個實體更累。
側閃的最好理由是它解放了你的手臂，使得你可以在對手出拳中進行反擊。你的反擊將具有更大的殺死力，因為你的對手即使看到了也很難格擋它們。
4樓：桓懷寒
相當的時候，躲閃所依據的判斷並不是真正看到了對手出拳，而是經驗感知與對對手節奏的掌握。例如：因為多數人在後手直拳後一般都出前手擺拳，那麼格擋後直+搖臂的成功率就相當的高。
或者，試探後發現對手偏好前手直拳後接後手勾拳，那麼躲閃後者並不需要一定看到這一拳，看到前手直拳就可以做出判斷。
5樓：吳巧風
我教練經常跟我說：action is faster than reaction（主動動作快於被動反應）。那麼，相應地在實戰中，不要企圖在一動不動的情況下躲開對手的每一拳；他前進的速度快於你後退的速度，他主動出拳的速度快於你被動躲閃的速度。
那麼要做的，就是實戰中不斷地保持頭部移動，一個移動的目標會比固定的目標難打得多。
6樓：尹朶月
側閃是一種通過輕微偏移攻擊路線而不是格擋來防禦拳頭的藝術。它是一種高階的技巧因為它可以使你在完全逃出攻擊路線的同時，身處在反擊的距離內。就像ko是你在進攻時最佳的動作，側閃是你在防守時可以做的最佳動作。
熟練的側閃也是拳擊這一運動極具觀賞性的原因之一。如何側閃真的是一項很高階的技巧，有多高階？高階到一些拳擊手還沒有真正擅長側閃就成為了世界冠軍。
想想antonio margarito吧。
7樓：沉夜孤星
速度球除了培養節奏感、鍛鍊手眼協調、鍛鍊肩部耐力、模擬拍擊+出拳等功能之外，最獨特的功能是【模擬拳頭在眼前移動】。躲閃球很好的一點是：它可以培養你對對手出拳“節奏”的感知。
當球在你腦後的時候，你做躲閃的依據，就**於先前對於球移動速度與頻率的判斷。
8樓：尹朶月
有時候，讓攻擊滲入一個防守嚴密的格鬥者是件不容易的事情。你的對手除了出拳不會開啟他的抱架，所以側閃是唯一戰勝他防守的方式。通過學習如何側閃，你在創造或是不太可能出現、或是總是出現的反擊機會。
拳擊基本躲閃問題
9樓：阿毅體育
拳擊教學：女生必看！怎樣學會完成華麗的拳擊躲閃。
10樓：風聲再次
初學你會在相當長一段時間內向後退，只有練習多了對戰多了，你或許會想泰森那樣原地降低身體高度躲閃。
11樓：
最好的躲閃方法還是向側前方躲開，能讓開對方攻擊，又能打到對方，這個在所有格鬥術裡都是通用的。
12樓：網友
我通常擺的是左架子，即左拳左腿在前為例。
對方右直拳：1。上肢姿勢不變，上半身向左下方傾斜，對方右拳從頭部右側過，對手擊空。迅速恢復原位。 2。左腳掌向後發力，小掂步向後退出一步，對手擊空。
對方左直拳：同上，只是要從右下方傾斜。
對方擺拳：1。直接下蹲，但不要深蹲哦，示情況而定。（起來時要迅速，多練習，這樣就多了一個回擊對方右臉的機會，或直接在下蹲時回擊對方右腹）
2。對手右擺拳：左拳貼身斜上，上半身順勢向右旋轉，左拳護住左邊臉部尤其是左太陽穴。 右擺拳同理。
拳擊如何練習躲閃
13樓：微言悚聽
1、進行躲閃訓練前要先掌握好躲閃的技術動作。以左右躲閃為例，想像著從頸椎到腰椎是個整體，頭帶動腰進行整體的向左或向右閃避。這時還要注意膝蓋內側夾角不變，也就是腿要“定住”。
2、還有一點要明確的是，躲閃完成後要立刻恢復抱架，以準備下一次的攻防動作。
3、在掌握了躲閃的技術要領前以原地練習技術動作為主，記住拳擊的任何技術動作練習一定要在鏡子前。
4、還有就是要訓練出對方來拳不閉眼的能力，可以讓小夥伴戴拳套打你腦門，最重要的是時刻要有這個意識。技術動作掌握後，進行躲閃訓練的最好方法就是找個小夥伴和你一起對練，先原地，距離遠點兒，慢慢距離越來越近。
5、躲閃通常是為反擊服務的，所以躲閃的同時往往伴隨著蓄力。躲閃反擊的練習過程同上。還有滑步躲閃等也是在掌握好滑步等技術動作後進行雙人對練。
14樓：boxer小王
拳擊中的躲閃訓練示範，簡單的左右躲閃，讓腰腹更加緊緻有型。
如何練習拳擊閃避技巧？
15樓：匿名使用者
其實像這種實際訓練手段和流程，沒人會說的。因為很多開館的人，人家指著這個吃飯的。我們給完全說出來，呵呵，那太過份了。
事先宣告，我也不會說出具體的方式方法，只是把流程的意思說出來。
首先，這個自己空操空做是練不出來的，必須有人配合喂拳！這也不是練練跳繩啥的就能練出來的，這個就是喂出來的，跟培養熟練工一個道理。
其次，練這個首先練的不是躲開拳頭，而是捱打，熟悉如何接拳頭挨拳頭，拳頭打在臉上是個啥感覺。這是必須的步驟。當然，都是陪練控制輕重力度的拳頭。
再次，訓練拳頭從頭部擦過去，這就是開始涉及躲閃了。如何讓拳頭擦過頭部。左右上下的躲閃配合。
最後，才是練習邊躲閃邊反擊，以及晃身躲閃進攻。
拳擊怎麼練習步法的方法？
16樓：刂二
我以前就是練拳擊的，我們次天訓練都有半個小時的跳繩鍛鍊，這個對於步伐還有肌肉協調性有很大的作用，再一個照著鏡子練會使自己的姿勢比較標準。
17樓：三昧離火
多練習下跳繩，在練習移動。
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