1樓：
沒見過你握拍什麼樣，所以只能作如下猜測：
1. 正手擊球前，你轉體角度夠不夠？
2. 擊球時，手腕和手指發力沒有？發力方式對不對？發力時間對不對？
另外，拍子在手裡拿著的時候，手勢是要不停變化的，不可能一直是乙個手勢，除非是在小區裡打「野球」的那種。你所說的拳式握拍比正常的正手握拍更抓得住，可能是因為你在擊球瞬間沒有把手指的力量用出來。
2樓：王者
1.只要注意擊球的瞬間，抓住拍子，平時手是放鬆的。
2.是不是你的拍子太重了，換個好點兒的拍子，纏個摩擦力大點兒的柄皮。
3樓：網友
也不是沒有拳頭握拍，特殊情況特殊選擇，打球要靈活嘛~~在中羽的論壇裡有一貼就是鮑春來點殺的**，那時他就是拳頭握拍~~不過那是高手了，初學還是按正規的來比較好~~
4樓：來自九洞有抱負的山荊子
虎口對準拍框，擊球時主要用手腕和小臂的力量。
如果是初學者建議找個教練~~
正手擊球的握拍方式
5樓：鹽焗小星球
正手擊球的握拍方式如下：
1、大陸式握拍。
這種握拍法還被稱為「榔頭」式握拍法，因為採用這種握拍時帶物，食指根部壓在與拍面水平的那個平面上，拍面的角度幾乎與地面垂直，所以你彷彿在用拍框的側面釘釘子一樣。
大陸式握拍法適合用來擊打任何型別的球，但在發球、打截擊球、過頂球、削球以及防守球時採用這種握拍效果更好。
2、東方式正手握拍。
這裡介紹乙個正確採用東方式握拍的小竅門：將手平放在拍弦上，然後下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，閉上眼，李嫌將球拍拿起。
從技術的角度講，東方式正手握拍就是先以大陸式握拍法持拍，然後逆時針方向旋轉球拍（左手握拍的選手需順時針方向轉動），直到食指的根部壓到下乙個接觸的斜面為止。
3、半西方式正手握拍。
以東方式握拍，然後逆時針方向（左手握拍則順時哪行手針方向旋轉）旋轉球拍，使食指根部壓在下一條拍稜上。在職業網球巡迴賽中，底線力量型選手多采用這種握拍。
4、西方式正手握拍。
在半西方式握拍的基礎上，逆時針轉動拍面（左手握拍順時針轉動），使食指根部接觸到下乙個平面，這種握拍就是完全的西方式握拍法。喜歡打強烈上旋的土場選手多采用這種握拍法。
反手擊球怎樣揮拍？
6樓：是帆帆老師
1、準備姿勢。
反手準備姿勢與正手擊球相同。面向球網，雙腳分開與肩 同寬，屈膝，上體稍前傾，重心落在前腳掌上，左手扶住球拍拍頸，拍頭指向對方，拍面與地面答山猜垂直。眼睛密切注意對方來球。
2、後襬引拍。
當判斷對方來球朝你的反手方向飛來時，扶住拍頸的左手應迅速幫助右手握拍變換為反手握拍法，向左轉肩轉髖帶動球拍向左後方擺動，後襬時肘關清型節自然彎曲，拍頭稍翹起，指向後方，右腳向左前方上步，右肩或者是右背對著球網，重心移向左腳，反手擊球的引拍動作應比正手擊球的引拍要完成的早，整個動作要連貫，協調，左手始終扶住拍頸。
3、揮拍擊球。
球拍由後向前上方揮出，前揮時手臂仍保持彎曲，直到隨揮結束後才伸直，擊球點在右腳左側方向，擊球時球拍與右腳應在一條直線上，擊球高度在膝與腰之間(比正手擊球稍低，擊球時手腕繃緊(平時握拍引拍成放鬆姿態，拍面與地面保持垂直，擊在球的中部，要有以手背擊球的意識，用轉體和轉肩的力量使重心前移右腳上。
4、隨揮跟進。
擊球后，球拍沿著球飛行的方向向前向上送，唯餘重心前移落在右腳上，揮拍在右肩上方結束，拍底部指向前方，左手稍提起來保持整個身體平衡，身體轉向球網，恢復原來的準備姿勢。
直握拍與橫握拍在擊球時，指拇，中指和食指分別起什麼作用
7樓：
直握拍與橫握拍在擊球時，指拇，中指和食指分別起什麼作用。
您好，親。您諮詢的問題，這邊給您做如下解答：1、握拍，抓牢球板。
其中直板握法是：拇指和食指緊扣拍柄，中指等三指彎曲空握（可以放下乙個桌球）頂住拍的背面。在此基礎上，衍生出大鉗握法和淺握法。
而橫拍握法相對簡單，怎麼握菜刀，就怎麼握拍。2、通過倒指，控制板型的準確性，保證搓、拉、推擋等技術的實施和銜接。比如直板選手反手在由搓轉推時，就是通過慶盯拇指和食指對板子控制的轉換來實現的。
反手搓譽信和球時，拇指壓拍；推擋時，食指壓拍，背面中指位置不變。3、通過手指將身體動能瞬間傳遞到板子，提高拉球或發球時球板觸球的力度，提高球的旋轉。比如直板在拉弧圈球時，就是通過身體的蹬地轉動，將獲得的動能通過快收小臂、甩手腕、中指坦首瞬間頂拍等動作最大的傳遞給球板達到球體，使球體高速執行。
此時拇指和食指的作用就是根據來球的旋轉控制板型。
指用持拍手掌心一邊擊球的方式稱之為正拍。()
8樓：鋼鐵漢子啊啊啊啊啊
指用持拍手掌心一邊擊球的方式稱之為正拍。（a）
a正確。b錯誤。
答案解析。正手擊球動作由四個動作技術環節組成：準備姿勢，後襬引拍，揮拍擊球和隨揮跟進。
（1）準備姿勢。
面對球網，兩腳自然開立與肩同寬或略大於肩寬，兩膝放鬆，重心落在前腳掌上，左手扶住拍頸，拍面與地面垂直，拍頭正前方，注意對方來球，做好擊球準備。
2）後襬引拍。
當判斷來球需要用正拍回擊時，要快速向後引拍，持拍的手臂放鬆向後直引拍，引拍的路線是直線向後，球拍指向球場後端的擋網，拍底正對著球網，拍頭向上稍高於手腕，轉動雙肩，重心後移，左腳前踏，左肩對網，儘量保持側身迎擊球，左手一定要隨著身體側身轉體而指向前面的來球。
（3）揮拍擊球。
擊球時應轉動身體，用力蹬腿，以肩關節。
為軸，手腕固定，用大臂揮動帶動小臂，提前揮拍，沿著來球的軌跡揮出去，擊球點一般在左腳右側前方與腰齊高的高度擊球，當來球較高時，就快速後退，來球較低時應上前，屈膝，讓球保持與腰齊高的高度擊球。
4）隨揮跟進。
球觸拍後，使拍面平行於網的時間儘量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳上，身體轉向球網，拍頭隨著慣性揮到左肩的前上方，肘關節。
向前，用左手扶住拍頸，隨揮跟進結束，立即恢復到準備姿勢。
正手握拍擊球和反手握拍擊球時，拍面時乙個面嗎？可以請有圖圈畫出來，沒有的話請細緻講解下。
9樓：
摘要。正手握拍擊球和反手握拍擊球時，拍面時乙個面嗎？可以請有圖圈畫出來，沒有的話請細緻講解下。
正手握拍。一切在身體右冊虧側的正笑姿睜手正拍面擊球以及頭頂中、後場擊球都是採用正手握拍技術。採用正手握拍法握拍擊球碰歲時握拍手手掌和擊球的拍面朝向相同。
正手握拍技術動作要領是：
1.握拍時，先用左手握住球拍拍杆，使拍面與地面垂直。
2.張開右手掌心向下，使虎口對準拍柄內側斜稜上的小窄邊。
3.小指、無名指和敗彎中指自然併攏握住拍柄，(只是在擊球瞬間，手指突然握緊拍柄兄畝發力。)使手掌的羨枯森小魚際肌在拍柄底部突起部位。
4.食指與中指稍分開，拇指貼在正拍面的寬面上，食指和拇指指尖相對扣住拍柄。
5.為了使握逗粗缺拍放鬆，拍柄與掌心不要握緊，應該留有空隙。凳數空隙大小可根據手掌大小來定，但不要太大，容山辯易造成握拍太鬆散，擊球時球拍容易脫手甩出去。
反手握拍。一切在身體左側的反手反拍面擊虛配球都用反手握拍技術，採用反手握拍法握拍或友擊球時，握衫譽槐拍手手背和擊球的拍面朝向相同。
一般說來，反段御手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，握純巖拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指褲陵、中指、無名指、小指併攏，擊球時，小指、無名指和中指握緊拍柄，同時拇指前快速推送發力擊球。多用於中前場擊球，依靠拇指發力。
另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的側稜上，食指、中指、無名指、小指併攏。反手握拍時，橋歷衝手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕敏殲力量和手指力量的靈活運用。爛納多用於反手後場球。
正確的握拍學起來容易，但在實際運用扮清孫中卻要花一定的功夫才能掌握。因為在擊球要領還未掌握時，握拍常容易走樣，以正帶致動作重新回到廳鏈原來的錯誤習慣上去。所以，在練習擊球時，要隨時提醒自己，檢查握拍是否正確，經過一段時間後，就會形成正確的握拍習慣。
能夠理解。如果不滿意，可以繼續追問。
匹克球的什麼握拍方法能幫助球員更好的擊球前打出不同型別的球
10樓：若語心
第一部分 握拍法。
握拍是學打羽毛球的第一課，一直也沒寫這部分，感覺並不是難點，但為了整片文章的完整性，還是有必要把這部分補上。
1）基礎握拍。
基礎的握拍可以簡單的分為兩個部分，可以稱之為指握：前二指（拇指和食指）、後三指（中指、無名指、小指），為方便理解請對照圖示。
前二指：拇指第一指節貼住對應的寬面，食指第一指節搭住第三斜邊，食指第二指節貼住對應的寬面，食指側可稍稍高於拇指。
後三指：在拇指和食指握拍的基礎上自然握住拍柄，第一指節搭住拇指側第二斜邊，第二指節扣住外側窄面。
注：因不同的人生理存在差異，個人可根據自己最舒服的位置進行微調）
一般來說，常規握拍的鬆緊度要保證拍柄可以滑動又不會脫出手指的掌控。
揮拍發力熟練之後，為了給發力留出更多空間，需要更加放鬆，空出掌心，可以理解為兩指或三指鉗住拍柄，剩餘手指需搭，形成鉗式握拍，個人更喜歡多纏一些緩衝膜來代替掌心空間，當然這樣會一定程度的降低對拍面的控制性。
注：上圖為幫助理解空出掌心的效果，實際握拍時，後三指均會搭住拍柄，也會配合中指發力，請不要誤解）
2）握拍轉換。
握拍是為了發力擊球，對於不同的擊球技巧需要轉握拍的方式以便於更精準的控制拍面，握拍的轉換可分為三個階段：手指動作、正反轉換、高低轉換。
手指動作：通過手指的位置變化來調整握拍方式。
拇指動作：初學者主要是上下的移動（反拍擊球向上，正拍擊球向下），在一些特定的技術中會用到橫向的移位，既拇指第一指節從寬面調整至第一斜邊（注：有些人會用到內側窄面）
食指動作：同樣的食指也有上下移動（正拍擊球向上，反拍擊球向下）和橫向移動，既食指第一關節從第三斜邊調整至寬面（或窄面）逗掘迅。
後三指動作：在拇指和食指動作的基礎上，後三指需要配合完成橫向的移位（也可以理解為轉拍），既第一指節從第二斜邊調整至外側窄面（反拍擊球）或者是拇指側寬面（正拍擊山此球）。
攻擊性擊球時為增加力量和握拍穩定性，散租有些人會用到食指第三指節甚至指根抵住寬面，可以稱之為虎口握，如下圖。
撐杆跳高左腳起跳時，雙手怎麼握杆
撐杆跳高 技術要領撐杆跳技術大致分為持杆助跑 插杆與起跳 壓桿與懸垂 引體 轉體與過竿 撐杆跳高 著地動作等部分。握竿 左手在前 右手在後 以慣用右手者為例 兩手間隔比肩膀稍寬。握竿高度 從右手握竿位置到竿子前端的距離稱握竿高度，通常以運動員身高 竿子材質 助跑速度 跳躍能力來決定。一流撐杆跳選手越...
約會完回家時下雪了我在給他打傘時，他握傘時正好握住我的手是什
心疼你 怕你手冰凍 想跟你進一步發展 約會牽牽手，很正常，很溫暖！喜歡你唄，要好好珍惜啦 今天和相親男是第二次約會，在電影院他突然伸手握住我的手，我看都沒看就甩開了，事後我後悔太著急了，理 要是對他沒感覺就算了，要是印象不錯可以交往看看，男人麼，有時是急了點 不用 這樣顯得你有點矯情 是男人太心急了...
為什麼在打羽毛球時,擊球前身體與持拍手前要放鬆
在打羽毛球時，擊球前身體與持拍手前。要放鬆是因為如果。太過緊張就會導致力氣很大，不能正確的。肌肉毛球。打羽毛球的基本動作要領?我以右手握拍為例，如果你是左手那就相反，要領有以下 1 準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就...