1樓：蛻變財經
紫蘇這種蔬菜有點涼性。如果嬰幼兒吃的話，容易引起腹瀉或者肚子疼。建議大一點的寶寶可以吃這類蔬菜，小一點的寶寶就不要了。溫和的食物才是寶寶需要的。
紫蘇能吃嗎？
2樓：愛永恆
可以吃他除了可以分為作料，也可以作為用，可以的。
3樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
食用紫蘇除了溫病、氣弱表虛者、氣虛、陰虛久咳、脾虛便搪者忌食外，其他人都可以食用。
紫蘇性味辛溫，具有發表、散寒、理氣、和營的功效。治感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。《本草綱目》載「行氣寬中，清痰利肺，和血，溫中，止痛，定喘，安胎」。
紫蘇有很高的營養價值，它具有低糖、高纖維、高胡蘿小時素、高礦質元素等。
在嫩葉中，抗衰老素sod在每毫克蘇葉中含量高達微克。
4樓：黃昏的夕陽
材料：鯽魚2條。
輔料：紫蘇葉、色拉油、蔥、蒜、幹辣椒、料酒、生抽、老抽、姜適量、豆瓣醬一勺、
白糖少許。紫蘇燉魚的做法。
鮮魚去鱗去鰭、腹、鰓，清洗乾淨，瀝乾水分。
紫蘇葉子清洗乾淨，瀝乾水分。
起油鍋，爆香蔥薑蒜、乾紅辣椒段。
把魚平鋪進鍋，中火煎制。
沿鍋邊烹飪料酒，新增一點生抽和老抽。
新增剛要沒過的熱水，新增糖和一勺豆瓣醬。
中火慢燉至湯汁過半。
新增進紫蘇葉子，用鹽調鹹淡味。
湯汁基本收盡，撒點蔥花即可出鍋。
5樓：南山紅袖
紫蘇好吃又美味，你瞭解它的用途嗎？
寶寶可以吃紫蘇嗎
6樓：謙遜還清新的小薩摩耶
寶寶可以吃紫備滾蘇嗎可以吃紫蘇
紫蘇是非常好的蔬菜，也是調料。吃紫蘇對寶寶身體也有一定的好處。
寶寶吃紫蘇的好處紫蘇有散表寒、緩解感冒症狀、行氣和胃，提高智力等功效，可藥用可食用，小孩是可以食用的，常用於提高小孩免疫力，預防和**感冒，退燒等。
寶寶吃紫蘇注意事項寶寶不可多食紫蘇：
紫蘇含有大量草酸，在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉悄世積過多會損傷人體的神經、消化系統和造血功能。
2、有以下疾病的寶寶要少吃或不吃紫蘇：
1)脾胃虛寒的小孩要少吃紫蘇，否則會出現滑洩症狀。
2)氣虛、陰虛的小孩不能食用紫蘇。
3)患有糖尿病的小孩慎食紫蘇，紫蘇有一定的公升血糖作用。
4)患有風熱感冒，尤其是熱重者忌服紫蘇，同時氣弱表虛，倦怠無力仿運餘、經常感冒、發熱有汗者也不宜使用，否則會加重病情。
紫蘇葉與鯽魚一起食用後容易生毒瘡。
紫蘇含有揮發成分，所以不宜長時間煎煮。
寶寶吃紫蘇推薦食譜涼拌紫蘇葉
1、食材：
紫蘇嫩葉300克，精油，味精，醬油，麻油。
2、做法：
1）將紫蘇葉洗淨，入沸水鍋內爐透，撈出洗淨，擠幹水分。
2）切段放盤內，加入精鹽、味精、醬油和麻油，拌勻即成。
紫蘇粥
1、食材：
粳公尺100克，紫蘇葉15克，紅糖。
2、做法：
以粳公尺煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。
紫蘇寶寶可以吃嗎
7樓：帳號已登出
小孩可以吃紫蘇。
紫蘇有散表寒、緩解感冒症狀、行氣和胃，提高智力等功效，可藥用可食用，小孩是可以食用的，常用於提高小孩免疫力，預防和**感冒，退燒等。
小孩吃紫蘇注意事項。
1、小孩不可多食紫蘇。紫蘇含有大量草酸，在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會損傷人體的神經、消化系統和造血功能。
2、有以下疾病的小孩要少吃或不吃紫蘇。
1)脾胃虛寒的小孩要少吃紫蘇，否則會出現滑洩症狀。
2)氣虛、陰虛的小孩不能食用紫蘇。
3)患有糖尿病的小孩慎食紫蘇，紫蘇有一定的公升血糖作用。
4)患有風熱感冒，尤其是熱重者忌服紫蘇，同時氣弱表虛，倦怠無力、經常感冒、發熱有汗者也不宜使用，否則會加重病情。
3、紫蘇葉與鯽魚一起食用後容易生毒瘡。
4、紫蘇含有揮發成分，所以不宜長時間煎煮。
紫蘇可以吃嗎
8樓：吖想你
紫蘇可以吃，紫蘇可供藥用和香料用。紫蘇適應性強，對土壤要求不嚴，在排水較好的砂質壤土、壤土、黏土上均能良好生長，適宜土壤ph值，較耐高溫，生長適宜溫度為25℃。
紫蘇根系發達，主根深入土壤30釐公尺，但大部分根系分佈在2-18釐公尺的土層內，根系寬40-50釐公尺。分枝與主莖花序的開花期基本一致，在同一花序內，通常上端1/3部位的花先開，2-3天后全序開花，從現蕾至開花需20天左右，從開放至凋謝約12天。
紫蘇子能給小孩吃嗎 可以吃
9樓：青檸姑娘
小孩子的抵抗地不高，總會生大大小小的病，而得病率最高的就是感冒咳嗽，那麼紫蘇子能給小孩吃嗎？不要著急，請來聽聽我是怎麼樣說的。
1、可以，但是紫蘇對於小孩的咳嗽一般比較少用。
2、兒童咳嗽可以吃紫蘇子，但孩子咳嗽的原因有很多種，比如上火、著涼、病菌感染等原因，因此要弄清楚原因再對症下藥。
3、紫蘇子的功效有很多，但並不是所有的疾病都適合吃的，建議你最好小兒化痰止咳顆粒或去醫院就診。
紫蘇子怎麼挑選。
南韓的紫蘇變種的葉片比日本青紫蘇要更大、更圓、更為平坦，而且鋸齒較為細密，一面是紫紅色，一面是綠色。新鮮的紫蘇葉可用來製作沙拉。紫蘇子用作肉類食品的調料，也用來製作紫蘇芝麻鹽。
南韓人在吃烤肉習慣用新鮮的紫蘇葉或辣椒葉搭配，而南韓人掀起了用紫蘇葉補鈣的熱潮，因為紫蘇葉富含鈣質。
紫蘇子的**。
紫蘇子的**一般為二十元每千克。
紫蘇葉、莖、花、種子和根，均有很高的營養價值。而且含有紫蘇醇、芳樟醇、薄荷醇、紫蘇酮、檸檬烯、丁香酚等化學物質，具有特殊芳香和殺菌防腐等多種作用，其根、莖、葉、花和種子等均可入藥，為常用中藥。
紫蘇子**便秘嗎。
1、紫蘇子治順氣、滑大便：紫蘇子、麻子仁。上二味不拘多少，研爛，水濾取汁，煮粥食之。
2、紫蘇子治消渴變水，服此令水從小便出：紫蘇子(炒)三兩，蘿蔔子(炒)三兩。為末，每服二錢，桑根白皮煎湯服，日二次。
3、紫蘇子治小兒久咳嗽，喉內痰聲如拉鋸，老人咳嗽吼喘：蘇子一錢，八達杏仁一兩(去皮、尖)，年老人加白蜜二錢。共為末，大人每服三錢，小兒服一錢，白滾水送下。
吃紫蘇對身體有哪些好處？醫生：吃紫蘇的這3大好處很常見
10樓：花為誰栽
隨著人們 養生 意識的不斷提高，人們發現，一種叫做紫蘇的物質是一種 養生 效果非常好的食材。
不僅如此紫蘇作為一種比較常見的中草藥，其具有的營養價值和藥用價值都十分的高。
而且，於人體而言，若是平日裡能夠適當地吃一些紫蘇這種食物，對於身體的好處也比較多。
1.增加飲水量，促進代謝迴圈。
紫蘇不僅是一種營養價值非常高的食材，而且還是一種藥用價值比較高的中草藥。
據瞭解，經常喝紫蘇泡的茶，或能夠有效地促進體內氣血的執行，增加人體對飲水量的需求，提高人體的代謝迴圈，促進體內毒素和垃圾的排洩。
不僅如此，紫蘇泡的水對於改善風寒、**感冒咳嗽或是緩解胸腹脹痛等病症也具有不錯的效果。
所以對於平日裡不怎麼愛喝水的人來說，若是想要增加飲水量，促進身體的代謝迴圈，不妨可嘗試喝一些紫蘇泡的水，或能有效地緩解此症狀，增加人體對飲水的需求。
2.提高食慾，促進消化。
紫蘇不僅營養價值比較高，而且由於紫蘇看起來顏色比較鮮嫩且味道誘人。
因此，經常吃紫蘇在客觀作用上或還能夠有效地增強人體的食慾，改善食慾不振的症狀。
不僅如此，由於紫蘇中所含有的膳食纖維素也非常的豐富，因此對於經常有消化不良或是腸胃功能比較弱的人來說尤其適合。
平日裡常吃紫蘇，或還能有效地促進腸胃的蠕動，增強腸胃的吸收消化能力，促進消化，改善消化不良等症狀。
3.為身體補充多種營養。
紫蘇不僅長像美觀，而且其營養價值非常的高。
紫蘇中無論是水分物質，還是維生素和其他礦物質等營養成分都是非常豐富的，而這些物質在進入人體後，能夠為身體補充多種營養元素。
從而對機體產生更好的生理作用，對於改善營養不良或是營養元素缺乏的病症也都具有很好的幫助。
除此以外，紫蘇中所含有的營養物質對於保護人體心腦血管的 健康 ，提高人體的記憶力和維持人體 健康 的視力功能都具有重要意義。
所以，紫蘇作為一種比較常見的 養生 食材，若是能夠堅持經常用紫蘇葉泡水喝，那麼給身體帶來的以上這三大好處顯而易見。
但值得注意的是，關於紫蘇的食用，我們一定要謹遵醫囑，切不可盲目食用，以免給 健康 帶來損傷。
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