1樓：
腳丫子太胖了多運動是一方面，可以沒事爬爬樓梯，跑跑步都是可以的；吃的方面嘛，多吃一些蔬菜類的食物，總之就是清淡一點最好，口味重容易浮腫也容易發胖哦親。
腳怎麼變瘦呢？
2樓：sunny小賈老師
首先來說就是你的體脂率比較高，所以說要通過健身鍛鍊才能會瘦腳。
3樓：木木屋
腳的尺寸長短不可能小，那個胖瘦呢？也是因人而異，這個要享受應該是多走路用快步走的辦法。
4樓：呼延掣
腳怎麼變瘦呢？想讓腳瘦就每天多鍛鍊，爬山騎車都是可以使腳變瘦的。
5樓：網友
要是自己的腳變瘦的話 每天必須堅持1萬公尺以上的長跑。
6樓：帳號已登出
腳要想變瘦的話，我們還是可以通過鍛鍊和鍛鍊鍛鍊的話，才能讓你腳變得更瘦，我覺得這個也是一種不錯的幫助和選擇。
7樓：愛度此生
因為哪種是可以通過這郵件被可以達到這個變瘦到這種情況是非常好事科技處理他們的相關的你的設計狀況。
腳怎麼變瘦呢？
8樓：鄰屠橙碌嗆
您好！瘦腳方法之一：漢碧絲腳部按摩。
每天晚上用熱水泡腳，然後對腳部按摩也可以起到瘦腳的作用，泡腳和洗腳是不一樣的，泡腳要在保持水溫的情況下把腳浸泡在水中二十分鐘以上，這樣可以起到疏通經絡的作用，經絡疏通後，在對腳背和腳板做按摩，這樣可以使腳部的脂肪儘快的得到燃燒。
瘦腳方法之。
二、排溼。另外溼氣過重的人也會有腳腫的情況，可以喝排溼茶或者吃紅豆薏公尺粥來幫助將身體中的溼氣排出去，溼氣被排出之後，不僅腳不會在胖胖的，就連小肚子都會變小，而且**也會變得更加細膩光滑。
瘦腳方法之三：控鹽。
如果乙個人身材並不是很胖，腳卻比較胖，那麼有兩種原因，一種是由於食鹽過多的原因導致腳浮腫，另一種是由於溼氣過重導致腳肥胖，如果是第一種情況引起的腳胖，那麼可以在飲食上先減少鹽分的攝入，因為吃多了鹽會導致攝入過多的鈉，而鈉這種物質很難被代謝掉，會給人的腎臟帶來非常大的負擔，從而導致腳腫，所以減少鹽的攝入就會有所改善。
腳怎麼變瘦呢？
9樓：笑傲江湖
腳怎麼變瘦呢？我覺得要想讓自己的腳變瘦的話，我覺得你只能通過每天的體育鍛煉來。打到這樣的結果，而且我認為只要全身瘦了，腳也自然就會跟著瘦。
10樓：網友
從來都不存在區域性**這一說，當然你要是全身上下減掉30斤，那你的腳肯定會變瘦。
11樓：匿名使用者
你就自己多鍛鍊啊，沒事練練瑜伽都是好的。
12樓：只想躺著有錯嗎
每天踮腳一百下，可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時候做，坐在椅子中間，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓，以腳跟為軸，腳尖畫圈，在坐看電視時，上下平直舉動腳部。每天多做幾組，也可以多穿兩雙襪子然後鍛鍊，讓腳多出冒汗。然後晚上用熱鹽水泡腳，30分鐘，這樣堅持一段時間就差不多腳背，腳背寬屬於比較常見的現象，也就是因為腳背寬，穿鞋顯得不怎麼好看，一些漂亮的鞋子都無法擁有，瘦腳背，可以用兩手抓住腳，用大拇指沿著腳背的骨頭順時針摸，從拇指到腳踝，每個腳趾重複同樣的動作啦。
給腳按摩。促進體內的血液迴圈，還有泡腳，用浴鹽，可以瘦腳的。穿高跟鞋，小半碼的。
這樣不知道能不能瘦，但是至少不會讓腳再繼續長肥了，還有就是平時在家的時間別光著腳走路，也要少穿拖鞋，光腳走路和穿拖鞋都會讓腳變肥的。 共振吸脂是在麻醉下，共振儀器能在皮下脂肪內產生機械波，同脂肪組織發生共振。在溶解脂肪的同時，把溶解的脂肪細胞吸出體外。
共振抽脂具有時間短、吸出量大的優點，特別適合於腰腹、臀、四肢、背等區域性脂肪堆積部位的**。
13樓：敏鴻遠
在最主要的話還是要多做運動，特別練習，做一下宜家的話，整體效果都會比較協調一點身材。
14樓：在這裡
腳怎麼變瘦，我覺得你可以讓自己整個人變瘦，一些腳應該也會跟著瘦。
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