1樓：網友
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。另外蘇打水 天然蘇打水 能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
普通蘇打水 普通蘇打水ph值為至，呈弱鹼性。由於不含糖及糖代用品，因此飲用更加安全。目前，尚無飲用普通蘇打水對人體產生不良影響的報道。
蘇打水會造成鈣流失 有一些蘇打水裡面的磷含量相當的高，而引用這種飲料會造成骨骼中鈣的流失。隨著軟飲料消費的不斷增長，蘇打水成為造成骨質疏鬆症的一大主要原因。而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。
蘇打水會溶解牙的琺琅質 削弱你的骨骼才僅僅是個開始，蘇打水中所含的高糖份也非常可怕。在乙個有趣的試驗中，來自某軟飲料中的糖份，對白細胞的破壞時間超過7個小時，而這些白細胞本來是身體用來對抗細菌的。最重要的是，蘇打水中的糖和酸會輕易的溶解我們牙齒表面的琺琅質。
蘇打水會讓肥胖的幾率提公升倍 現在我們知道喝軟飲料會讓我們的骨頭、免疫系統和牙齒受到影響。那麼接下來呢？體重。
蘇打軟飲料消費和體重之間的關係實在是太緊密了，研究人員計算得出，每多喝一點蘇打水，肥胖的幾率就會增加倍。 喝蘇打水的小孩更容易骨折 對於孩子來說更不安全了，據調查顯示：飲用蘇打水的孩子比不飲用的孩子，骨折的風險提公升了3-4倍。
而且酸的後面還藏著糖，孩子們很少會意識到自己喝的是磷酸、糖、咖啡因、色素和調味料的混合物。
2樓：皇朝
蘇打水的礦物質低！
長期飲用蘇打水有什麼***
3樓：北網域名稱醫
以下是經常喝蘇打水的***：
1.或引發鹼中毒。
蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。
2.易引發骨質酥鬆。
由於蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內鈣的流失，正如鈉與咖啡因的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導致骨質酥鬆。同時，蘇打水中的磷也會對牙齒造成一定傷害，牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。
3.可能引起肥胖。
嚴格意義上說，蘇打水應該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什麼熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什麼好處，還可能引起肥胖。
4樓：網友
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
喝蘇打水對身體有什麼利弊？
5樓：北網域名稱醫
一、蘇打水的好處：
1、蘇打水呈弱鹼性，胃酸分泌過多的人適量飲用，可以中和胃酸、保護胃。
2、蘇打水還有助於鹼化尿液，促進體內尿酸的排洩。
二、蘇打水的壞處：
1、由於蘇打水含有一定量的鈉，因此高血壓患者和一些患有腎病的人要慎喝蘇打水，即使是健康人也不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標。
2、本身胃酸分泌過少的胃炎患者，這類人如果盲目喝蘇打水，有可能造成胃部不適並對胃造成傷害。
3、長期大量喝蘇打水，容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。
經常喝蘇打水，會對身體產生哪些影響？
6樓：左阿涼
蘇打水一直以來都是乙個爭議比較大的產品，有人認為蘇打水對於身體的傷害很大，也有人認為蘇打水在一定程度上對於身體是有好處的。其實這兩者的想法都沒有錯，蘇打水對人體究竟是有傷害還是沒有傷害還是要根據攝入量的多少來決定，畢竟拋開劑量談危害是不切實際的。
蘇打水對於人體的好處蘇打水可以起到乙個中和胃酸的作用，胃酸過多的人就可以適度的攝入一些蘇打水來平衡胃酸，腸胃不好需要養胃的人群平時也可以適量的攝入一些蘇打水，因為蘇打水中含有很多鹼性物質，它可以幫助你平衡胃酸，從而達到乙個養胃的功效。平時有便秘困擾的人也可以多喝蘇打水，因為蘇打水裡面含有微量元素鈣、鎂，它們可以幫助你的腸道快速蠕動，從而達到乙個通便的功效。暈車時也可以利用蘇打水的這乙個功效來**暈車想吐的症狀。
對於愛美的女生來說，蘇打水可以抗氧化、防止**老化，勝過很多的抗衰老護膚品，利用蘇打水洗臉還可以促進後續護膚品的吸收，讓你500元的護膚品發揮出1000元的功效；與此同時，蘇打水還可以起到預防痛風的作用，因此很多海鮮店都會給顧客配上一定的蘇打水，它能夠緩解海鮮這些嘌呤含量特別多的食物給人的身體帶來的不適。
蘇打水對於人體的危害雖然蘇打水對人體有那麼多的好處，但是它對於人體的傷害同樣也是不容小覷的，畢竟凡事有利就有弊。正是因為蘇打水中的鹼性物質含量非常的高，所以喝多了就會導致身體內酸鹼的失衡，對於腎臟不好的大悉中人來說是非常大的傷害。最讓人重視並且對於蘇打水避之不及的滾山其實還是蘇打水對於骨骼的傷害，這也是為什麼很多大人都不讓自己的孩子喝可樂、雪碧這一類蘇打水的原因。
毋庸置疑，蘇打水對於還在長身體、骨骼還在發育的孩子的傷害是不能忽視的，喝多了蘇打水這些孩子會長不高，嚴重的還會患上陸渣骨質疏鬆，甚至直接影響到這個孩子的發育，一直都無法長高，所以不管如何，還在長身體的孩子盡量少喝蘇打水。現在市面上的蘇打水大多數都是可樂、雪碧這樣的糖分特別高的飲料，這些飲料裡面的糖分高的嚇人，會導致人發胖、**變黃、長痘痘、甚至還會有其他更嚴重的疾病找上門。
7樓：橘子樹開花的季節
蘇打水不能經常喝。蘇打水雖然有利於養胃，但是如果長期喝蘇打水也會對胃造成傷害。長期喝還會有鹼中毒的現象發生，狀況輕的人會困喚有巨集唯厭食、頭疼、不想吃飯等症汪絕凱狀。
8樓：隨心飛翔
蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收判公升、健胃。 但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏轎譽迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。 幼兒更不要常喝。
平時最好是喝白開水的掘帆老好。多吃新鮮的水果和蔬菜。
經常飲用蘇打水有什麼***嗎？
9樓：手機使用者
有的蘇打水裡面含過多的磷喝時間久啦會影響鈣的吸收 引起骨質疏鬆 容易肥胖。
10樓：回家的**
蘇打水作為一種鹼性水，對人體內的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃並強化吸收。但是，蘇打水不宜大量飲用，也並不適合所有人群。
黃文權教授說，胃酸分泌較少的胃炎患者，就不宜經常飲用蘇打水，否則可能導致胃部不適並對胃造成傷害。如果長期飲用蘇打水可能引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者更易發生鹼中毒。
最好不要每天都飲用！
11樓：網友
別在飯後2小時內喝它。蘇打水是鹼水，食物消化吸收怕鹼不怕酸。
蘇打水可以長期飲用嗎？蘇打水飲料可以經常喝嗎？
蘇打水本身屬於一種鹼性飲料。一般並不建議天天喝蘇打水。它裡面的。碳酸氫鈉含量比較高，經常喝這種蘇打水。可以在一定程度上調節體內的酸鹼度，但。是喝的時間長以後有可能會導致稀釋胃酸，從而降低胃腸對於食物的吸收，降低腸。道蠕動的速度，嚴重者甚至可能會引發便。秘現象。而且長期喝蘇打水有可能會導致。鹼中毒，可...
怎樣自制飲用蘇打水，怎樣製作可以喝的蘇打水
一 準備材料 可食用的小蘇打 蜂蜜 飲用水。二 具體步驟 1 準備好可食用的小蘇打，可以用鹼或者醫用的碳酸氫鈉片來代替。2 準備好適量的蜂蜜，用來增加自制蘇打水的口感，提高甜度。3 準備500ml水倒入礦泉水瓶，再加上0.5克小蘇打和一勺蜂蜜，用力搖勻即製作完成。蘇打水，一般是指碳酸氫鈉的水溶液，屬...
蘇打水是什麼
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，內服可綜合人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。碳酸氫鈉就是我們說的小蘇打，分子式nahco3 就是平時所說的面起子，但是這裡面不是直接加入面起子。市面上 的蘇打水...