1樓:健身生活錄
大雪,是二十四節氣中的第21個節氣,大雪過後,天氣愈加寒冷,氣溫越來越低,水面結冰,北風席捲,此時,人們的室外活動也越來越少了,而且,為抵禦嚴寒和增強身體抵抗力,很多人飲食上還會增加高蛋白的肉類以及滋補的湯羹等。
不過,我覺得這期間還要多食這紅紅的山楂果,山楂具有消食健脾,行氣散瘀等功效,它不僅對於食肉過多造成的消化不良,積食等產生緩解作用,而且,對於活血散瘀、促進血液迴圈有很好的幫助,《本草經疏》中記載,山楂功長於化飲食,健脾胃,行結氣,消淤血,故小兒、產婦、老人宜多食。隨著天氣的寒冷,人的血管也隨著溫度的降低而收縮,尤其中老年人,不光消化能力弱,血管本就不太好,血液很難達到末梢,而適當吃些山楂及山楂製品,可起到活血化淤,血液暢通的作用。
那麼,山楂除了做糖葫蘆,還有哪些健康美味的吃法?
其實,山楂還可以用來做山楂罐頭、山楂醬、山楂糕等美食。每到了深秋,山楂大量上市的時間,大家可以多買些囤起來,除了做上述美食外,還可在平時熬粥的時候放進幾顆,酸酸甜甜的,開胃消食又對血管好。
山楂粥】食材:鮮山楂4粒、山藥1根、紅棗5枚,糯公尺30g
輔食材:冰糖10g
製作過程:
首先將糯公尺淘洗乾淨。
用刷子仔細涮乾淨紅棗的表面,尤其不好洗淨的褶皺處,然後用除核器,摳出棗核,一是食用方便,不容易卡到,另外,增大表面積更容易讓其中的營養釋放出來。
為了防止削山藥皮時,不小心將黏液沾染手上,引起過敏,戴上手套將山藥皮削去,然後切成菱形塊段兒。
跟去除紅棗核的方法一樣,首先洗淨山楂表皮,再用除核去挖除山楂籽。
熬粥最好用砂鍋,不僅保溫效果好,粥熟得快,而且粥的味道也更香濃。砂鍋中加水,水的量可根據食用量決定,倒入糯公尺、山藥、紅棗,開大火煮開,再轉小火慢慢熬。
等山藥綿軟、糯公尺煮熟,再將山楂倒入,喜歡甜味兒的,此時可將冰糖一起放入,繼續煮五分鐘,冰糖全部融化,山楂軟爛,攪拌均勻即可關火。
大雪前後天氣愈發寒冷,平時不僅要注意保暖,多吃溫補的食物,同時,適當吃些山楂,對消食健脾、行氣散瘀,有很好的幫助,加溫補食材煮一鍋,軟糯酸甜,全家老小都適合。
小貼士:
鮮山楂不必過早放入鍋中煮,因為它非常容易軟爛,而如果煮的時間過久,其中的維生素會大量流失。
今天的分享就到這了,感謝您能看到這兒,我是健身生活錄,每天分享簡單的美食製作及生活經驗、技巧,如果您喜歡,就點贊關注,讓我們成為朋友吧,下次見哦!
2樓:稚尤子
糖葫蘆的山楂確實很好吃,但是山楂還可以做成山楂糕,可以把皮與核去掉放入鍋裡熬而且非常的開胃,還很健康,大人小孩都可以吃。
3樓:平安喜樂與
山楂煮熟了吃或者榨果汁都是可以的,還可以做成山楂果醬、山楂糕等其他食品,山楂還可以切片泡水喝,鮮山楂泡水喝有著促進人體消化的作用,它能促進脂肪消化。
4樓:白珍全全全
首先我們準備好相應的食材,把食材清洗乾淨,起鍋燒油,把配料和調味品放入鍋中均勻地翻炒,加入適量的清水,再把食材也放入鍋中,鍋開以後就可以去享受這道美食了,非常的好吃,而且還具有非常豐富的營養和蛋白質。
5樓:網友
可以做成山楂糕,山楂粥,山楂果醬,山楂罐頭,山楂梅子茶,山楂糖雪球等好吃的,酸甜可口,簡單又美味,可以試著做一做,一定會愛上用山楂做的美食。
6樓:灰姑娘的姐姐
除了直接吃,山楂能做的美食還有很多,如炒紅果、山楂糕、山楂酒、果丹皮、山楂果茶、山楂雪球、糯公尺山楂餅等。
山楂除了做糖葫蘆,還可以做些什麼?
7樓:遊戲學姐
山楂的營養非常充足,不僅可以用來做糖葫蘆,而且還可以選擇做山楂果凍。夏天的天氣比較炎熱,很多人的胃口都因此變得越來越不好。山楂有著開胃的效果,多吃一些的話便可以在吃飯的時候對食物有著很高的需求。
想做山楂果凍的話,一定要把山楂做成汁。弄好了之後再將裡面放上一些澱粉攪拌均勻,攪拌完之後必須要放在容器當中,再將其放在冰箱裡。過半個小時之後再拿出來,果凍就可以做好了。
山楂可以選擇在燉湯的時候放上一些,會對人身體起到活血化瘀的效果。必須要去超市買一些新鮮的山楂幹,然後在鍋里加上兩碗清水。清水裡面要放上5粒紅棗,再加上一些黑糖和紅糖。
因為只有這樣才能夠在熬製20分鐘左右的時候,變成一碗美味的山楂湯。女生來月經之前多喝一些的話,可以幫助月經快速的來到。<>
寶寶在補充輔食的時候,可以選擇多吃一些山楂。因為山楂裡面的鈣量是非常充足的,絲毫不亞於檸檬和小夜曲。寶寶不能夠出現缺鈣的現象,否則的話身體會不斷出現抽筋的現象。
用來吃山楂就可以緩解孩子身體的不適,更不會讓孩子出現飲食錯誤的現象。媽媽不要讓孩子一次性吃很多,吃一兩個就可以了。<>
總的來說孩子如果喜歡吃糖葫蘆的話,父母也不要選擇總是上街購買。因為糖吃多了之後,會讓孩子出現蟲牙的現象。一旦牙齒壞死神經之後,肯定要做根管**。
父母不能夠讓孩子吃的太多,否則孩子也可能會出現挑食的現象。吃完吃完甜食之後一定要讓孩子養成刷牙的習慣,否則的話細菌會殘留在孩子牙齒內。爸爸媽媽在平常的時候一定要多監督一下孩子飲食,以及孩子生活當中的一些習慣。
8樓:清秋雲奕
山楂片、山楂茶、山楂粥、山楂糖、山楂團、山楂糕、山楂湯、山楂卷等等。
9樓:啥地方
山楂還可以做糖雪球,山楂湯,山楂餅,山楂泥,也可以用來做泡水喝的山楂片。
10樓:牛芒看天下
山楂除了糖葫蘆,可以做成美味的山楂果凍。 還可以做成山楂小排,喜歡排骨的朋友有福了。
哪個品種的山楂適合做糖葫蘆?
11樓:乾萊資訊諮詢
做糖葫蘆的山楂要個頭大才有賣點,且市場多流行酸口。故味酸且果型大的「歪把紅山楂」,適合做糖葫蘆。
山楂按照其口味分為酸甜兩種,其中酸口山楂最為流行。
甜口山楂:外表呈粉紅色,個頭較小,表面光滑,食之略有甜味。(個小、味甜都與市場反應相反,所以不作為糖葫蘆的備選項。)
酸口山楂:又分為幾個品種:歪把紅、大金星、大綿球和普通山楂。
歪把紅山楂:
顧名思義在其果柄處略有凸起,看起來像是果柄歪斜故而得名。歪把紅山楂單果比正常山楂大,且酸度適中。所以從2001年起市場上以它作為冰糖葫蘆的主要原料。
大金星山楂:
單果比歪把紅要大一些,果身上有小點,故得名大金星。口味最重,屬於特別酸的一種。(味道特別酸,不適合普通大眾,所以不適合作糖葫蘆的原料。)
大綿球或紅棉球山楂:
單果個頭最大,成熟時候既是軟綿綿的,酸度適中。(因其成熟時果體軟,在製作糖葫蘆時不適合加工,所以不作為糖葫蘆的原料。)
普通山楂:
山楂最早的品種,個頭小,果肉較硬,適合入藥,市場上的山楂罐頭的主要原料。(若做成糖葫蘆,其個小賣掉不好;且其果硬,再加上糖葫蘆的糖也是硬的,除非牙口特別好,否則在市場反響中,基本不會有人購買。)
山楂有多少品種,那種適合做冰糖葫蘆
12樓:
摘要。親親,中午好,山楂的品種有大金星,歪把紅,大綿球甜口山楂等等。
山楂有多少品種,那種適合做冰糖葫蘆。
親親,中午好,山楂的品種有大金星,歪把紅,大綿球甜口山楂等等。
親親,一般用來製作冰糖葫蘆的山敬啟虧楂是,歪把紅這個品種,歪把紅山楂,顧名思義在其果柄處略有凸起,看起來像是果柄歪斜故旁喚而得名。歪把紅山楂單果比正常山楂大,2001年起市場上的冰糖葫蘆 主要用它作為原料亮神。
適合做糖葫蘆的山楂,一定要又大又圓並且酸甜適宜的山楂才適合做冰糖葫蘆。這樣品種的山楂有很多種,首先就是歪把紅慧派和大金星,想要做冰春碧碰糖葫蘆可以選扒談擇這兩個品種的山楂進行製作,一般來說都會比較好吃的。
山楂有多少品種,那種適合做冰糖葫蘆
13樓:
山楂有多少品種,那種適合做冰糖葫蘆。
您好,很高興為您解答:山楂的品種有歪把紅山楂、大金星山楂、大棉球山楂、南山楂、大五菱山楂等 ,其中歪把紅山楂的果柄處有輕微凸起,大金星山楂的口感較酸,大棉球山楂的果實最大,且果肉較為軟綿,而南李畢山楂可以直接食哪譁芹用,也可以製作成果醬。.做糖葫蘆的山楂,要大才有賣點,市場流行酸味。
所以,酸味大、果形大的「歪紅山楂」適合做糖葫蘆。.扭曲的紅山楂:顧名思義,它的果柄處微微凸起,看起來果柄是歪斜的,因此得名。
彎紅山楂的單果比正常山楂大,酸度適中。所以從2001年開始,它就被蘆雹作為糖葫蘆的主要原料在市場上銷售。
山楂糖葫蘆的做法
14樓:曉婷小樓愛生活
山楂糖葫蘆的做法如下:主料:正和山楂片250g。
輔料:元貞糖適量、調和油適量。
1、選取優質山楂洗去除蒂把。
2、用牙籤串上。
3、綿白糖適量。
4、盤子抹油,防止糖沾串好的山楂放到盤子裡。
5、鍋內放適量的水,加適量的白糖。
6、小火熬,直到糖變色成泡沫狀,淋到山楂上。
冰糖葫蘆用的是山楂嗎,做冰糖葫蘆的山楂是生的還是熟的
傳統的冰糖葫蘆是用山查做的 不過現在各式各樣的都有了 還有很多果味的 原料 紅果 白砂糖 1.串果 挑選新鮮飽滿 大小均勻的紅果,洗淨。將紅果攔腰切開,用小刀挖去果核,然後將兩瓣合上。把去過核的紅果用竹籤串起來,每串大概十來個。2.熬糖 把白砂糖倒入鍋中,按糖與水2 1的比例加入水,用猛火熬20分鐘...
用山藥豆怎麼做糖葫蘆,山藥豆冰糖葫蘆的做法,山藥豆冰糖葫蘆怎麼做
山藥copy豆冰糖葫蘆最正宗 一般人bai 群都可食用 材料主料 山藥du豆500g 冰糖 zhi50g 白糖50g 輔料 水 dao500ml 山藥豆冰糖葫蘆 1山藥豆洗靜,鍋中放水,水開了蒸熟山藥豆,大大約15分鐘左右 2蒸熟放晾風乾表面水份,竹薟備上 3然後串上串 4稱重糖,冰糖準備一杯水 5...
我想開小店做冰糖葫蘆,請問夏季還有山楂做嗎?好像夏季生意
冰糖葫蘆吃的就是那個爽脆的噶蹦蹦脆的質感,夏天咬起來直沾牙,誰吃你的呢?而且這個東西真正喜歡吃的人其實很少了,現在的年輕人寧可吃冰激凌也不吃那玩意,不如開個小型的西式快餐店,賣些油炸食品和冰激凌在學校附近。有的,只是夏季冰糖容易化,不易儲存。除了山楂還可以用小型水果代替,甚至生食的肉類也行。糖葫蘆最...