1樓:紫韻小莉學姐
可以,沒有問題,注意營養搭配好,碳水化合物是人體重要的營養物質成分,但是還需要與蛋白質,脂肪,維生素,膳食纖維,微量元素等等一起合理補充。
對於孕婦來說,吃是非常重要的,吃可以幫助孕婦補充身體必需的營養成分,有助於維持自身的健康以及促進胎兒的生長發育,但是孕婦並不是任何食物都適合吃的,吃了不適合的食物,就有可能造成不良影響,那麼孕婦能不能吃麵包?
孕婦是可以吃麵包,尤其是在懷孕初期吃麵包對孕婦好處多多,主要是因為懷孕初期孕婦受到激素變化的影響,會出現噁心、反胃、晨起嘔吐、食慾不振的懷孕反應,當出現這些症狀的時候,由於麵包主要成分就是碳水化合物,碳水化合物可以有助於舒緩胃部不適,所以吃些麵包是可以緩解孕吐不適的症狀。
此外麵包不僅口味清淡,而且容易被人體胃腸消化吸收,所以孕婦可以將麵包用來做早餐或者零食來吃,因為麵包容易消化這樣就不會讓孕婦出現進食麵包後出現過於飽腹所引起不適,同時孕婦吃了麵包之後也不會影響到正餐攝取,還能給孕婦提供能量,預防疲勞。
孕婦在購買麵包的時候要注意,最好選擇到正規麵包店中購買,而且麵包店衛生環境要好,最重要一點就是千萬不要貪便宜,買**打折,要儘可能挑選新鮮的麵包,如果不確定是否新鮮,應看看生產日期,麵包最好當天買當天吃,不要隔夜,避免被細菌感染,孕婦進食之後引發胃腸問題。
2樓:鮮受氣液
孕婦可以吃的啊,若米低碳水面包是很健康的飲食,而且真的不會升糖,孕婦是可以吃的,你糖耐的時候有點高,你吃若米低碳水面包也比較適合你控糖,孕婦容易飢餓,若米低碳水面包飽腹感強,很適合孕婦吃。
3樓:猜猜從此不再
糯米在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米,具有補中益氣、健脾養胃等功效,那麼如果是血糖高的準媽媽們能吃糯米嗎?下面為大家推薦一些孕婦血糖高吃糯米的知識,希望大家有用哦。
孕婦血糖高能吃糯米嗎_孕婦血糖高可以吃糯米嗎。
孕婦血糖高能吃糯米嗎。
孕婦血糖高最好不要吃糯米,糯米gi值為93,屬於高gi值食物,相對而言,米飯的gi值為,也就是糯米比大米吸收速度還要快。而且糯米不但含糖量高,而且鈉的含量高,高鈉飲食可增加血容量,誘發高血壓,增加心臟負擔,引起動脈粥樣硬化,加重病情。
健康小貼士:高血糖的孕媽在主食選擇上最好選擇粗糧,如玉米麵、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。 注意量,控制好熱量,合理安排飲食,少量多餐,要高纖維飲食,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。
糯米的功效與作用。
1、糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
2、糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。
3、糯米含鈣高,有很好的補骨健齒的作用。
4、糯米是滋補佳品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的**效果,還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等症狀。
孕婦吃糯米的做法。
黑豆糯米豆漿。
用料:黑豆70克、糯米30克、白糖適量、水適量。
做法:1、黑豆用清水浸泡6-8小時,撈出洗淨;糯米略泡淘洗乾淨。
2、將黑豆和糯米一起放入海爾攪拌機中,加水至上下水位線之間,攪拌均勻,過濾出濾渣。
3、按個人口味新增適量白糖或冰糖調勻即可。
4樓:啤啤寶寶愛你呦
如果孕婦在檢查糖化血紅蛋白,或者是糖耐的時候稍微有一點高,注意一下飲食就可以了,因為有的時候會有妊期糖尿病,這種事情發生,必要的時候還需要打胰島素,但,但是,如果是隻是稍微偏高的話,你可以從飲食上注意一些,就可以少吃一些含糖量高的食物。
孕婦糖耐高有什麼症狀,糖耐高是不是不能吃甜食
5樓:練雁雙儀
影響不是很大,在體內排的差不多了。合不合格醫生會告訴你的,不說就是過了。
6樓:蹇玉花襲丁
放在3年前。
我會告訴你質量不同。
但現在匡威的鞋做的實在有些讓人太失望。
所以我只想說牌子不同。
你花多百元買到了一個星星。
7樓:泰燦融朗麗
搜一下:孕婦糖耐高有什麼症狀,糖耐高是不是不能吃甜食。
孕婦糖耐高能吃麵食嗎
8樓:
海鮮要少吃,對孕婦不好的,化妝品不能用了。
一般肉類,豆製品,牛奶,蔬菜,水果,均衡攝入,可以保證寶寶的營養。
有吃過若米低碳水面包的嗎?
9樓:1已經無名可取
沒有吃過,只是目前聽說過這款麵包主要它的水質是低碳水,感覺那嗯更健康一點。
10樓:
若米家低碳水面包本身就是低碳水面包,還是蠻好吃的,他們家的吐司直接可以直接油炸,烹飪!搭配一些沙拉吃的話效果不錯。
11樓:網友
有吃過,因為我覺得還挺好吃,所以經常買的。
12樓:你好忙
這種食物我吃過,幾乎不升糖,我懷疑是塑料加新增劑,不敢繼續。
孕婦能不能吃竹筍,孕婦能不能吃小竹筍嗎
竹筍含有豐富的蛋白質 氨基酸 脂肪 糖類 鈣 磷 鐵 胡蘿蔔素 維生素b1等物質,對人體有很多好處。孕婦在懷孕期間都會出現噁心泛酸的情況,所以常常會食慾不振,而且孕婦也容易消化不良,可能有很多孕婦都會出現便祕的情況,甚至在懷孕後期小腿還會浮腫。這些情況,相信很多孕婦都會有也會覺得很難受,那麼適當的吃...
孕婦能不能吃蘆薈酸奶,孕婦能不能吃紅棗夾核桃能不能吃
能吃。核桃含有磷脂,磷脂在人類大腦中承擔著傳遞資訊的重要功能,大腦裡有充分的磷脂,有利於智力發育,補充腦力,提高記憶力,所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。孕婦初期能不能吃提子和葡萄能不能吃 提子不同於葡萄,口感更好,非常美味,很多人包括準媽都非常喜歡。孕婦是可以吃提子的,尤其是紅提更好,不過孕婦吃提...
孕婦到底能不能吃牛肉,孕婦能吃生煎包嗎能不能吃
孕婦是能吃牛肉的。牛肉是一種營養比較豐富的肉類,其中含有大量的優質蛋白質,能夠提高孕婦自身免疫力,促進胎兒正常發育。而且,牛肉中含有豐富的鋅元素和鐵元素,既能預防孕婦缺鐵性貧血,也有益於胎兒神經系統 骨骼和毛髮的發育。但是,牛肉屬溫熱食物,常吃容易上火,孕婦一週吃一次牛肉即可,而且一次也不能吃太多。...