1樓：popo8858翰
你和我的狀況有點像哦。。我自卑。而悲傷。
好長一段時間都很抑鬱。。而且身體出了毛病。我和你說。。
最好你要積極點。要不然真的是很影響身體。以前我不信。
現在信了。現在可能是有那個病吧。不敢悲傷。
怕對病情不好啊。就積極鍛鍊身體。。其實運動是可以減壓的。
而且可以堅強意志。～積極心態可以鍛鍊好的。我就是這樣。
以前放假我從來都是睡到下午。但是現在的我。天天早上鍛鍊～。
瑜伽～。很舒服。你一旦接觸上。
很難割捨的。
心態決定一切。
開心點吧。。
2樓：網友
你的想法太多了，想的多的人，性格都是悲哀的。多看點開心的事，多和朋友一起聚聚樂樂。笑口常開。
3樓：網友
想太多了，不要太在意一些事。 做自己喜歡的事，不要讓自己去想那些無聊的事。
4樓：網友
因為你太過於最求完美，卻對自己沒有信心。遇到一些不順心的事情就東想西想，這樣會讓你越來越煩。
5樓：半號半龍
你要學會疏導自己的心理，不要太在意別人的看法，你是為自己而活，人生是你自己的，你的道路是你創造的，別人只是你道路的路牌或圍欄，你自己才是你自己的根本，你也許要犯一些幼稚的錯誤，但是那也是你寶貴的財富，別人只是你的參考，你的路還帶有你自己走，別是代替不了的。
為什麼我總是悲傷
6樓：戢致哈識
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣…還是因為他愛你。
喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出。
都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每。
都有個想要尋。
找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要。
輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情。
的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
7樓：皇甫曉騫度萊
因為，你缺少愛，很少人關心你，導致你內心寂寞，孤獨，所以產生了，另你不愉快的悲傷，感覺，只要你把什麼事看開點，多和朋友，他《她》人說說話，聊聊天，放鬆一下自己，你的心情就會有很大變化，悲傷感就會慢慢消失。快樂就會很快的到來，相信我，真的，記住多放鬆自己，哦。
8樓：良弘壯符宜
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心，很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂。
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
總把什麼事情都想的悲觀怎麼辦？
9樓：兔兒爺匟
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
為什麼這麼悲傷的事情我想笑
10樓：廣志
笑不代表你開心，我更覺得悲傷需要微笑，而不是快樂需要。
我為什麼老做後悔的事，為什麼我老是做讓自己後悔的事情？
後悔的事是無法挽回的 既然已經過去了就讓它過去吧畢竟是曾經做過的一件事 如果可以彌補那麼就用心去彌補吧 如果不能就學著承受 檢討自己的錯不要再有下回 後悔很難過 讓你恨不得回到當初 可是我們都明白只有下次卻沒有從前了 後悔是沒有重來的機會 我做事也愛後悔.發現這個毛病,就要想方法改呀.我曾去兼職過,...
為什麼我不管做什麼事都在想是不是在浪費時間
如果浪費時間能讓你得到快樂，那就不叫浪費時間 我先前也有強迫症十幾年的歷史。其實強迫症與自己性格本身有著相當大的關係，然後在一定外因刺激下得到放大，由於處理方式不當不斷激化的結果。我 強迫症的過程主要靠自學，人應該相信自己的能力，每個人的潛力都是巨大的。我最早接觸的是河北衡水的醒悟 郵購了點他們的教...
為什麼我長的很顯老，為什麼我長的很顯老
其實這也並不影響你什麼，不要在乎別人的看法，像你這樣的大把的，想改變自己的話可以從你的衣著，髮型去入手，把自己換一種適合自己的風格和特點，說不定下次就不會再這樣了 只要心年輕，永遠都不老。人不可貌相，海水不可斗量。不要在乎別人的說辭，自己的感覺才是第一。只要你每天開開心心，笑容會像花兒一樣綻放，燦爛...