手心老是出汗是怎麼回事 5種原因要注意
1樓：夕志畫
生活中很多人都有過手心出汗的問題，那麼，手心為什麼老是出汗？手心出汗是怎麼回事？手心出汗怎麼調理？手心出汗怎麼解決？
正常的手腳出汗是機體正常的生理反應，但是如果手心出汗太多，主要表現在手掌，足底可有多汗，則可能是一種原因不明的功能性區域性異常多汗，可稱為「手汗症」。
汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，但是手汗症可因交感神經過度緊張，如過量緊張、興奮、壓力、以及天氣太熱等原因。手汗症者除了手汗之外，其他都健康正常，多數人還會有足底多汗或腋下多汗，少數患者可伴有狐臭症。
建議：保持手足清潔乾燥，儘量穿透氣性較好的寬鬆鞋襪，將個人衛生做到位。
身體健康的人，全身出汗的同時，手心通是乾的，但如果手心滿是冷汗，身上卻沒有出汗，而且感覺有些冰冰涼涼的，甚至有些人越到冬天，手心出汗越多，且還有手腳冰涼，非常怕冷，這種情況就說明是體質虛寒了。
建議：多吃些溫補身體的食物，同時，要加強體育鍛煉，以便達到促進血液迴圈和效果。
不管在哪個季節，甚至只是輕微的活動，常常會出汗不止，而且還會有面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、說話的聲音低小、容易感冒、食慾差等等症狀，那麼，可能是氣虛的表現。
建議：在合理膳食的基礎下，多吃些補氣的食物，如粳公尺、牛肉、雞肉、大棗、山藥、花生、番薯、南瓜、白扁豆、牛肚、烏骨雞等等。
由於陰液不足，不能滋潤，進而會出現手足心熱、面部發紅發熱、心煩失眠、口燥咽乾、舌紅少苔等等症狀，這種情況多見於更年期的女性身上，另外，飲食過於辛辣、情志過極等，也會造成陰虛的發生。
建議：提醒自己保持穩定心態，並學會轉移不良的情緒，少吃煎、炸、爆、烤的食品，多吃些綠豆、藕、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黃瓜、百合等滋陰的食物。
生活中很多人都有過手心出汗的問題，那麼，手心為什麼老是出汗？手心出汗是怎麼回事？手心出汗怎麼調理？手心出汗怎麼解決？
沒有節制的飲食是傷害脾胃的，經常 嗜酒、過飽、過食肥甘厚、無規律飲食等，可致脾胃溼熱，進而出現肢體沉重無力，胃脹不適，身體發熱，舌苔厚而黃膩，頭面部多汗，小便色黃，大便不暢等症狀。
建議：可將薏公尺與紅豆按1：1比例，煮湯常食用，可清熱，解毒，除溼，利水，平時可多吃冬瓜，山藥，蓮子等，保持清淡的飲食習慣，忌肥甘美味等油膩食物不容易消化，適量運動。
手心老是出汗，這是怎麼了？該怎麼緩解這個症狀？
2樓：金牛愛仕達
手心老是出汗可能是多汗症導致的；平時要保持心情舒暢，可以用明礬溶液泡腳，或者可以用一些止汗的藥物。
3樓：啥地方
我認為這種情況可能是身體比較虛弱，或者是體寒；可以進行適當的體育鍛煉，合理的搭配飲食，不要給自己太大的精神壓力，多出去散心，提高睡眠質量。
4樓：南歌
手心老是出汗的話，那麼很有可能是跟我們的體虛是離不開的，因此的話，我覺得可以開一點中藥來調理啊！
手心經常出汗，到底是哪些原因導致？
5樓：網友
手心經常出汗，證明這個人的體質比較虛弱。特別是一些中老年人，經常手心出汗的話就要檢查心臟是否有疾病。
6樓：農家小妹婉兒
手心經常出汗，這是溼氣太重了。需要多吃牛肉、羊肉，增加體內的暖氣流。減少溼氣對自己的影響，不再虛弱。
7樓：dj林林
手心如果經常出汗的話，很有可能是身體比較虛弱腎虛的一種表現，所以說在這個時候應該及時的去調整一下自己的身體狀況，千萬不要耽誤了。
8樓：土豆地瓜豆角
首先如果經常出汗，很有可能是身體缺少某種維生素微量元素，所以才會導致經常出汗，平時應該注意營養的攝入。
9樓：不藥博士
人通常在緊張、焦慮等情況時，手心會冒汗，這是正常情況。這是由於人體激素的變化導致的神經、內分泌等的改變。但如果在正常情況下，腋下、額頭、胸口等不出汗，只有手心呼呼冒汗，則就不正常了。
手汗症
醫學上有一種原因不明的手汗症，具體原因不明確，精神過於緊張只是原因之一。不藥不藥博士曾經碰到乙個朋友，與之握手，給我弄得都一手的汗水。這其實是很尷尬的一件事，也會給生活帶來太多不方便。
有手汗症的人，生活中建議注意以下幾點：
重要場合，可以外用一點達夫（dove）或塞克蕾（secret），能暫時性的抑制汗腺的分泌，但治標不治本，藥力一過，汗該出還是出。
還要注意的是，手心出汗很明顯是個異常訊號，可能提示疾病的發生。一些疾病能導致人體植物神經的功能紊亂，比如甲亢、糖尿病、更年期症候群等。所以有手心不明原因的出汗要引起注意。
中醫上講，手心出汗可能是由於體寒或者氣虛等多種導致的。但人與人情況都不一樣，請注意不要盲目的使用偏方，往往會對身體造成傷害，建議在醫生的指導下進行**。飲食方面要儘量避免辛辣的食物。
手心出汗導致手心長期潮溼的環境，比較滋生細菌，建議生活中勤擦拭。
不明原因的手心出汗，還是先從排解壓力開始，學會減壓。不要萬不得已，不建議使用手術解決。
【不藥博士】簡介
博士，副主任藥師，高階營養師，擁有11年的用藥指導、營養諮詢和健康管理經驗。不藥不藥，倡導健康生活，不生病，不吃藥！
為什麼我的手心總是好出汗，是什麼原因呢
10樓：磨士恩儀媼
手出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。
手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
手汗症是一種由外分泌腺引起多汗的疾病，原因不明，雖對身體健康並無大礙，但由於手掌、足底及腋下多汗，有時頭頸、軀幹、腹股溝或會陰也易多汗。汗浸往往淋漓不止，會給生活和工作或社交帶來難堪與妨礙。
非手術**方法包括收斂劑、止汗劑、鎮靜劑、抗膽鹼能藥物、催眠**、心理**、電子透入**、針灸等，除抗膽鹼能藥物外均無明確療效，但因其***而限制其應用。
電視胸腔鏡胸交感神經切除是目前**手汗症的唯一有效且持久的方法。
11樓：黃東亮醫生
手心經常出汗的人很可能是得了手汗症，建議你先去正規醫院檢查一下，瞭解自己是什麼原因導致的手汗，根據自己的情況選擇合適的**方法。
晚上睡覺出汗是怎麼回事-手心出汗是怎麼回事？
12樓：易諾千金
現代醫學認為盜汗的發病機制主要是由交感神經異常興奮導致植物神經功能紊亂而引起的，輕微的盜汗可能是因為被子太厚或者房間太熱，但是，如果是中度或者嚴重的盜汗並且經常如此，那麼，可能就是某種疾病的表現了。夜裡睡覺出汗怎麼回事？
1.常見的有在更年期激素水平的變化和潮熱會導致出汗，這是女性盜汗的最主要的乙個原因。
2.感染：結核會出現潮熱盜汗，而心內膜炎等細菌感染及hiv感染也會造成盜汗。
3.內分泌失調、甲亢以及糖尿病的患者出現低血糖時也會出現盜汗。
4.癌症：盜汗是一些種類的癌症的早期症狀，比如說淋巴瘤和白血病，但這些都通常伴有原因不明的體重下降和發燒等症狀。
5.服藥：某些病人服用抗抑鬱類藥物或者一些糖皮質激素的藥物也會引發盜汗。
6.產後：產後盜汗是因為產後氣血虛弱或者是在懷孕期間身體有水腫的現象，產後就需要通過小便或者出汗，將多餘的水分排出體外。
7.小兒盜汗：小兒盜汗往往是由於缺鈣而引起來的。
此外，高血壓病、酗酒、胃食管反流，神經受損等有關的疾病也會增加出汗量並且導致盜汗，同時我們又要注意的是術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素也可能引起盜汗。
13樓：虎虎虎嗖
是腎陰虛引起的，建議你最好是吃六味地黃丸或者是左歸丸**，效果挺好的，一定要忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，性生活不要太頻繁。
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