1樓：say默靜
蓮藕和排骨和花生搭配煲湯特別好喝，煲出來的湯清香撲鼻，湯色呈奶白色。排骨下鍋十五分鐘放入蓮藕和花生，十五分鐘即可。
2樓：蕭萌主說情感
蓮藕和排骨搭配來煲湯是比較好的。蓮藕性涼，排骨溫補，拿來搭配是可以互補。而且口感上也是很好吃的。
3樓：張
2、雞胸肉。雞胸肉偏瘦肉，蓮藕搭配雞胸肉可燉蓮藕雞湯。
3、豬排骨。這個也是最為常見的一種燉湯的搭配，排骨的骨肉香，加上蓮藕的脆，非常解饞。
4樓：糖糖韓
蓮藕是一種很好的秋季應季蔬菜，很適合用來煲湯。比如蓮藕排骨湯、蓮藕雞湯、蓮藕老鴨湯等，都是味道鮮美、營養豐富的食物。生蓮藕性質偏涼，而蓮藕煮熟後，性質更加溫和，補血益氣的作用更強，也更容易消化吸收。
在秋季的時候，很適合喝蓮藕湯，可以去秋燥、益脾胃。如果想要讓營養更加合理，不妨將蓮藕、山藥、胡蘿蔔、玉公尺和排骨一起煮湯食用。蓮藕排骨湯沒有固定的配方，加入山藥、花生、黃豆、胡蘿蔔和玉公尺後，對脾胃和肝腎的好處更多。
5樓：情感交談
我認為蓮藕和排骨一起煲湯好，首先準備好一些新鮮的蓮藕，放在清水中浸泡備用，然後再準備好一些排骨備用，起鍋燒油，放入蔥薑蒜炒香之後放入排骨，然後再加入適量的清水，然後再加入蓮藕，加入調味料，燉煮半個小時即可。
6樓：浮生夢魘
1、蓮藕排骨湯；將排骨洗淨放入冷水鍋中燒開，去掉浮沫後撈起洗淨備用；新鮮蓮藕去皮洗淨切成塊備用；砂鍋中加適量的水，放入料酒、生薑、香蔥燒開，然後再下排骨燒開用小火燉約40分鐘，然後加入藕繼續大火熬煮30分鐘，食用前可以加鹽、胡椒、味精等調味。蓮藕加排骨在非常經典的搭配，蓮藕排骨湯不僅營養價值高，還能開胃消食、滋補。
2、蓮藕山藥湯； 將蓮藕、山藥、胡蘿蔔清洗切片，姜洗淨切絲；炒鍋燒熱，倒油，放薑絲爆香； 加胡蘿蔔略炒，倒開水，移入砂鍋中；煮開後放入蓮藕、山藥、枸杞，小火煮二十分鐘，出鍋前加鹽即可。
蓮藕和什麼搭配煲湯最好
7樓：熱愛生活的小斌
蓮藕和章魚、紅豆、豬骨搭配煲湯最好。做法如下：
食材】：豬骨600克，蓮藕1節，章魚3只，紅豆50克，鹽3克。
做法】：第一步、準備煲湯的食材，這次豬骨用了龍骨，龍骨指的就是豬龍骨，豬龍骨就是豬的脊背，肉瘦，脂肪少。豬龍骨中含有大量骨髓，烹煮時柔軟多脂的骨髓就會釋出。
第二步、把章魚用刷子刷乾淨，豬骨頭和章魚焯水，豬骨頭焯水可以去油脂，煲好的湯水不油膩。
第三步、蓮藕削皮切塊，蓮藕的洞洞會有泥土，洞口的地方切開用水沖洗乾淨。
第四步、把蓮藕塊、豬骨頭、章魚、紅豆和清水放入臻公尺壓力鍋。
第五步、把內膽放入臻公尺壓力鍋，選擇煲湯功能，臻公尺壓力鍋煲湯省時，50分鐘左右就能煲好，營養全釋放，煲好的湯水香濃味道好。
第六步、壓力鍋工作完畢，加少許鹽調味。
雞肉和香菇蓮藕可以一起褒湯，蓮藕可以和香菇一起燉雞嗎
香菇燉雞是很不錯的，我經常燉，不過從來沒放過蓮藕。這湯可軟化 角質層，有效改善 老化 同時還有養胃健脾 延緩衰老的功效。最好不要用肉雞做原料，因其無味且不適合久煮。紅棗入湯要去核，否則食後易上火。蓮藕最好是燉排骨好些。蓮藕最好是燉排骨好些。可以，這個配合不錯，蓮藕比較能吸雞身上的油，不膩。蓮藕可以和...
雞可以和蓮藕煲湯嗎藕能和雞肉一起燉著吃嗎
蓮藕可以和雞一起煲湯。蓮藕中主要含有澱粉 蛋白質 維生素b 維生素c 脂肪 碳水版化合物 鈣 磷 鐵等營權養元素 雞肉中含有蛋白質 脂肪 維生素a 維生素b2 鈣 鐵 磷 鉀 鎂 煙酸等營養元素，這兩種食物成分不相剋，可以一起食用。可以的，蓮藕煲雞湯，特別是老母雞湯向來以美味著稱，補虛 的功效也為人...
藕和蓮子能一起煲湯嗎，蓮藕可以和蓮子一起燉排骨嗎
可以，以下是蓮藕和蓮子一起煲湯的具體做法。主料 排骨350g 蓮藕1節 蓮子20g 輔料 料酒適量 鹽適量 姜適量 蔥適量 步驟 1.準備好食材 2.蓮子浸泡30分鐘，去掉蓮心 也可以不用去掉。3.蓮藕去皮，洗淨切厚片待用 放入清水浸泡 4.排骨冷水下鍋，焯一下撈出漂淨。5.取電燉鍋大內膽，放入排骨...