1樓：帳號已登出
孕婦一般應該從懷孕前3個月就開始補充維生素。維生素的種類很多，很多都是人體必需的物質，懷孕期間大部分維生素都需要適量補充。維生素a和葉酸在懷孕前就需要開始補充，其餘的在孕期一直都要補充，懷孕4到6個月的時候，維生素的需要量多，孕中期需要補充的維生素量也要有所增加。
一般有懷孕計劃的女性，在孕前3個月就要開始補充一定量的葉酸，備孕和孕早期補充一定量的葉酸很有必要。葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，因此被稱為是胎兒腦發育中的「支柱」，在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形。
孕期對女性來說是乙個特殊的生理階段，孕期女性對各種營養的需求都會有所增加，對維生素的需求量也明顯增加。目前所知的維生素有很多種，孕婦需要補充哪些維生素？
1、維生素a：孕婦吃維生素a幫助保持肌膚與器官內腔黏膜系統正常化預防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宮頸癌、肺癌等幾率。
2、維生素b：孕婦b族維生素能增加各類食物營養的消化吸收，減輕今後的妊娠反應。b族維生素包括多種維生素b及葉酸、泛酸及煙酸。
懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，葉酸有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能，b6還能對孕期嘔吐現象減輕，維生素b2能促進生長發育，保護眼睛、**的健康等。
3、維生素d：人的**經日光照射後也能合成維生素d，孕婦由於曬太陽機會少些，加上胎兒對維生素d的需求，因此孕婦食物維生素d供給量應增加。鈣鎂+d幫助胎兒骨骼發育預防媽媽骨質疏鬆。
4、維生素c：孕婦應該食用富含維生素c的食物是水果和蔬菜，尤其是棗的維生素c含量很多。
5、維生素e：孕前服用可增強受孕率，及調節荷爾蒙，讓未來的寶寶更漂亮可愛，孕後服用可防流產幫助胎兒腦細胞發育健全等。
6、維生素k：維生素k能預防懷孕期間發生出血的併發症。
維生素一般**於食物，蔬菜水果的含量比較高，女性懷孕後蔬菜的量應當儘量增加，水果應適當選擇維生素含量較多的品種。孕婦不要自己隨意補維生素。什麼時候開始補？
補多少的量？這些最好按照醫生的囑咐進行。
2樓：匿名使用者
懷孕三個月沒必要吃維生素，你可以多吃一些含維生素的水果。對身體和寶寶都是非常有好處的。
3樓：信覓晴
可以的，因為在懷孕期間，孕婦需要大量的維生素來補充，才能保證胎兒正常發育做需要，不過最好在醫生的指導下服用，完畢，不知平臺認可否。
4樓：王玉芝
懷孕三個月需要。是維生素嗎？吃的也是可以。
但是不能過多吃。是的。營養品。
是最好的。懷孕三個月。一般的。
背成語。鄭凱亮少。拿沉的東西。
走道。幹什麼一定要小心？懷孕三個月。
是不小心。我怕流產過了三個月。一般的就沒啥事了。
兩。多加也小心。最好呢。
5樓：糖果果果果
懷孕期間適量的補充維生素是完全可以的。在懷孕期間其實孕婦是需要大量的營養來保障胎兒的發育生長。複合型維生素片是乙個不錯的選擇。
6樓：鶯
可以補點維生素的，但是還是要看，如果不缺必要的維生素的話，也是可以不吃的。
7樓：佘曼蔓
我個人感覺懷孕了不應該只會讓出的，只要不缺營養就不用。不吃。
8樓：網友
如果維生素不足是可以補充維生素的。
9樓：網友
我覺得懷孕三個月需要補什麼的話，還是最好是先做個體檢，看缺什麼，聽從醫生的祝福而進行補要好一些。
10樓：乙隻小耳朵的狗
去正規醫院進行產檢，然後聽醫生的安排，根據醫生說明就行，需要另外補充的內容可以諮詢醫生是否可以吃，望。
孕婦吃維生素有什麼好處，懷孕三個月後吃什麼維生素
11樓：愛之翼
懷孕期間孕媽媽的營養攝入問題是整個家庭都特別在意的，因為只***孕期的營養均衡，才能夠保證孕婦和胎兒的健康，而維生素就是孕期非常重要的一種營養元素，我瞭解到還有很多孕媽媽不知道孕期吃維生素有什麼好處， 懷孕三個月 後需要吃什麼維生素，那麼派納下巨集羨伏面就隨我一起來了解一下吧。
孕期補充多種維生素不僅能夠促進孕婦身體的新陳代謝，而且對於防止早孕反應以及胎兒神經系統畸形都是很有幫助的，還能夠防止胎兒出現營養不良問題，能夠增加胎兒的體重，維生素對於胎兒的健康成長具有重要的作用。所以孕期保證維生素的攝入，能維護腹中寶寶的健康、蔽攜促進生長發育以及促進孕婦身體的新陳代謝、調節生理功能等。
懷孕初期飲食需要以清淡為主，合理搭配，避免出現營養不良或者營養過剩的問題，食物的選擇一定要考慮營養的全面性，所以三個月後孕婦需要的維生素也是很全面的。日常生活多吃蔬菜和水果，補充各種維生素，尤其是注意葉酸、維生素c、維生素e、維生素b2、維生素b6的攝入。
孕期除了要補充維生素外，還需要注意蛋白質的攝入，為了讓胎兒發育得更好，建議孕婦多攝入一些富含蛋白質的食物，如蛋類、魚類、雞肉、牛肉、豆製品、奶製品等，這些食物都是含有比較豐富的蛋白質。
懷孕三個月後要開始吃多種維生素嗎？為什麼呢？
12樓：王芳芳麼麼噠
懷孕三個月以後要吃多種維生素的，因為懷孕三個月以後，孩子也在快速的發育，需要的營養非常多，所以在懷孕期間可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
13樓：安妮的心動錄目
是的，在懷孕三個月以後要多吃一些維生素，才會讓孩子有乙個很好的發育，也會讓孩子有乙個很好的成長，不會讓孩子出現營養缺失。
14樓：以對徽
是可以適當的吃維生素的，因為這個時候孩子的成長需要非常多的營養來維持，如果缺乏維生素的話會引起胎兒的生長，甚至可能會流產。
15樓：大事發生的
是的；因為這個時候補充維生素可以讓胎兒更好的發育，促進胎兒的身體健康。
孕婦維生素吃到幾個月?
16樓：貝貝親
孕婦維生素要幾個月才能吃，吃到幾個月。
看自己身體情況，定期做檢查，我懷孕時吃到六七個月在沒吃，一切正常。
複合維生素要吃到幾個月？
最好一直服用到9 妊娠月。祝母子平安！
各位準媽媽，鈣片薯羨孫什麼時候開始吃好，吃多久呢，還有維生素片什麼時候吃，吃幾個月呢。
公尺氏人體實驗表明，孕婦早期（11周）每天吃鈣3400毫克/天，鈣吸收高達毫克/天，獲得鈣達毫克/天。該孕婦在孕第21～23周，攝入鈣為4600毫克，吸收鈣僅毫克，獲得鈣毫克。這表明，孕早期（11周）存在乙個鈣吸收高峰期，其「鈣吸收」較孕中、晚期（21～23周）約高1 倍。
迄今，健康教育要求孕婦補鈣，都是從晚期開始，浪費了孕早期鈣吸收的時機，對胎兒的生長，孕婦健康極為不利。 鈣可以隨時吃，吃鈣沒有配伍禁忌。 用鈣治「缺鈣病」，人們將鈣看成「藥」；在餐桌上吃鈣時，鈣就是一種食品，一種營養補充劑。
鈣是人類最缺乏的基本營養素，是人們從飯、菜中得不到充分**的的營養素。從這個意義上講，吃鈣就是在吃飯，派陪「鈣就是飯」。吃鈣當然就沒有「飯前和飯後」之分了。
吃鈣完全不受時間限制，可以隨時吃。同理，「鈣是飯，不是藥」數鏈，**來的藥物配伍？**來的藥物禁忌？
千年的實踐證明，鈣不存在「藥物特有的配伍禁忌」。 吃鈣也適用「少吃多餐」原則，這符合人體的吸收規律。將鈣粉放在餐桌上與佐料並列，一日三餐，「鈣與飯」同吃，這樣可以減少「漏吃」。
小腿抽筋常發生在夜間，有人猜測：「夜裡容易缺鈣」，所以主張睡前吃鈣，睡前喝奶。公尺昭曾的人體鈣吸收實驗沒有發現「夜間鈣吸收高」的現象。
孕婦三個月後吃什麼補充維生素和鈣
17樓：期待
懷孕三個月吃什麼鈣片。
我們說孕期吃東西要特別注意，營養儘量從食物中攝取。建議要多吃青菜水果補充足夠的維生素，多接觸陽關促進鈣劑的吸收，多喝排骨湯等，建議孕20周開始補鈣，現在從食物中攝取就可以的；懷孕後身體基本需要的營養基本上都可以通過正常的飲食滿足身體的需要，沒有必要額外的補充維生素等，除了懷孕前三個月補充葉酸和4個月後常規補充鈣片，其他的用不用皆可。著重加強飲食營養就行。
孕婦孕早期鈣的推薦攝簡碧吵入量與孕前一樣，只要孕婦保持膳食均衡，注意攝取含鈣豐富的食物(如奶及其製品，蝦皮、豆製品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等)，同時，適當運動，常曬太陽，讓體內自身合成維生素d以促進鈣的吸收，孕早期一般不需要吃鈣片補鈣。如果孕婦不喜歡喝牛奶和孕婦奶粉，並且出現腿抽筋、失眠、手足麻痺、牙齒鬆動等缺鈣症狀，那麼可以酌情每天補充300毫克的鈣。準媽咪要記住，補鈣的原則的缺多少補多少，假如補鈣過量，會出現這些可怕的後果。
上邊就是對懷孕三個月要吃鈣片嗎，給出的解答。鈣片其實是可以吃一點的不過這個要諮攔侍詢醫生，看看醫生根據自己的體質還有缺鈣量來推薦自己食慧譁用的數量問題，鈣可以補但是不能多補，補的過多也是會對自己的寶寶有不好的影響。
孕婦從幾個月開始吃維生素吃到幾個月
18樓：小熙猶如花美嗎
1，孕婦可以在懷孕3個月的時候吃點維生素，可以一直吃到生產的時候，及時的補充維生素對孕婦還有孩子的發育都會有很多的好處，而且平時也可以通過日常的食物來攝取維生素，比如：新鮮的蔬菜、水果、五穀雜糧，綠葉蔬菜中富含葉酸、維生素c、維生素b、維生素e，而獼猴桃、柑橘、檸檬汁中富含維生素c，胡蘿蔔、包心菜中富含維生素a，穀物中富含維生素p、維生素b、維生素e等，所以食物也是很好的維生素的**，妊娠期的飲食均衡搭配比較好。
2，孕婦平時吃水果的時候還需要清洗乾淨，避免上面含有一些農藥成分，一定要按照常規的辦法清洗一邊在吃，不可以不注意衛生，而且還需要避免著涼的情況出現，多喝水也會有很好的作用，孕婦還需要保持大便通暢，對孕婦和胎兒都會有好的效果，日常的生活中不可以吃太多大補的東西，飲食還需要保持清淡一些，對孕婦會有很多的好處，還需要在懷孕前後三個月的時候需要服用葉酸片，可以預防胎兒畸形。
3，懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如：肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等，還需要確保礦物質和維生素的攝入，選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素a、維生素b、維生素c和葉酸等營養素的食物，如：動物肝腎、芝麻和豆類等。
最後，懷孕初期要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入，為孕期提供能量的碳水化合物主要**於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和公尺等，孕婦每天應攝入150克以上的碳水化合物，脂肪主要**於動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。
懷孕前三個月需要補營養嗎
懷孕的前三個月，需要給孕婦補充葉酸 維生素 蛋白質以及鎂元素等物質。孕婦在前三個月的不同階段需要補充的營養物質不盡相同，開始的前五週要補充含有足夠葉酸的食品。它對人體的血液有很大的好處，除了能讓孕婦避免貧血之外，還能防止胎兒在早期畸形。到了第六至八週，則需要補充含有維生素b 的食品，比如土豆 香蕉等...
懷孕三個月可以吃燒烤雞翅嗎
懷孕三個月可以吃燒烤雞翅，但不要吃太多，少量吃是可以的，因為燒烤雞翅不是健康食品。懷孕的話就不要吃了，因為燒烤裡面有很多致癌成分，對身體很不利，不要說懷孕，就是常人也不宜多吃燒烤，對人體健康的損害是在潛移默化之間發生的，祝願大家春節快樂，加油，懷孕三個月可以吃燒烤雞翅嗎？可以吃燒烤雞翅，但是燒烤料中...
懷孕月肚子有多大，懷孕三個月肚子有多大
懷孕三個月時胎兒還很小而且子宮位置在腹部上方，懷孕三個月肚子變化一般不明顯，懷孕三個月後等到嬰兒越長越大子宮就會佔位向下移至下腹部那時就會明顯膨出就會越明顯，等到要生時就會移至骨盆，離臨產就不遠了。懷孕三個月從外觀上看不到也摸不到子宮,你能在懷孕3個半月時在自己的臍恥之間 肚臍到恥骨聯合的中間 摸到...