運動員膝蓋用力就疼,膝蓋無法用力,的治療方法

2024-12-31 20:45:13 字數 1978 閱讀 7340

1樓:網友

受過外傷容易長骨刺也會痛。

2樓:**各類關節炎

常佔氣功:人人都能練!**各類關節炎、養生健體、武術、體育者必練!!!

膝蓋關節不能用力,用力就痛。這是為什麼?誰來幫幫我?

3樓:疆哥

膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大,結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。

其實,導致膝關節疼痛的原因有很多。

意見建議:在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛。

如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**。

生活護理:膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解:1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量。2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力做30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手。

3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康。

膝關節疼痛也會大大緩解。

4樓:匿名使用者

拍張核磁共振的**,看看是不是半月板損傷還是十字韌帶的問題。

一用力膝蓋會痛 大家幫幫我吧 謝謝

5樓:網友

1全部為什麼身體不適還不休息,身體是自己的,有多少運動員因為傷病永遠的離開的賽場。你這樣得不償失啊。

首先,必須休息,就醫,行膝關節平片,看看有無骨折、骨裂,關節間隙是否正常,關節腔有無積液,有沒有滑膜炎等情況。還要行膝關節核磁共振,瞭解有無半月板,韌帶的損傷,若有,根據情況看是否需要手術或保守**即可。其次護膝和護踝是必須的。

建議你及時就醫吧,祝早日**!

6樓:**各類關節炎

常佔氣功:人人都能練!**各類關節炎、養生健體、武術、體育者必練!!!

7樓:網友

傷經動骨100天,不過還是建議到正規醫院做一下檢查,(一定要正規的以免誤診).關節的東西不要開玩笑!

打球時左膝蓋使不上力,使力就疼,怎麼辦

8樓:平弘光

問題分析:你好,膝蓋腫痛喚耐尺的原因有骨膜炎髕骨軟化症,骨質增生、關節炎等,建議去醫院檢查後對症**。

意見建議:最好採用外用藥物**,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱 醫堂中醫傳統外科膏藥活血舒畝賣筋膏**,膏藥外敷**,區域性滲透力強,藥物分子經**吸收參與血液迴圈,直達病處,並通過**傳導至經絡、筋骨,激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液迴圈,保護滑膜,改善營養狀態,減少炎症滲出,促進關節液吸收,以和高解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到**目地。

膝蓋不能用力怎麼回事?大家幫我看看詳見內容!!

9樓:廣琦浮雅琴

從你的描述上來看,主要還是考慮。

膝關節。的乙個。

軟組織損傷。

1.你沒有明確的。

外傷。史,如摔旅源,扭,碰等;

2.你有急速奔跑,座位。

窄小,擠壓膝。

關節。致關節長時間過度屈曲;

3.膝關節主動活動度鍵睜正常,負重活動受限。

綜上考慮為膝關節稿鎮歲軟組織損傷,**:1.制動、休息1周;2.活血、化瘀、止痛。

大概3天后。

疼痛。緩減。1周後症狀消除。

我母親,一幹農活兩膝蓋就疼,晚上也疼,時間長不幹重活就不疼了

膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.意見建議 在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,...

新運動員。。今天跑步。。累的要散架了。。全身疼。。怎麼辦緩解一下。。我怕明天更疼

堅持過後,適應就好了,用熱水泡腳 明天就要參加運動會跑步了,可是昨天練了腿部肌肉搞得今天腿部痠痛,怕影響明天的成績,怎麼辦 沒有辦法,只能硬挺著了。肌肉不是你說不痛就不痛的。跑步之前要充分的熱身就沒事了 很長時間沒跑步了,昨天早上跑了步,腿今天開始酸了,怎麼辦?還要繼續跑嗎?每隔一天跑一次比較好 跑...

爬山後下山的時候,膝蓋彎曲就疼,爬山後下山的時候,膝蓋彎曲就疼。。。

可能是髕骨軟化症,首先你要注意休息,條件允許的可以關節腔穿刺注射玻璃酸鈉,不過勸你最好去醫院看看,半月板損傷也可以有這個症狀,看病需到正規醫院哦!希望你能明白 病情分析 你好,對於你的情況,考慮是由於韌帶拉傷造成的 意見建議 那是暫時的,我也有過。因為在你爬山的時候關節要不停的運動,而你又有可能沒掌...