1樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
2樓：何必閞始
當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存在體內，超過正常體重的20%既為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段。
3樓：娛樂小達人佳一樂
肥胖根本原因是能量的失衡，也就是說能量的攝入比能量的消耗要多，這跟很多方面的原因有關，主要有以下幾點：1、比較重要的原因是生活方式的改變，就是飲食發生了改變，可能攝入的食物越來越多，吃一些高能量的食物，比如含糖分高、含脂肪高或者各種各樣的高能量的零食攝入多。活動量可能減少，比如現在經常坐車、開車，可能很少去走路、騎車，或者很多的原來需要去體力勞動都減少了，會導致能量的過剩；2、基礎代謝率的下降，比如有的人過度節食，節食後能量消耗有時會降低，基礎代謝率降低，這時稍微吃一點東西很容易胖；3、其他因素，比如遺傳因素、內分泌疾病和藥物有相當的關係。
希望我的對您有幫助。
4樓：
脂肪積累的效應，讓胖的地方活動起來，消耗一下。
5樓：老趙健身
睡眠不足會提升飢餓激素的快速分泌，讓我們食慾大增。
6樓：高度專注沉思
攝入的脂肪多，又不運動。
7樓：匿名使用者
脂肪多，又不愛運動。
8樓：匿名使用者
首先 骨頭都在長 肯定要胖了。
9樓：默默
我為什麼會變胖？許多人都如此自問。遺傳、吃太多、運動不足、攝食中樞神經障礙、荷爾蒙異常等原因，都是肥胖的答案。
人會變胖通常都是吃的太多、又動的太少，或者是少數因疾病而導致的肥胖狀況。
通常熱量過多就會轉成脂肪，儲存在皮下、或內臟周圍，除了脂肪層過厚還有脂肪包住心臟、或形成脂肪肝。對現代人而言，肥胖已經成一種慢性病，而且還會衍發各式***。所以到底甚麼原因容易造成肥胖？
肥胖的原因。
1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。
2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。
3.運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。
4.宵夜：長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸收好，所以很容易發胖。
5.情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。
6.攝食中樞神經障礙，而導致一直進食卻無法終止進食，也就呈現肥胖體型。
7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發胖。
8.激素分泌不正常或藥物的使用，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。
所以了解肥胖原因，看看你自己是屬於那一種肥胖，對症下藥**，才能輕鬆又順利。
10樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
11樓：老趙健身
睡眠不足會提升飢餓激素的快速分泌，讓我們食慾大增。
12樓：牛賬網
人體為維持正常的生命活動，必須每天都攝入適量的蛋白質和醣類等物質，如果攝入量超過所需要的營養，就可能會造成有一些蛋白質、醣類以及脂肪等剩餘，慢慢就會轉化為脂肪儲存在體內，在經過比較長時間的積滯就會使皮下脂肪增厚，從而就會使體型發胖。不過只要合理均衡安排飲食，並經常做身體鍛鍊，就能避免身體發胖，可以保持纖瘦苗條的好身材。
13樓：蘭花多多美
人長胖的主要原因是吃出來的，多吃不益。要保持良好的體態除了不能暴飲暴食之外，還要有選擇的吃。通常多吃一些雜糧蔬菜，少吃高脂肪的食物。早中飯多吃晚飯少吃。
除此還要多鍛鍊，多動這樣就可以控制體重。變得更苗條。
14樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
15樓：匿名使用者
因為身體有脂肪，所以會長胖。
16樓：老趙健身
睡眠不足會提升飢餓激素的快速分泌，讓我們食慾大增。
17樓：匿名使用者
肉吃多了，不長肉才奇怪呢！
18樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
19樓：網友
過多的能量 儲存在身體。能量轉換成脂肪。
20樓：吉祥母
營養過多，轉成脂肪！
21樓：老趙健身
睡眠不足會提升飢餓激素的快速分泌，讓我們食慾大增。
為什麼人會長胖？
22樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
23樓：匿名使用者
攝入量—排出量》運動量 會長胖吃是一種自然規律，就像新陳代謝一樣。
24樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
25樓：東哥哥的小鮁魚
因為人總是要吃飯的吃菜的，這些東西裡面都含有糖分。
26樓：客官留宿
人身體有最主要的三大代謝，醣類，脂肪，蛋白質，從左到右按順序代謝，而且三者基本相互轉化，糖吃多了就轉化成脂肪，蛋白質吃的太過多也會轉化成脂肪，而脂肪只有在糖代謝功能不足時才能消耗，來的多去的少，不胖都不由你，當然，這是對大多數人而言，少數人代謝很旺盛，吃的多也不長肉。(真是天理難容啊！)呵呵。
27樓：匿名使用者
脂肪堆積，攝入大於輸出。
28樓：匿名使用者
吃飯不運動當然會變胖。
29樓：老趙健身
睡眠不足會提升飢餓激素的快速分泌，讓我們食慾大增。
30樓：車語詩襲筱
當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存體內和肝臟，超過正常體重的20％時即為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段，以大於40歲者較多，其中以女性的發生率偏高。肥胖症分兩類(單純性、繼發性)，前者以肥胖為主，不伴明顯的神經和內分泌功能的改變，但有代謝調節的障礙，最為常見。
後者常繼發腦炎、腦膜炎、腦瘤、垂體疾病、腎上腺皮質亢進、甲狀腺功能低下、胰島素分泌過多等疾病。
單純性肥胖以營養過剩、活動太少為主要原因；另與遺傳、飲食、生活、精神、代謝因素也有密切關係。據有關調查表明，80％以上肥胖者的父母雙方或一方為肥胖者，其中以父母都為肥胖者的發生率為高。食量大，喜吃甜食和油煎炸食、嗜酒、年齡增長代謝減慢者易於肥胖。
由於精神壓力以進食作為解除精神緊張、煩惱等手段來取得心理上平衡者同樣可致肥胖。社會偏見及傳統觀念認為肥胖是“福態”、“有福氣”等，使飲食過量，也可促其肥胖。突然停止體育鍛煉和慢性病長期臥床後也可引起肥胖。
31樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
32樓：辛鴻德惲音
長得胖是脂肪多，脂肪多是因為吃的太多，或者是消耗少而存積的，有些是糖轉化而成的脂肪。
33樓：哈璟以雲嵐
運動少了，食進身體的毒素不能及時排出體外，有的是因為水腫，有的是食物不營養，比如吃的是油炸食物，也有可能是進食的不規律引起。
34樓：巨瑜仍妙夢
飲食沒的規律/
做的運動太少。要加強鍛鍊哦。
35樓：周聽弘未
看見什麼都想吃。吃的太多了。
36樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
37樓：老趙健身
睡眠不足會提升飢餓激素的快速分泌，讓我們食慾大增。
38樓：網友
人體所攝取的糖分還有油脂多於身體所需，超過了人體消化酶的消化程度，所以轉化為脂肪儲存於皮下。
39樓：英俊瀟灑的老虎
攝入量比消耗量高，變成脂肪儲存起來！
40樓：丙曉霜
吃的好，運動少，睡得早，就容易發胖，要少吃肉多吃素，多鍛鍊就不會長肉。
41樓：正氣邪心
吃的東西得到的多餘能量轉化為脂肪儲存。。
42樓：性格有點混
心裡的小秘密太多，把身體撐大了。
43樓：中國海鐵
胖是需要積累的。。如果你從前死吃不胖那現在。。。
為什麼人會長胖啊，人為什麼容易長胖
當吃入的食物過多，吸收後，在體內轉化成能量，所做的運動沒有把能量消耗光，剩下的能量，將儲存起來，就是轉化成體內脂肪了。經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？這只是看個人的身體素質 有一些人怎麼吃他都不會胖 但有些人連喝杯水都會發胖 所以這些都是看個...
為什麼有些人喝水都會長胖
有說她喝水都能發胖，問怎樣改善水腫體質？我只知道有水腫，還真不知道有水腫體質。血管內的液體滲出到血管外就是水腫。按水腫發生的部位，水腫分眼瞼面部水腫，下肢水腫，胸水，腹水，心包積液和內臟水腫等。水腫常見的原因，包括以下原因 一 腎性水腫 1 腎炎性水腫 鈉排洩障礙，鈉在體內蓄積並引起鈉水瀦留而引發水...
人為什麼會長大，為什麼人會長大？
人為什麼要長大 事物不是一成不變的，是時時刻刻都處在發展變化中的，所以人是肯定要長大的。隨著時間的增長，歲月的流失，人也在慢慢的變化，長大。這是必然的道理。雖然有時我也問自己為什麼要長大，長大以後帶給我的捆饒越來越多，想的問題越來越多，要承擔的責任等等都很多，說實話我有時很憎恨長大，認為那是增加沒必...