1樓：網友
清蒸鯽魚蒸的效果不明顯的，最好是煮成湯，因為湯水是最有營養的，也是吸收最快的。
鯽魚湯下奶的做法有哪些。
第一，鯽魚去鱗、內臟後洗淨瀝乾水。
第二，鍋燒熱後，先用生薑片塗抹鍋底，這樣煎魚時不太容易粘底，待油燒至七成熱，將魚放入，煎至兩邊金黃，灑適量料酒(可解魚腥味，湯會變得更香)，加入清水(水不要太多)燒開，用中火煮燉至湯呈濃白色，加鹽、胡椒粉、蔥花調味即可。
鯽魚湯的功效有哪些。
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。適宜慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養不良性浮腫之人食用，鯽魚湯尤其適宜病後虛弱和產婦催奶之人食用，適宜脾胃虛弱者。食用時最好連湯帶魚肉一起食用，不能只喝湯。
2樓：依然是我
鯽魚最好是燉湯。鯽魚湯裡含有豐富的蛋白質，這種成分不僅能夠補充營養，還可以幫助緩解坐月子人的壓力，幫助舒緩身體系統的緊張，從而促進乳腺發育，起到下奶的目的。
而且鯽魚還具有益氣健脾的功效，不僅可以清熱解毒，而且如果坐月子的人喝鯽魚湯還能夠幫助通脈下乳、利水消腫，也就是說喝鯽魚湯可以有效的幫助剛生完孩子的媽媽們下奶。
喝完鯽魚湯多久能下奶
3樓：網友
喝完鯽魚湯以後，一般1到2個小時就會下奶，魚湯裡面的蛋白質含量比較豐富，並且也含有一些維生素和微量元素，在喝了魚湯以後，體內的乳汁分泌就會增加，所以這個是有幫助的，平常除了喝魚湯，還需要補充蛋白質。吃一些優質的蛋白，最常見的豬的瘦肉，雞肉，魚肉都是需要吃的。
除了飲食方面的注意，還需要休息，特別是晚上的睡眠需要保證，一般來說，睡眠在六小時以上，睡眠充足以後，也會增加奶的分泌，平常還需要適當的活動。
4樓：農民工小麗
喝完梨湯第2天就可以下奶了。
喝完鯽魚湯幾小時下奶
5樓：sx心靈
鯽魚湯可以催奶，但並不是隨時喝完就下奶。
鯽魚湯是一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材製作而成的湯，含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
6樓：冠萌陽
喝完鯽魚湯幾小時下奶，鯽魚湯是產後大補，女性產後下奶快，一般大約時間6至8小時後就能下奶。
7樓：紹興琴之韻聽力
一般喝湯以後1-2天母乳的量就會有所增加的，一般不超過一週。
鯽魚湯能放蒜苗嗎，鯽魚湯可以放西紅柿嗎
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力 睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。鯽魚砂鍋 食品用料 河 鯽魚3條，玉蘭片200克，盒裝豆腐2盒，鮮蘑菇200克。調料 精製油50克，姜5克，蒜5克，蔥5克，泡紅椒3克，味精15克，雞精20克，胡椒粉...
做鯽魚湯魚需要去鱗嗎，做鯽魚湯要去魚鱗嗎？
做鯽魚湯要去除魚鱗，鯽魚湯食材 鯽魚400克 大蔥 鹽 雞精 食用油 料酒第一步 鯽魚去除內臟，去掉魚鱗後，用少許的鹽控幹水分，蔥薑蒜切好備用 第二步 鍋中放油，使用文火，將鯽魚放入鍋中煎至兩面金黃，第三步 鍋中加入適量的清水，放入青蔥 薑絲 少許料酒 鹽 味精 大火燒烤後轉小火，熬15分就可以出鍋...
鯽魚湯發苦能喝嗎，我熬得鯽魚湯有點苦，可能是苦膽沒弄乾淨，湯還能喝嗎
鯽魚湯發苦不宜再吃，多為殺魚刺破魚膽令湯發苦。魚膽即魚的膽囊。位於魚類軀幹部腹側。主要用於容納魚類肝胰臟分泌的膽汁，起消化作用。魚膽的膽汁內所含的氫氰酸毒性比同劑量的砒霜毒性還大，不論生吞 煮熟或泡酒，有毒成分都不會被破壞。如殺魚時不小心弄破魚膽，魚煮熟後味苦。魚湯是一種美味和營養價值並存的食物，對...