1樓：情感權墨傾宬
連續跳舞會出很多汗水，這不但是正常現象，而且還有很多好處。
汗腺是人體的調節、排洩功能，排汗是人體在調節溫度的同時排出毒素的手段。所以說，排汗是最好的養生養顏的機會。
但是，排汗也有不同，有主動排汗和被動排汗。跳舞、運動屬主動排汗，熱量是由內而外發出的；而烤曬、燻蒸外部所至的出汗，熱量是由外向內所逼出的汗水，兩者是有本質區別。
跳舞出汗有以下幾大好處：
人體水分的比例是人所共知的，但如果是“死水一潭”人還好得了嗎？水分迴圈越快水越清澈、毒素越少。跳舞通過運動產生熱量排出汗水，加速了體液迴圈，緩解了腎臟的壓力。
二、起到護膚美容的效果。
不經常出汗的人，**毒素排不出來，**乾澀缺乏彈性。
三、消耗脂肪、利於朔體。
大家都知道，汗水不完全是水，裡面其它元素很多，其中就包括脂肪。跳舞大量排汗，同時也排出了體內堆積的脂肪，長此以往贅肉和大肚腩就消失了。
大家都有體會；運動後的大量排汗心情是愉悅的，身體鬆弛、睡眠也分外香甜。這對緩解神經緊張、煩躁、焦慮都很有幫助，因此對抑鬱症、神經衰弱、失眠 等病症都有緩解作用。
跳舞大量排汗，從裡到外清除體內的垃圾、毒素，促使新的血液和細胞再生，有效的提高了肌體的免疫力，預防各種疾病的發生。
2樓：鄭芬多老師
有養顏效果。
運動會排出大量的汗水，在人體排出大量的汗水的同時，人體又需要大量的水來補充身體所損失的水分，這樣不僅可以起到清潔**的作用，還可以增加**處的細胞的水分的時刻交換，這樣的話，在保持**乾淨的同時也會使**變的光滑有彈性。
促進人體的新陳代謝，人們在運動的時候，身體的各個細胞都需要大量的氧，而細胞所需要的氧都是由血液輸送到身體各處的，所以運動時會大致人體血液流動的增快，也就促進了人體的新陳代謝。
3樓：新喜樂
是的，會有一定的效果，通過跳舞，可以促進全身血液迴圈，及時排毒，具有養顏的效果，跳舞帶來身心愉快，達到美容養顏的作用。跳舞在養顏方面，還是具有非常不錯的效果。
4樓：名堂沾風塵
會有一定的養顏效果，因為跳舞相當於是一項運動，人在運動的過程中可以促身體的新陳代謝，從而促進養顏。
5樓：仰聽芹
你好 跳舞會對**有養顏的效果的 因為你跳舞會排汗 排汗會讓你的身體更加健康 **更加的好。
6樓：網友
我覺得應該會改善，因為我們運動了，會出汗，**會有新陳代謝，會排出體內的毒素，我覺得蠻好的！
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