1樓：小二八聊情感
隨著時間的相處，僅僅的我們逐漸成長，我們也會變老，我們也有自己的想法，對責任且人們熱議的話題時，你認為在什麼年齡養生對身體最好呢？在我看來，養生是每個人的必備課，但我認為養生可以在年輕的時候去做，因為養生對我們每個人都非常重要。以下是我的觀點和看法，主要分為以下幾點，希望可以給大家帶來好的幫助，<>
首先，在我看來，養生只是對於我們身體的一種保養，養生應該不要分年級，因為有些事情做的比較直，他就會沒有效果。我們要堅持一切從實際出發，實事求是，以求真務實的態度去追求世界的本質，所以在年輕時候養生對身體最好。
其次是，常言道，一切防範於未來，誰也不知道未來會發生什麼，所以在我看來，我們應該從早開始早早的防範，誰也不知道未來會有什麼事情，所以我們應該從小時候做起，從年輕的時候做起，這樣對我們身體有一定的基礎性責任，還會對身體起到保養的作用。如果突如其來的疾病對於其他人而言非常嚴重，那對於。養神對人而言，他們身體就有一定的基礎，他們的免疫力就比較好，當他們遇到身體的威脅時，他們也不會覺得有什麼，他們的身體反而會有一個好的身體。
所以在我看來，養神應該更年輕的時候去做，對身體最好。
至關重要的是，我認為養生應該在年輕的時候起作用，我兩邊達成質變是一個小小的，這兩邊我們最後每天堅持一點點，長期用了，對我們身體有極大的好處，對我們身體的好處，身體有很大的幫助啊，就如同滴水穿石，雖然說在大家認為不可以穿石蛋，可在長期日積月累之下，還是有一定的效果。所以綜上所述，在我看來，我們在年輕的時候養生對身體最好。
2樓：王祿
30歲以後就要開始了，這個時候你要注意自己的身體健康，要注意日常的飲食習慣，千萬不要熬夜。
3樓：路邊的風兒
我認為應該從青年期就開始進行養生，每個年齡段都有各自的健康要點，在合適的年紀做合適的事情，對身體的好處一定會在以後生活中慢慢體現出來，這才是對人體最好的方式。
4樓：羅文
我認為在40歲這個年齡養生是最好的，能夠讓身體更加的健康。
從什麼年紀開始養生比較合適？
5樓：小魏來談汽車
養生要說從什麼時候開始，我的觀點是應該從娃娃開始，原來那個年代經常說的：萬丈高樓從地起，意思要把其實就養生而言，響石潭個人覺得最佳年齡這個提法不合適。我們每一個人從生下來開始就進入了生長壯老已的生命歷程，我們時刻都需要養生。
只是在不同的年齡段養生的特點不同而已。地基奠定堅實點。所以養生是為了自己今後的身體更健康，那麼就應該從小就開始。
首先科學的飲食搭配，不暴飲，不暴食，其次養成良好的生活規律，按時休息，不熬夜，不吸菸，不大量飲酒。保持愉悅的精神風貌，三與人相處大度友善，以一顆平常心對待生活中的困難和挫折。從出生開始就需要養生，因為孩子需要成長，到十歲這個年齡段，所需的營養一定要補足。
從十歲開始到二十歲又是長身體，發育期的關鍵時刻，也要注意養生。
女子以七為週期，五七，也就是35歲的時候，警報來嘍，身體機能衰老的跡象開始顯現，臉色變差，皺紋滋生，開始掉髮。養生，已經是一個不能再忽視和等待的課題了其實養生並不是老年人的專有名詞，不同年齡、體質的人應該有不同的養生方式，養生包括適合自己的飲食、運動、情緒調整、愛好等等，所以說養生不應該以年齡為界定標準，甚至可以說。
從小預防，不要讓孩子輸在人生起跑線上，因此，我們要讓孩子從小養成良好的生活習慣。1.早睡早起，保證一日三餐正常化，飲食多樣化。
現代人熬夜已成常態，晚上不睡，早上起不來提高抵抗力也就是提高女性的身體素質，使女性在面對疾病到來時能夠有抵抗能力。提高抵抗力的**期也有三個，首先就是女性初潮到來之時，有時候一定要加強營養，多多鍛鍊身體。
6樓：周**強強
我覺得從20歲開始養生是比較合適的。因為這個年紀的孩子們作息是根本不規律的，所以從這個階段開始，養生對他們來說是非常好的。
7樓：王志剛剛剛
我認為在25歲的時候養生是最合適的，這樣可以讓自己在老年的時候得到一個非常健康的身體。
養身從多少歲開始最為合適，具體原因有哪些？
8樓：星微八術及生
序言：如果想要養生的話，最好是選擇在20歲左右開始保養會更好一些，因為女性在20歲以後，身體裡的膠原蛋白含量就會慢慢的下降，尤其是面部護理，如果想要自己的**變得更好，不僅要靠化妝品，是也要學會調理身體，只有體內的陰陽處於平衡的狀態，氣血才會暢通，身體也會更加的健康。不管是男生還是女生，在任何年齡段都是可以保養的，養成良好的生活習慣和飲食習慣才是最好的養生方法。
其實最好的養生方法就是在日常生活中多加註意，無論是飲食還是生活或者是工作，只有養成良好的習慣，才能夠有效的養生，時一定要注意保持充足的睡眠，不要過度熬夜，這樣是非常不利於身體健康的，在飲食方面也要注意，不能夠吃一些對於身體健康不利的食物，平時也要注意放鬆身體，這樣才有利於養生。
現在很多的人都非常的注重養生，如果選擇了合適的時間來進行養生的話，身體也會更加的健康，一般正常情況，下人在25歲到35歲就屬於第1個衰老的階段，因為在25歲之後**組織會慢慢的失去彈力，這個時候也會非常的容易長出皺紋，平時休息不足的話，就會讓皺紋形成的更快。衰老的第2個階段是在36歲到45歲左右，因為這個時候**的光澤也會明顯的下降，眼部周圍的皺紋也會非常的明顯。
在在46歲到55歲左右，**的皺紋也會增加，屬於第3個衰老階段。56歲到66歲，**衰老的速度也是非常明顯的，這個時候**組織也會非常的鬆弛，並且沒有色澤，也沒有彈性。如所以如果是想要保養的話，最好是在25歲之前，這樣也能夠減緩**的衰老。
9樓：花女士花捲
個人覺的養生應該從年紀輕輕就做起，比如美容覺，健康茶，運動瑜伽搞起來，一輩子的事，普遍的都是人為三十歲之前拿命換錢，三十歲之後拿錢買命，但是我覺得年輕時候早成的損傷很可能是不可修復的，不注重養生可以，但是要保證起碼的健康底線 。
10樓：小豆子子梓
養生從18歲開始最為合適，因為這有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育，而且也可以增強我們的抵抗力，並且也可以增強我們的免疫力，如果情況非常好的話，還可以幫我們補充一些維生素，所以我們一定要注意這方面的問題。
11樓：晚安小耳朵
養生是現在的人非常關注的一個話題。人類應該從25歲以後就開始注重養生。調節自己的飲食習慣，每天堅持一定量的運動。
12樓：巨蟹阿斯頓
養生從30歲開始最為合適，原因是人到中年之後，身體的各項機能會逐漸退化，所以這個時候要注重身體健康。
從哪個年齡段開始就需要養生了？
13樓：雜談趣事
多大年齡開始養生都不早，因為養生是一種生活的習慣，養成好的生活習慣才能讓身體有好的狀態，讓自己以後真正年齡大了能夠有好的身體底子，即使到了五六十歲，看起來也像三四十歲的小夥一樣。<>
年輕人的生活作息其實非常不好，這種生活作息就決定了年輕人到了中年或者到了五六十歲那個狀態肯定是不如上一代人，因為現在年輕人就是晚上不睡覺。覺得白天的時間都被工作所佔據了，只有晚上的時間是屬於自己的，經常性的後半夜一兩點鐘睡覺，然後早上七八點鐘還要起床，不睡覺待在家裡玩手機就算了，還去酒吧蹦迪，喝點酒抽點煙，後半夜一兩點睡覺，早上起得比較早。年輕覺得身體好扛得住，等慢慢年齡大了扛不住的時候就晚了。
要養成規律的生活習慣就是早睡早起，每天保證7~8小時的有質量的睡眠，每天抽出半小時到一小時的時間去做鍛鍊。無論是跑步還是做一些肌肉力量上的訓練都可以，飲食要規律，生冷辛辣油膩食物不要頻繁攝入，儘可能保持飲食結構均衡，蛋白質，碳水化合物，維生素的攝入要滿足身體最基本的需求量，不要過於挑食，保持情緒的平和，不要過於鬱悶，過於興奮，過於生氣，過於期望，因為情緒波動太大，也會對身體造成影響。<>
上面這些放到一個年輕人身上很困難，因為試想一下，一個年輕人每天10:00睡覺，6:00起床，晨練一小時，每天心態很好，跟退休的老大爺似的，一天吃三頓飯，菜譜都要設計好，這樣的年輕人很少很少吧，大多數年輕人都是按照自己的習慣去生活，健康還是不健康，沒有考慮那麼多，自己舒服就好了。
所以很多年輕人現在身體素質還不如30多歲的中年人。
你認為最好的結婚年齡是多少歲呢？
不少五六十年代出生的受訪者說，他們認為25歲左右可能是最好的年紀。在他們看來，這個時候的人比較成熟，事業也有了方向，生育年齡為最佳，是最理想的結婚年齡。老一輩會說女孩子最好在24歲左右結婚，男人最好在30歲左右結婚最好，因為女孩子牽涉到下一代的問題，25歲左右是最佳生育期。男人成熟時期一般都是在28...
你認為什麼才是最好的愛情呢？你認為最好的愛情，是什麼樣的？
最好的愛情，就是攜手到老。這個世界上最好的事情，讓人能夠最羨慕的，大概就是能夠攜手到老的愛情吧。兩個人在一起能夠從年輕到年老，經歷彼此的一輩子，執子之手，與子偕老，那麼便是愛情最好的模樣。一 沒有哪段愛情會從頭到尾一直都有新鮮感，新鮮感只是一時的，兩個人的行為習慣契合才能夠陪伴彼此度過餘生。兩個人能...
在玉中什麼玉最貴價值什麼對身體最好
玉的種類很多 bai,很多國家都du產玉,國內的 四大名玉 zhi 新疆產出的 和dao田玉版 遼寧岫巖縣產出的權 岫玉 河南南陽產出的 獨山玉 湖北鄖縣等地產出的 綠松石 國內生產的要數新疆的和田玉最好 玉大體分為硬玉和軟玉兩類。硬玉以翡翠為代表百分之九十八產於緬甸臨近中國雲南極少部份幾個礦產區,...