1樓：陳遠紅紅紅
因為空腹吃香蕉會讓人體血液中的鈣和鎂離子公升高，會影響到心臟功能，而且香蕉是寒性食物，空腹吃的話對腸胃不好，有慢性胃炎的人也不適合吃香蕉，不然很有可能會加重自己的胃病。
2樓：辛格
空腹吃香蕉對胃不好，香蕉中含有一種叫鎂的元素，空腹吃對我們的身體不好，對心臟的影響較大。
3樓：浩海永寧
這是因為空腹吃香蕉的話，會引起不適的，會腐蝕胃裡面的粘膜就會肚子疼。
香蕉可以空腹吃嗎 香蕉的營養價值
4樓：雙麗劍
1、一般來說，空腹是可以吃香蕉的。
2、香蕉中含有豐富的糖、蛋白質、維生素、礦物質，還有纖維，能夠為機體提供營養，對機體還有幾個功效：（1）補充能量，因為香蕉中含糖分高，可以為機體迅速補充能量，恢復體力，減輕疲勞。（2）潤腸通便，香蕉中含有豐富的纖維，可以促進腸蠕動，另一方面，可以吸收水分膨脹，軟化糞便，達到通便的作用。
3）助睡眠，香蕉中含有一定的量的5-羥色胺，對失眠和情緒緊張有一定的緩解作用。
為什麼香蕉不能空腹吃？那早上吃香蕉有什麼害處？
5樓：乾萊資訊諮詢
因為香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
早上時，體內的食物已經被消化的差不多了，而香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。
空腹吃香蕉的四大壞處都有哪些？哪些人不能吃香蕉？
6樓：霏霏聊社會
空腹吃香蕉會影響腸胃功能、心臟功能、會誘發低血壓、引發腹瀉。寒性體質、高血糖人群以及消化系統功能不全的人都不能吃香蕉。
香蕉是一種口感軟糯，味道甘甜，營養豐富的常見水果，很多人都喜歡吃香蕉，它不但能為人體補充營養，還能保健身體預防疾病，不過吃香蕉最好不要在空腹狀態下吃，因為空腹吃香蕉有四大壞處，會危害體健康，另外有些特殊體質的人還不能吃香蕉，大家在吃香蕉以前應該對它多做了解。
一、空腹吃香蕉的四大壞處
1、平時人們適量吃些香蕉，對身體是有諸多好處的，但在空腹狀態下吃香蕉卻有很多壞處，因為空腹吃香蕉會加快腸胃蠕動，會增加腸胃負擔，影響他們的正常工作時間長了會對腸胃造成一定危害，會出現消化功能紊亂。長時間空腹吃香蕉還會出現滑腸，會讓腹痛腹瀉的症狀高發，會對人體健康造成多種不良影響。
2、香蕉是一種富含豐富微量元素鉀的美味水果，人們空腹狀態下吃香蕉會把它含有的鉀快速吸收，這種物質進入人體後會引發血壓波動容易造成低血壓，特別是那些血壓偏低的人在空腹狀態下吃香蕉容易讓病情加重，除此以外它含有的美還會對心臟造成一些不良影響，容易讓心臟功能減退，也會出現心律不齊。
二、哪些人不能吃香蕉
1、香蕉雖然是一種營養價值高，保健功效出色的水果，但寒性體質的人卻不能吃香蕉，因為這種水果本性偏寒，如果寒性體質的人吃香蕉會加重體寒症狀，危害身體健康，還會讓腹痛高發，不利於人體對香蕉中有效營養的吸收。
2、平時患有高血糖的人不能吃香蕉，因為香蕉本身是一種含糖量比較高的水果，它還含有大量碳水化合物，這些物質進入人體後會讓人體血糖指數增加，另外人們長時間吃香蕉還會影響身體內的血液迴圈，會讓一些糖類在身體內堆積，容易讓高血糖的症狀加重，會誘發糖尿病。
7樓：灰灰慧闖天涯
會破壞我們的腸胃，也會導致腹瀉，還會導致腸胃的黏膜發生一些質變，空腹吃香蕉的話，對一些腸胃不太好的人來說簡直就是毒藥。一些腸胃不好的人不能吃，一些消化不好的人不能吃，還有一些胃黏膜不好的人不能吃，或者是有一些胃病的人也不能吃。
8樓：要天天喝
空腹吃香蕉，很有可能對腹部產生一些危害，導致腹部出現一些腹痛，會破壞人的身體營養均衡，會消耗人體的糖分，可能會導致身體乏力；腎臟功能有問題的人不適合吃香蕉，胃潰瘍不能吃，體質虛寒不能吃，糖尿病患者是不可以吃香蕉的，胃腸道疾病的人不能吃香蕉。
9樓：路邊的風兒
壞處就是可能會導致腹瀉的情況，也有可能導致腹痛的情況，也有可能導致腸胃感冒，也有可能導致出現胃疼的情況一些對香蕉過敏的人，脾胃比較虛寒的人，腸胃功能不好的人，免疫力系統調節不好的人不能吃香蕉。
為什麼香蕉不能空腹吃？那早上吃香蕉有什麼害處？
10樓：帳號已登出
因為空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞，宜選擇不餓或飯後食用。空腹時胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
首先我們應該搞清楚胃是在清晨剛起來的一些時間裡，功能是最低的時候，這個時候，胃最喜歡吃一些易消化，溫度和體溫差不多的食物。所有涼的、生冷的都不是胃喜歡的，吃了當然不好了，想吃這些食物，可以先喝點麵湯，熱豆漿之類的，然後再吃別的東西，就會沒事了，效果是不會打折扣的！
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。
專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充當糧食。香蕉含糖量高達20%。
其中果糖和葡萄糖之比為1∶1，是補充糖類、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員用來充飢。但香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上乙隻香蕉，就足以使體內的鉀保持正常水平。
香蕉多食後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度毫摩爾／公升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
11樓：網友
空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。
一般應選擇在飯後或非飢餓狀態吃香蕉。
香蕉含20%的糖分，是人們消除疲勞和補充糖分的最佳食物，也是大家非常喜歡的一種果品，因此有不少開車者常用香蕉來充飢。然而，香蕉中鉀含量大，只要每天吃一根，就可以讓體內的鉀含量保持在正常水平。假如空腹吃香蕉過多，會使血液中鉀含量大幅度上公升，鉀含量的增加會對人的心血管系統產生抑制作用，引起明顯的肌肉麻痺、感覺麻木、乏力嗜睡等現象，會給駕車者帶來安全隱患。
12樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
13樓：王桂真營養師
一說到空腹，好像很多食物都不能空腹吃，而香蕉就是其中一種。香蕉，為何不能空腹吃？空腹食用後會有什麼不良反應出現？
14樓：化興文
香蕉裡鉀和鎂的含量很豐富，但我們人體在吸收這些營養素時，並不會一下子全部吸收。而且吸收量也有限，加上人體的自我調節功能，只要沒有特殊疾病（如腎臟疾病等），空腹下適量吃點香蕉並沒有太大風險。
15樓：巢內網
早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物，此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動，促進血液迴圈，增加心臟負荷；對於有慢性胃炎的患者來說，空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多，從而加重病情。
16樓：壹度知天下
香蕉含有大量的鎂元素，空腹食用會使人體中的鎂公升高，之時血液中鎂失衡，會導致心血管產生抑制作用，血壓上公升，所以空腹最好不要食用香蕉。
17樓：張業
空腹吃香蕉會瞬間增加血壓，香蕉含有大量的鎂。
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