1樓：網友
腳的位置其實不重要，重要的是你旋轉開始時的動力、旋轉時的中心、旋轉快停止時的二動力。旋轉動力你該知道怎麼做吧，雖然每個人都不一樣，而且舞蹈過程中也會用不同的啟動方式，但只要記住用手或者腳甩起後要注意與腰和肩配合，這樣就會帶來更大的動力，有時候你腳輕輕一帶，身體配合好了，旋轉動力也很足，旋轉後腳和手要定個姿勢不動，但如果你旋轉熟練了，就可以再旋轉後加上一些手或者腳上的姿勢，使旋轉更漂亮，說到這裡就已經聯絡到了旋轉的重心把握了，這主要要看你個人把握重心的感覺，要會抓重心，剛開始先不要想多轉幾圈，要先慢的轉，因為越慢是越難把握重心的，所以你先把慢的掌握好，等熟練了重心把握的技巧，就可以嘗試讓自己多轉幾圈了，然後向多轉幾圈，又聯絡到了旋轉的二動力了，在已經旋轉後，可以靠你腳或者肩或者腰的乙個小動作讓你多轉那麼一兩圈，這個小動作就是扭，但扭的同時還得注意把握重心哦。說了這麼多，總結為乙個字，就是多練，熟能生巧，加油哈。
2樓：網友
反覆練習找準點。。。上半身與下半身協調好。
3樓：上海美妞妞
多練，留頭，眼睛盯著乙個地方，免得頭暈！
芭蕾爵士舞怎麼旋轉
4樓：影視達人
芭蕾舞和爵士舞因舞蹈潮流而結合在一起。因爵士舞本身較芭蕾有爆發性，像是pose的定格，跳躍，踢腿等，是芭蕾所沒有的。下面全國爵士舞考級中心介紹兩組芭蕾爵士舞的旋轉動作。基困。
一、原地轉圈
step1：左腳向前一步，曲雙膝，右腳腳跟抬起，右手伸直向前，左手向左側伸出；
step2：雙手收回在胸搏前念前抱圓，右腳收回，屈膝抬至90度，繃直腳背，同時，立起左腳，腳尖點地，準備旋轉；
step3：在上個動作的緩衝下，立起身體向右轉一圈或者兩圈；
step4：放下右腳，雙腳開啟，手臂自然放下；
tips：為轉得更穩，身體的動作是關鍵，注意收緊腹部臀部，挺胸，頭頂立起如頂著東西一樣；要轉得快，須甩頭，即當身體開始旋轉時，頭保留在前方，直到身體轉了180度後，馬上轉頭回到正前方。
二、連續旋轉
step1：雙手開啟，伸直平放兩側，右腳向右側腳尖點地；
step2：右腳邁到後側，腳跟抬起，曲雙膝，右手伸直向前，準備發力向右旋轉；
step3：左腳發力，身體轉右轉，立起左腳腳尖，右腳伸直向右甩；
step4：當轉到前方時，左腳腳跟著地，曲左膝，雙手抱圓與腹前；
step5：左膝再伸直，身體向上彈起，雙手開啟，這樣緩衝可維持繼續旋轉；
step6：按自己的能力控制旋轉的圈數，最後右腳落於左腳後，曲左腳膝蓋，右手舉向頭頂，左手向左側伸直，做結束動作。
tips：這動悔液作比較難，是通過膝蓋的彈動維持旋轉的。
爵士舞胯部怎樣轉動
5樓：網友
重心放在一條腿上，另一條腿隨臀部的轉動而帶動起來。
爵士舞怎麼跳
6樓：懟懟
爵士舞動作技巧一：
利用曲膝的動作可以使身體重心更接近地面，保持重心低可以使下肢具有彈性，同時， 上半身的各關節保持鬆弛狀態，並迅速做出節拍上需求的動作，這樣就能使爵士舞的動作多樣化。
爵士舞的巨集察猛動作技巧二：
快速的移動重心，特別是水平姿勢上的重心移動是爵士舞者表演時的技巧之一。
爵士舞的動作技巧三：
頭，肩，腰，臀，軀幹等身體的各個部位應做到沒鬧獨立的動作狀態。
爵士舞的動作技巧四：
舞步的基本動作強調角形及線條性。
爵士蔽橋舞的動作技巧五：
運用有節奏性且複雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。
爵士舞怎麼跳
7樓：李巴拉
跳爵士舞要練好基本功，只有基本功紮實了跳舞就會越來越好看，你可以去西安瀧舞跟著老師學，那邊老師教的真心好，認真負責，還很有耐心，已經有十多年的教齡了，經驗非常豐富，你跟著好好學習進步肯定快，你有想法的話可以去瀧舞瞭解瞭解。
爵士舞怎麼跳
8樓：網友
練好舞步。首先舞步顧名思義它是腳上的東西，所以說腳上的基本功我們就應該重視，因為下襲寬盤的東西是整個舞蹈的樁子，如果樁子都不穩的話整個舞蹈的形體就會散，但是也應該迎合上身的東西才協調，現在我們只說下盤的東西，腳步動作的謹哪話基本上都是習慣動作，一定多練才能有習慣動作。
第一：練習腳上的力量，腳踝是乙個非常重要的環節，很多人跳出來的東西是飄的就是因為腳尖沒有力量，簡單的練習是跟著**拍子踮腳站穩記住在踮腳的時候要很用力的把整個身體都抬起來最重要的是要在踮起來的時候穩住，這個就是很難受的時候了一般練習為兩首歌，要知道基本上大多的腳步動作都是用腳尖著地的，這樣看著才輕因為所有看著輕鬆的動作都是要很用力的。練好之後就在動作裡面把腳尖的力量帶進去做你以前習慣的動作，每一次抬腳著地都是用腳尖把力緩下來的就像汽車的減震器一樣這樣身體就不會產生共振 整個形體就會站的穩 動作出來之後才紮實！
第二：膝蓋我說的膝蓋是指小腿向後踢的力量，其實這個練習方法很簡單，不要看的很輕鬆不信你練習的時候就知道累了，把小腿向後勾然後停住再放下，你會知道穩住的時候是多麼的痛苦，要求後大腿和小腿一同用力把勾住的那個動作穩住。很多舞步動作做出來不協調或者小氣就是因為這個沒有練好，這個基礎能夠同時增強up down的律動控制。
在走步的時候可以把這個基礎加進去，這個細節就顯得尤為的重要了，感覺整個腳步動作和下盤的感覺都拉開了而且大氣，因為向後踢的動作已經拉開了就顯得小腿向後的時候很高非常有彈性。
第三：就是韌帶，平時我們壓韌帶的時候一直都是在堅持，但是在堅持的同時你們知道嗎 你們在動作中用過嗎簡單以下盤的腳步拉伸來說又有誰能夠意識到出腿的時候要把胯拉開，也就是每個腳步的拉伸動作要感覺不能在拉了這樣韌帶會有點小疼但是這樣效果也就達到了，形體自然就膨脹了爵士舞要能開的時候就可以開收的時候也可以收，在上身也是同樣的道理。
這拍晌亮些基本上都是腳步動作的核心內容，只有把這些紮實的基本功帶進去你的腳步動作才會很出彩並且非常好看，當然細節還有很多我就不依依舉出了，大體上的內容就是這樣，希望這些能夠讓大家在舞蹈上有更好的提公升！
9樓：王慧
上隨便搜有好多嘛。
爵士舞旋轉的訓練方法
10樓：陽光生活
要想把「旋轉」練好，還需要注意訓練以下幾個方面：
一、半腳尖的「立」是旋轉中最主要的一點。
只有把腳尖立到最大限度，這樣腳與地面的接觸面才會減小，我們從物理學的角度來說，同一質量的物體，只有接觸面 小了，摩擦力才會變小。摩擦力小了，才能夠用很小的勁，轉得更快、轉得「圈」更多。同學們可以先練習單腿重心再練習單腿重心的半腳尖控制。
二、膝蓋腰背脊如果不直立，胸是扣著的，那麼想轉好也是很難的。
例如在舞蹈旋轉中，如果主力腿不直，腰背脊和胸不挺，那麼力量就會被分解．集中力擴散掉，在旋轉中就會中心不穩，中心方向偏離。也是不可能轉好的。
三、在轉之前，「蹲」也是非常重要的。
其實我們可以說「沒有好的蹲，也就不會歷神衡有好的肢做「轉」。只有我們把蹲做好，才能有更好的「立」。
四、練習「旋轉」的技巧，還要解決頭部「暈」的問題。
只有把「暈」解決掉，才能在轉的過程中，把握方向。這其中有個小竅門就是「盯著看一 點」，這是很關鍵的。所謂「盯著看一點」指的`是舞者在以軀幹為垂直軸做急速旋轉時，必須用眼睛盯住正前方的某乙個點不放。
即使整個身體先轉，也要把頭部．特別是雙眼要留瞎改在後面，以便繼續「盯著看一點」，直到整個頭部與身體的分離程度達到最大極限時，也就是當身體要進行第二圈旋轉之前的那一瞬間，才將頭和雙 眼猛的甩過去，並且要快於身體的速度，趕上身體轉完第一圈之前還要找到剛才那個「點」，盯住不放，這就是我們通常所說的「留頭甩頭」，可以說它是避免舞者頭暈最好的方法。
五、手臂在旋轉時可以起到保持身體平衡和加速的作用。
旋轉時，手臂有時也有變化，但手位的變化只有順著整個身體的旋轉動勢而動。才能即美化旋轉本身，又不至於使它失去平衡。
總之，爵士舞有不同的旋轉技巧的練習應該堅持不懈，在練習的過程中，如果發現某個轉中有不足，就要把它挑出來單獨練。解決乙個問題之後再去發現另外的問題，這樣常此以往就會有長足的進步。
學爵士舞有什麼用，學爵士舞有什麼用？
爵士一詞本來是舞蹈 在 用語的 jazz 是在一九零零年以後才被使用，在那以前似乎叫做 jass 隨著一八八零年爵士樂的誕生，配合而生才有爵士舞一詞 又因爵士樂在演奏上，一向相當熱鬧，才會有喧鬧，狂躁 活潑之意的解釋。爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛 抖 扭表達出來...
爵士舞和街舞有什麼不同麼，爵士舞和街舞有什麼區別？
其實爵士舞的主流種類可分為 踢躂舞 tap dance 舞臺式爵士舞 theatrical jazz dance 現代爵士舞modern jazz dance 街頭爵士舞street jazz dance。我想你所說的應該是現代爵士舞和街頭爵士舞.也是現在比較常見的種類.現代爵士舞 modern j...
學爵士舞一般都多少錢月，學爵士舞一般都多少錢一個月
學爵士舞一個月300塊左右。舞蹈培訓機構一般是辦卡制的收費，但很少有月卡，一般有次卡 季卡 年卡等等，一年的費用在3000元左右，那麼除以十二，一個月還不到三百元。如果是專業學習的話，就需要報教練班，教練班的收費會貴一點，收費一般在15000左右，但效果會更好，並且還能夠得到舞蹈證書以及就業推薦的機...