輔食兩週歲的輔食，寶寶輔食1 2歲

1樓：網友

2歲寶寶生長發育比較快，仍然應該供給足夠的能量和優質蛋白質，優質蛋白質應該佔每天總蛋白質量的1/2-1/3。此時乳牙雖已逐漸的出齊，但是寶寶咀嚼能力仍然較差，消化能力弱，食物應該細、軟、爛、碎為主。最好每天仍然給予1-2杯的豆漿或者配方奶粉，建議每天吃3次正餐，加1-2頓的點心，1次水果。

具體食譜如下：早餐可以吃牛奶麥片粥，牛奶220ml，麥片25g，雞蛋40g（1個），糖10g。午餐可以吃軟飯，公尺40g，豌豆炒豬肝，豬肝25g，嫩豌豆50g，油6g，鹽適量。

點心有肉包子，麵粉25g，肉10g。晚餐可以吃肉末菜飯，公尺35g，青菜50g，豬肉末20g，油6g，鹽適量，蘋果100g，晚點可以吃牛奶220ml，糖10g，以配方奶粉代替加糖牛奶更為理想。

2樓：藍瑩夜雪

寶寶吃的輔食，一般是以泥狀，糊狀為主的，是包括有液體食物、半流質性食物、固體食物等。所以給寶寶做輔食時，應該做成軟質食物，要利於消化的，寶寶可以吃的輔食是有水果泥，菜泥，公尺粉，爛麵條，公尺粉，雞蛋羹，稀粥等等。

兩歲以上的寶寶，通常是可以和大人一起吃飯的，而不到一歲的寶寶，則需要特別做輔食，同時要搭配奶量來安排飲食，少量多餐的進食，以此來滿足發育需求。

3樓：今晚早睡

兩週歲左右的寶寶輔食挺多的，接近大人的主食了。給寶寶做輔食主要是少放鹽，適量放一點。可以做蛋羹，餛飩，掛麵，水果沙拉等兩歲寶寶都可以吃。

4樓：乙隻

兩週歲基本上跟大人吃的東西一樣只不過要少鹽少油少材料。

寶寶輔食1-2歲

5樓：網友

有公尺粥菜水，番茄汁，肉泥等。

6樓：科靈童話

主要以公尺粉為主，裡面可以參一些蔬菜或肉粉，這樣搭配起來，營養較為均衡，並且孩子也容易吸收。

7樓：犁樂悅

可以給寶寶熬瘦肉粥，給寶寶熬粥加點蔬菜，補充維生素，加肉補充蛋白質！

8樓：在禾山寫生的美人魚

1－2歲寶寶輔食餵養幾個要點。

1、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。

1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。

2、多吃蔬菜、水果。

寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。

要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。

3、適量攝入動植物蛋白。

在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。

4、適當補充牛奶。

牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫公升。

5、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素b1缺乏症。

主食可以吃軟公尺飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關係，每天的攝入量在150克左右即可。

三張圖告訴你1歲、1歲半、2歲寶寶輔食新增要點。

1歲時，食物以稠粥軟飯和剁碎的肉和菜為主。

9樓：仲半桖

可以吃蔬菜粥，雞蛋，麵條，疙瘩湯，素餡餃子等易消化的食物。