1樓：
吃完了，長期吃是會發胖的，偶爾一兩頓，那是不會的，長期吃饅頭對身體產生熱量，所以熱量高了，他一定會發胖的，如果也要正常想**的話，那麼也是結構一定要搭配合理，這樣才能夠真正做到**，而且還得必須得持之以恆的堅持住，管住嘴，邁開腿，這樣**才能夠成功，我祝你**成功哦
2樓：天使小姝穎
饅頭的熱量和營養價值熱量: 每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.
10克。麵粉經發酵製成饅頭更容易消化吸收。有利於保護胃腸道。
胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭，會感到舒服並減輕症狀。只要注意時間和分量，不要在晚上吃，也不要吃太多，每百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.
30克。因此，和米飯比較起來，相對而言，吃饅頭比吃米飯發胖的機率要高。如果經常吃饅頭，而且饅頭中含有大量的澱粉，能夠經過一系列的轉化而變成糖類物質，如果這時人體的活動量又非常少，就可能會引起發胖。
3樓：匿名使用者
理論上是會胖的，但不能不吃。饅頭吃了以後在消化吸收過程中會轉化成碳水化合物。
4樓：幻風翼舞
饅頭吃多了會胖的。因為饅頭熱量高，每百克饅頭熱量236千卡，每百克米飯116千卡，資料很清晰吃饅頭愛胖。
5樓：雨落_晨曦
饅頭吃多了肯定是會長胖的，所以少吃一點，應該沒有多大關係。
6樓：匿名使用者
大腦需要碳水來供能，面吃多了確實容易長胖，但是你不吃會變傻。
7樓：匿名使用者
普通饅頭吃了會發胖，不要多吃。
饅頭吃了會長胖嗎？求答案，求為什麼！謝謝！
8樓：柴振薔
饅頭含有比較多的澱粉，許多人認為吃饅頭變胖是必然的，但事實並非這樣的，同等重量的饅頭熱量只有米飯的一半多一些，而且脂肪和糖的含量也比米飯少，所有，饅頭代替米飯作為主食是很合適的，不會讓人吃胖。
此外，饅頭比米飯含有更多的硒等營養物質，可以提高機體抵抗力，吃了會讓人身體更健康，精神更飽滿，而且飽腹感也更好，這樣可以減少其它食物的攝入，有**效果。
但是任何食物都要適量食用，適量食用饅頭吃不會讓人變胖，但是多吃就會發胖。饅頭熱量還是屬於比較高的的，不屬於低熱量的**食品，100克饅頭有221卡的熱量，如果每次吃很多，超過身體的消耗的熱量，就會導致肥胖了。
一天攝入的總熱量不超過消耗熱量是不會增加體重的，一個人一天熱量需求是1500-2000卡路里，也就是每頓飯的熱量不可以超過500卡。也就是說，一頓最多只可以吃2個饅頭。
9樓：
饅頭吃了會長胖的，這個答案是肯定的，因為饅頭的主要含量就是澱粉和糖分，他吃多了就容易長胖，特別是**期間，應該不吃，或是少吃饅頭，如果要想吃的話，最好放在早上，因為經過一天的消化，可以代謝出去，如果晚上再吃饅頭，對於上肉是很快的，所以無論你是在**期間或是平時飲食，晚上儘量不要吃饅頭的磁想法，供你參考哦
10樓：匿名使用者
饅頭吃多了也會變胖，首先你要明白饅頭裡有大量的糖類，特別是澱粉含量高。當攝入大量的澱粉後，活動的時間少或者不怎麼運動，澱粉消化後變成葡萄糖，葡萄糖剩餘後轉變為脂肪在體內儲存起來，所以吃多了饅頭就會變胖。
11樓：一葉玉衡
麵食中含有大量的碳水化合物，並且熱量較少，是可以吃麵食的，但不能過度食用，以免造成體重增加的情況。
避免在晚上吃麵食，因為晚上活動較少，不利於熱量消耗。
12樓：知新星球
饅頭營養價值高，很容易吸收和消化。吃多了容易成脂肪。
13樓：中醫小生厲害了
饅頭主要有澱粉和糖分，吃多了會堆積在體內
14樓：瑠璃巡
狗吃多了會長胖，因為它是含澱粉比較多的食物，對身體來說會轉化為脂肪。
饅頭吃了會長胖嗎？求答案，求為什麼！謝謝了
15樓：
相對於米飯，饅頭的熱量、脂肪含量更多一些，也就是說同樣情況下吃饅頭比吃米飯可能更容易發胖，這也是北方人相對於南方人看起來更強壯的原因。當然肥胖的原因有很多，既有家族遺傳的因素，也有疾病的因素，比方有家族遺傳或者糖尿病基因的人群可能更容易發胖。另外是不是發胖也要區別對待，即要量入為出，攝食量因人而異，個體差異很大，有的人吃很多也不長胖，有的人吃的飯很少，但還是長胖，這與個人的體質、基因及運動量都有很大的關係。
為了避免發胖，建議吃飯時保持七八分飽，要經常鍛鍊。如果出現了體重的增加，要適當的控制飲食
16樓：
會，饅頭是麵粉做的，麵粉中含有澱粉，澱粉中含有大量糖分，所以我們吃饅頭會有甜味，也正是因為唾液澱粉酶的作用。
17樓：剛好因為
吃麵食的時候同時不吃肉，吃肉的時候不吃麵食會好些。不太胖就不要為難自己了，一旦開始**就永遠沒有結束太累了。
18樓：寒冰中的北極熊
你多少饅頭了，吃什麼饅頭了？吃多了不就胖了
19樓：匿名使用者
什麼東西多吃都會長胖
20樓：古月簡凡
吃饅頭會容易長胖的。因為饅頭是麵粉做的，麵粉中含有大量的澱粉。澱粉中含有蛋白質糖分。吃甜食就容易胖。
21樓：潮巧蘭
饅頭吃了不會長胖的。要想長胖，要多吃蛋白質豐富的。比方說雞鴨魚。雞蛋牛奶之類的。同時祝你春節快樂！望採納
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22樓：
有的人喝涼水也會胖，而有的人整天大魚大肉也不長胖，基因不同，體質不一樣情況也不同，還是別太強苛求自己了，只有不影響健康的，還是順其自然吧。
23樓：扎龍蟈蟈
吃饅頭能不能長胖都要決定吃饅頭的多少應該以少量吃為主要晚上要吃了飯少一些這樣可能就不會長胖。
24樓：崇拜郭麒麟
因為裡面有掉粉 不管啥，你吃的多一定會胖的
25樓：
這個要看你吃能量饅頭的量她最主要是澱粉吃了太多才會長胖
饅頭吃了會長胖嗎？求答案。求為什麼！謝謝
26樓：中水星辰
根據你所說，我覺得饅頭吃多了是會長胖的。這是因為饅頭富含澱粉，澱粉主要是糖類。饅頭吃多了會容易長胖。
27樓：非禮樓主那瞬間
饅頭吃了也會長胖，因為你吃太多了的話都是一樣的食物會長胖。
28樓：快樂看百度
吃饅頭一般來說不會發胖，因為饅頭不是超高熱量的食物，饅頭經過發酵後營養價值更高也容易消化吸收，如果吃饅頭超出了自己身體基礎代謝的熱量是會發胖的。
29樓：張姐心語
饅頭是澱粉類食品，適量的吃可以充飢，也可以為人體補充一定的營養。相對於吃米飯的人來說，經常吃饅頭的人肯定要稍胖一些，這和物質的結構是有一定的關係的。
30樓：匿名使用者
吃多了肯定會長胖的，因為澱粉質的東西都會長胖，吃了做運動就不會長胖
31樓：知道問答
饅頭喝麵條一張補充的都是澱粉，玉米，小米等等都是
32樓：業桖杉
饅頭吃了不會胖很多，放心吃好了
33樓：綠洲百香果
饅頭含麥芽糖成分多，所以就會吃胖
34樓：楊思夢童鞋
饅頭吃了會長胖，饅頭裡有面粉
35樓：不晚
無論什麼食物，吃多了都會胖，就想熊貓吃竹子也會胖。
饅頭是主食，含碳水化合物較多，吃多了就會胖，但是吃的不多也沒事。而且主食每天都要吃一些，不吃會造成營養不良。
36樓：
饅頭吃多了是比較容易長胖的，因為饅頭的熱量太高了。
饅頭吃了會長胖嗎？求答案，求為什麼！
37樓：高明
饅頭吃多了就會讓人發胖，因為饅頭的主要成分是碳水化合物，屬於主食，正常成年人每天可以攝入六兩左右的主食，如果總量超過了，那麼多餘的熱量就會轉化成脂肪堆積在身體內，久而久之人就會發胖。
38樓：開啟自己的主場
會長忙著吃，查吃酒了吧？會胖的，因為饅頭裡頭還有那種蛋白質，非常的高和脂肪，這樣就會引起肥胖
39樓：小風手機達人
饅頭吃了肯定是長胖的，因為饅頭屬於粗糧一類，經常吃的話會增加體重。
饅頭吃了會長胖嗎？求答案，求為什麼
你好，作為一個在 路上奮鬥了好多年的人來說 會的！饅頭屬於澱粉，精米麵類的，最容易發胖的食物如果你想 我把我的經驗分享給你 1.如果一定要吃饅頭，放在早餐！不宜過多，一個可以，同時補充維生素跟蛋白質，可以 一個饅頭一個雞蛋一個奇異果。2.午餐 主食儘量不要。你可以選擇玉米或者紫薯，蔬菜居多，其次是肉...
饅頭吃了會長胖嗎，求答案，求為什麼
過多的攝入饅頭等主食是導致發胖的原因之一，但不是絕對的原因。饅頭是以麵粉經發酵製成，主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物，但是當能量過多的情況下，碳水化合物就可以通過生物轉化而形成脂肪儲存在人體而導致體內脂肪積聚過多，最終導致肥胖的發生。據統計每100克饅頭所含熱量109大卡，而過多攝食...
饅頭吃了會長胖嗎？？求答案。求為什麼！謝謝
相對於米飯，饅頭的熱量 脂肪含量更多一些，也就是說同樣情況下吃饅頭比吃米飯可能更容易發胖，這也是北方人相對於南方人看起來更強壯的原因。當然肥胖的原因有很多，既有家族遺傳的因素，也有疾病的因素，比方有家族遺傳或者糖尿病基因的人群可能更容易發胖。另外是不是發胖也要區別對待，即要量入為出，攝食量因人而異，...