1樓：奇怪書呆
一、準備材料：
可食用的小蘇打、蜂蜜、飲用水。
二、具體步驟：
1、準備好可食用的小蘇打，可以用鹼或者醫用的碳酸氫鈉片來代替。
2、準備好適量的蜂蜜，用來增加自制蘇打水的口感，提高甜度。
3、準備500ml水倒入礦泉水瓶，再加上0.5克小蘇打和一勺蜂蜜，用力搖勻即製作完成。
2樓：匿名使用者
蘇打水，一般是指碳酸氫鈉的水溶液，屬於弱鹼性水，可以外用消毒，也可以用來飲用，其主要有以下幾個作用：
養胃，除去過多的胃酸，但是如果胃酸本身就少的話，就不建議了緩解消化不良和便祕
有一種說法是蘇打水可以美容（僅供參考）
製取蘇打水，需要2克以下的碳酸氫鈉（小蘇打）溶解於500ml的涼開水（大約一瓶礦泉水的體積）中，可適量新增其他成分以改善口感（如新增蜂蜜，蔗糖等，如果有條件可以新增微量甜味劑取代蔗糖的作用）。
怎樣製作可以喝的蘇打水
3樓：匿名使用者
材料：小蘇打1-2克、新鮮檸檬半個、糖適量、冷白開水200ml做法：新鮮檸檬取汁，以上材料放入瓶中，溶解搖勻後即可飲用。
蘇打與小蘇打:
有關專家提醒，蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，飲用可平衡人體內的酸鹼度，改變酸性體質。而自制蘇打水使用的卻是小蘇打而不是蘇打，超市就可買到小蘇打粉。 因此購買時，要注意認清產品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉，後者稱為「蘇打」。
光是用小蘇打和水衝兌出來的蘇打水有苦澀味，口感不太好。可加適量糖沖淡小蘇打的苦澀味。
飲用的蘇打水怎麼製作?
4樓：姬覓晴
準備材料：青檸1個、水400毫升、小蘇打2克、蜂蜜5克第一步、首先將準備好的專一個青檸切成屬片，如下圖所示：
第二步、準備空杯，倒入小蘇打2克，蜂蜜5克，如下圖所示：
第三步、加入水400ml，放入青檸，冰塊35克，如下圖所示：
第四步、將一片青檸片卡在杯邊即可飲用，如下圖所示：
5樓：匿名使用者
蘇打水怎麼做，自制清新飲品，好喝又健康
怎樣自制蘇打水喝
6樓：jq左
蘇打水怎麼做
市面上**的蘇打水除了那種碳酸飲料之外，還有一種無任何新增的蘇打水，弱鹼性的蘇打水主要是以中和人體酸鹼度、改善酸性體質為主要作用。其次，蘇打水也可以外敷，醫學上經常用來殺菌消毒。但這種用來殺菌消毒的蘇打水一般濃度為千分之四。
蘇打水是一種碳酸氫鈉的水溶液，而碳酸氫鈉就是家裡常用的小蘇打。但這並不代表著蘇打水就是咱們常用的小蘇打的水溶液，這裡提到的蘇打水大多都是經過了飲用水純化之後，可以服用的蘇打水。
當然，蘇打水咱們也可以自制。最簡單的方法就是用礦泉水來沖泡小蘇打，用那種可以食用的小蘇打來沖泡。根據個人喜好新增不同份量的小蘇打即可。
自制蘇打水
自制蘇打水，安全衛生，不同之處在於口感，如上述的辦法，用礦泉水沖泡食用小蘇打，這種辦法最簡單，但是也是口感最差的一種，苦澀不好喝。下面我們來講一下做美味口感的蘇打水。
取2-3克食用小蘇打裝進可以密封的瓶子裡，用涼的礦泉水進行沖泡，慢慢搖勻直到小蘇打完全溶解；
在搖勻後的蘇打水裡面新增一些檸檬酸或者白醋，密封之後搖勻。這樣產生的二氧化碳就全部的溶解在蘇打水裡面了，口感會好很好。然後在進行冷藏，如果喜愛甜味，也可以適量的加一些白砂糖，夏季喝很消暑。
7樓：匿名使用者
本人這幾天胃裡總是泛酸，酸性體質的危害相信大家都知道不少，那麼今天就來介紹一下家庭自制蘇打水，來改變體質酸鹼度。
蘇打水是具有弱鹼性的碳酸氫鈉水溶液，醫學上外用可消毒殺菌，飲用蘇打水可以改善人體酸鹼平衡，具有鹼化尿液、促進尿酸排洩的作用。
自制蘇打水使用的是小蘇打而不是蘇打，超市就可買到小蘇打粉。購買時，要注意認清產品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉，後者稱為「蘇打」。
開始。取2－3克（一小勺）小蘇打放於空礦泉水瓶中，然後加滿涼開水或純淨水（500毫升左右），加點白糖，溶解密封搖勻後即可飲用。當然，這樣的口感不會很好，我們可以加上新鮮的檸檬汁，然後冷藏（必須的），就會很好喝，沒有檸檬汁的話用食用檸檬酸也可以，再不行用白醋也可以。
注意：要充分搖勻讓它反應完全，每次喝了之後記得要密封。
大家各種方法都可以試一下，簡單又適用
8樓：原海秋
自制蘇打飲料需要用到的食材非常簡單，就是小蘇打，檸檬，再來還需要適量蜂蜜。注：一定要買食用小蘇打，也就是碳酸氫鈉，注意不要買錯了。
把檸檬洗淨，取一部分，切片。兩分鐘裡，這一步耗時最多~話說，我媽給的檸檬，好厚的皮呀！
根據個人習慣，在杯中放入適量小蘇打。我不喜歡喝鹹鹹的，所以每次只放勺尖那麼多點。
杯中倒入適量蜂蜜，並將剩餘的檸檬擠汁，入杯中。
倒入適量礦泉水或涼白開，用筷子攪勻。注意水一定要是涼的。
最後把切片檸檬放入杯中，攪一攪，喝！我家木有薄荷，那就用草莓葉表示表示吧~天熱的時候，放進冰箱冷藏或加冰塊後再飲用，更舒爽。
蘇打飲料不用買，在家就能輕鬆做，只需兩分鐘，好喝更實惠，喜歡的小夥伴，一定要動手試試哦~！
怎麼自制蘇打水
9樓：桑葉孤吉
蘇打水也叫弱鹼性水或弱鹼水，能調節酸性體質，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。到超市購買蘇打水**都比較貴，實際上我們自己可以動手做。
工具/原料
小蘇打 純淨水 蜂蜜 空礦泉水瓶
方法/步驟
1/4 分步閱讀
購買小蘇打，必須購買食用的小蘇打或者鹼，實在找不到可選用醫用的碳酸氫鈉片。
檢視剩餘2張圖
2/4準備蜂蜜，蜂蜜的作用在於增加蘇打水的口感。根據個人喜好可選擇不同型別的蜂蜜，如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。
3/4準備純淨水，可以選擇桶裝礦泉水、冷開水，也可以考慮超市現買的礦泉水或者純淨水，不過，diy的目的就在於節約成本，我選擇了自來水燒開後冷卻的涼開水。
4/4準備500ml水、0.5克碳酸氫鈉、蜂蜜一勺。盛裝在空礦泉水瓶中搖勻，即可。閒暇的時候多做些放在冰箱凍著，隨喝隨取，十分方便。
注意事項
小蘇打片千萬不要過量，會影響健康的。
10樓：勾音
自制蘇打水是小蘇打與涼開水或純淨水的混合物。取一小勺小蘇打放於空礦泉水瓶中，然後加滿涼開水或純淨水（500毫升左右），溶解搖勻後即可飲用。
中文名自制蘇打水
小蘇打2~3克
容器礦泉水瓶
配料小蘇打、純淨水
材料取2~3克（一小勺）小蘇打放於空礦泉水瓶中，然後加滿涼開水或純淨水（500毫升左右），溶解搖勻後即可飲用。
做法這樣做出來的蘇打水有苦澀味，口感不太好。可加適量糖沖淡小蘇打的苦澀味。蘇打水起泡可改善口感，可在製成的蘇打水中加入少量食用檸檬酸（也可用白醋代替），密封搖勻，以使二氧化碳溶解在水中。
冷藏後，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分幾次喝，每次喝完後蓋好蓋子，否則氣體跑了，口感更差。[1]
可加入檸檬片，改善口感。夏天加冰塊就是非常不錯的冷飲。
自制飲料用的蘇打水怎麼做？
11樓：撿心事的兔子
準備材料：
純淨水400ml、小蘇打2.5g、冰塊適量、檸檬2個、蜂蜜隨自己喜好製作步驟：專
1、檸檬洗淨切片屬，冰塊提前凍好。水要純淨水。
2、純淨水裝進容器，先在純淨水裡加入小蘇打，檸檬對半切開擠入檸檬汁。
3、倒入適量蜂蜜，可以根據自己口味加入或者不加都可以。
4、冰塊放進去。
5、用筷子攪拌均勻，這時會出現很多氣泡。
6、最後把青檸檬片放進去，檸檬蘇打水就製作好了。
7、自制蘇打水就完成了。
12樓：心明心誠
原料：小蘇bai打，水
做法du：
1、取2~3克小zhi
13樓：無行雲
這個簡單，材料如下：
小蘇打 1匙(1.5克)
檸檬酸或鮮檸檬汁或白醋 1匙
涼水冰塊上面內材料先混一起容,最後加檸檬酸或鮮檸檬汁或白醋.這樣完成的蘇打水，沒有味道，可以依個人喜好加點糖及果汁，不想太多熱量的人可以像我一樣加代糖，就可以完成低熱量的汽水。
14樓：匿名使用者
買那種小蘇打片就可以了，往水裡一丟，就完成了。
家裡如何自制蘇打水？
15樓：墨陌沫默漠末
準備材料：食用小蘇打、蜂蜜、純淨水
益處：蘇打水一定程度上可調節酸性體質，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。
具體步驟：
1、購買食用小蘇打，既碳酸氫鈉。必須購買食用的小蘇打或者鹼，實在找不到，可選用醫用的碳酸氫鈉片來替代。
2、選購蜂蜜，蜂蜜的作用在於增加蘇打水的口感。根據個人喜好可選擇不同型別的蜂蜜，如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。
3、準備好純淨水，可以選擇桶裝礦泉水、涼開水，還可以選用購買的礦泉水或者純淨水都可以，自制的目的在於節約成本，因此，建議選擇涼開水。
4、準備500ml水、0.5克碳酸氫鈉、蜂蜜一勺。盛裝在空礦泉水瓶中搖勻，即可。閒暇的時候多做些放在冰箱凍著，隨喝隨取，十分方便。
16樓：蓋辜苟
自制蘇打水步驟做法：
取2-3克食用小蘇打裝進可以密封的瓶子裡，用涼的礦泉水進行沖泡，慢慢搖勻直到小蘇打完全溶解；
在搖勻後的蘇打水裡面新增一些檸檬酸或者白醋，密封之後搖勻。這樣產生的二氧化碳就全部的溶解在蘇打水裡面了，口感會好很好。然後在進行冷藏，如果喜愛甜味，也可以適量的加一些白砂糖，夏季喝很消暑。
自制蘇打水，安全衛生，不同之處在於口感，如上述的辦法，用礦泉水沖泡食用小蘇打，這種辦法最簡單，但是也是口感最差的一種，苦澀不好喝。
利與弊：
利蘇打叫弱鹼性水或弱鹼水，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。
弊1.不能改變人體ph值和酸性體質
據瞭解，正常人體血液ph值的範圍是7.35～7.45，呈弱鹼性，此ph值的穩定現象稱之為酸鹼平衡。
要想知道蘇打水是否能改善酸性體質，首先必須搞清楚人體血液的ph值是否會隨攝入的飲料的ph值而改變。
健康人飲水後，水經胃進入腸道，繼而大部分在腸道中被吸收（少量在胃中被吸收）。整個過程包括陰陽離子的置換、轉運和ph值的調節、代謝物的排洩以及營養素的吸收等。
「胃腸道通過其自身的調節功能，會很快將進入體內的弱鹼性蘇打水的ph值調節至機體內環境的ph值。」不管飲用蘇打水，還是普通的礦泉水，都不會改變人體ph值，更別說改變酸性體質了。
2.不會引起鹼中毒 但須警惕高糖蘇打水
醫學上將人體血液ph值小於7.35的情況稱為酸中毒，大於7.45則稱為鹼中毒。
無論是酸中毒還是鹼中毒，統稱為酸鹼平衡紊亂。既然人體胃腸道可以自行調節機體的酸鹼平衡，不會改變ph值和酸性體質，那麼同樣也不會因為過量飲用蘇打水而造成鹼中毒。
蘇打水可以長期飲用嗎？蘇打水飲料可以經常喝嗎？
蘇打水本身屬於一種鹼性飲料。一般並不建議天天喝蘇打水。它裡面的。碳酸氫鈉含量比較高，經常喝這種蘇打水。可以在一定程度上調節體內的酸鹼度，但。是喝的時間長以後有可能會導致稀釋胃酸，從而降低胃腸對於食物的吸收，降低腸。道蠕動的速度，嚴重者甚至可能會引發便。秘現象。而且長期喝蘇打水有可能會導致。鹼中毒，可...
如何製作蘇打水，怎麼製作蘇打水
蘇打水一般來說你可以直接買一些小的小蘇打過來，然後放入水晶裡面去清了一個輸入大水呀，特別的簡單。這個製作起來還是比較複雜的，而且需要專業的工具，建議你直接購買。怎麼製作蘇打水 家裡如何自制蘇打水？取2 3克食用小蘇打裝進可以密封的瓶子裡，用涼的礦泉水進行沖泡，慢慢搖勻直到小蘇打完全溶解 在搖勻後的蘇...
長期飲用蘇打水會有什麼不適呢？
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。另外蘇打水 天然蘇打水 能中和胃酸 強化腸胃吸收 健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食 噁心 頭痛 抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 普通蘇打水 普通蘇打水ph值為至，呈弱鹼性。由於不含糖及糖代用品，因此...