1樓：劉誼半夢半醒
白眉派、北派和南派螳螂拳、白鶴派、鐵線拳。
2樓：網友
要不學洪拳得了。在加個易筋經。我現在學的是詠春。
3樓：網友
適合學習哪種拳其實要看你的身形、性格、心態以及家庭條件。在中國武術是乙個很尷尬且燒錢的運動，以上四個只是基本參考點，好有很多需要了解。我練武12年，散打、武術套路、泰拳、八極拳、跆拳道、詠春都練過，因為我個子比較矮（170cm），很難成為真正的武術高手。
既然你有興趣，不妨去玩玩跑酷，身體素質上去了，練什麼都會快一點，畢竟身體協調及柔韌是武術的基本功，而且接觸得多了，身邊的朋友會給你更合適的意見。
4樓：小亾亾
別老想著練什麼拳。。。先把身體打好。。只有好的身體才好學。。。
要不然不是練不到家。。。就是得付出比別人多好幾倍甚至是幾十倍的努力。。。心浮氣躁是練武的一大禁忌。。。
圖快也是之一。。。只有底子好才是王道。。。
南拳還是去浙江溫州的平陽去學。。那裡的南拳是以前用來打倭寇的。。很實用。。
那裡還有全國聞名的武校。。。我有好多朋友都是那裡出來的。。。很能打。。
一般平常人乙個打五六個不是問題。。。
5樓：武術格鬥速成
在眾多的傳統武術門派中，真正能找到實戰能力強的武術明師都已經非常難了。至於象形拳，更成了虛幻的泡沫，不只是現在，而是很久以來就沒聽說有真傳明師在世了，還去追求實是枉然，作為興趣倒無不可以，追求真傳還是不用費心力了。
太極、形意、八卦這些著名的傳統內家武術流派，本來是極為優秀的，可惜現在其內功盡皆失傳，故墮落反差極大，實戰效力已基本亡故，追求難果。目前真正能達到既有極佳健身效果又具備極強格鬥威力的，邯鄲旋鋒武道是個非常理想的選擇，它吸收了眾多內家武術與外家武術的優秀傳承精華，有精妙無比的古傳冷格鬥應手秘訣心法，更重要的他短期就能高效速成，在此方面堪稱無與倫比，故常有軍警人士前往桂林求教學習。
6樓：網友
你學好點機本功再算吧。
中國有哪些傳統門派的功夫比較適合實戰
7樓：傲骨無痕
沒有拳不好，只有練不好，關鍵是看練習的人。任何格鬥術都是要打出來的而不是說出來的。
傳統武術是存在的，也有其可取之處。個人相信傳統武術。
但近些年傳統武術被神化了，各路**宣傳造勢甚至造假。
其實傳統武術沒那麼神但也沒那麼假。
這是我真實經歷：我是練搏擊的，是練家子不是，只能對對普通人，我一直以為中國傳統武術都是架子，不能實
8樓：你如此開心
形意拳很有名的啊，，，怎麼是不出名的孫家拳。。。
9樓：網友
散打搏擊，當然實用，上手也快，傳統武術，要沉積和悟性，每個動作都有深意在裡面的，
10樓：yzh藝術家
中國武術傳承這麼些年，內涵大。
11樓：玥超
在中國，從來都是高人在民間。
12樓：走出地獄的鬼
如果你喜歡南拳 就練拳擊 實戰性強 武術沒什麼內外兼修 真想學去塔溝看看吧。
13樓：瓁騲
去國術吧自己看形意拳，那吧中有一牛人講形意拳賊好。
想練傳統武術 求指點
14樓：元飛夕日
拳種以你的體質連太極拳比較合適。
15樓：網友
沒有說傳統武術特別養生的，內家練的好的倒是身體素質比較好，而且很長壽，不過正統內家的前期築基階段訓練強度遠遠大於散打之類的訓練，你不一定吃得消。
只是想增強體質，那麼就不必要練搏擊，多參加戶外活動，比如跑跑步、打打球什麼的身體素質自然而然就上去了，不過你既然體質比較差，那麼就要注意循序漸進，不要讓自己過度疲勞，那樣反而會把身體練壞，你說散打太消耗，那並不是說你不能練散打，只是教你那人沒有按你的情況安排好訓練強度，你本來體質就差的，一下子給你安排運動員的訓練強度，肯定越練越差啊。常參加點遊樂性質的鍛鍊就好，打球、跳操只要出一身汗就行，只是要注意千萬不要累到，如果非要練武術，可以跟在公園廣場的老頭老太后邊練練太極，學費都不用，只是那的太極沒什麼實用價值就是了。
16樓：小平__贈
我國武術博大精深，對身體各個部位都有嚴格要求，即所謂沒有規矩不成方圓。例如，不練踢腿、壓腿、耗腿能劈叉嗎？不練下腰能空翻嗎？
如此等等。欲學武，莫怕苦，要練功，莫放鬆，要想人前顯貴，就得背後受罪！！！哪位武林高手不曾經冬練三九，夏練三伏啊？
17樓：網友
不管你為什麼練武，就乙個建議，詠春拳。去學什麼跆拳道，散打，浪費時間精力，而且也沒用。而詠春拳是女人創的，以巧為主，強身健體也好，自衛防身也好，都有很大用處。
此拳以速度為主，不需要練力氣，全在於巧勁。而雖然不用練力氣，打出的拳卻也威力無比。練好了寸拳，就會打出驚人的力量。
詠春拳招式簡潔，無花式，無累贅，招招有用。你可以上新華書店，買一本 魏峰 著的詠春拳術書，也可以在網上學。這只是我個人的建議，你自己喜歡什麼拳術，還是自己去比對。
但是，最適合你的，還是詠春拳。
18樓：摩羯昊
如果是怎強體質的話 我建議你去練雙節棍，我才14歲 把乙個20多斤的胖子抱起來了，我練雙節棍僅僅幾個月 超級管用。弟弟不會騙你的。
19樓：林小二子
在鄭州有很多培訓中心，就看你有沒有時間了，自學也可以，不一定一招一式，只要身體各個部分都在活動就可以了，就是跑跑步也可以的。
20樓：大棚白菜
上乘功夫不在於力氣大小，速度快慢、勇猛如何，也不在於招式繁雜、動作難度、技巧好壞。
21樓：為你撐起一片溼地
多參加戶外活動，注意循序漸進 鍛鍊強度不要那麼大。
主要注重體能 耐力訓練 練太極可以修身養性實用價值不是很大。
打坐，正是養生一件事。養生者，養其性情也。如果可以的話你可以學學如何打坐 我有個朋友的父親每天打坐1-2個小時 剛開始會堅持不了那麼久 我剛開始的時候只堅持了不到40分鐘 因為靜不下心來 呵呵。
22樓：網友
內家拳養生培元，拳種很多，不過絕對不適合自學的，鄭州的話你可到紫荊山公圓東院西門口晚上7-9點有陳家溝陳式太極拳輔導站，教的不錯，你一定會學到東西的。
23樓：又光又棍
用腿容易跌倒，不象打拳皇倒地和起身是無敵的。
在戰爭中你倒了長槍就扎過去了。
24樓：匿名使用者
多運動~慢慢來~遲滯遺恨、
25樓：天命於穆
三大內家拳都能養生健體。
誰還敢說中國傳統武術沒高手
26樓：幸福de甜麵醬
如果有，在哪了？他是誰？他有過什麼戰績？打敗過哪些世界公認的高手？
中國傳統武術是一直不行，還是到了現在才不行的
27樓：馮宇航
我談中復國武術我認定武術制就是中國搏擊術能打的。
請武術練家子說一下，兩個功夫不錯的人真打架的話，是亂打呢？還是像電影上演的那樣打？
28樓：胡小小黑
絕對不是。我練過幾年形意拳。直拳。
這是拳術裡最簡單，也是最典型的動作之一，各家各派都有。問題是直拳裡面練什麼呢？你看拳擊的訓練系統裡，教授直拳的時候，內部包含了松肩、擰腰、轉胯、蹬腳幾個大要領。
外部，有速度訓練，爆發力訓練，移動發拳訓練，打靶訓練，引靶訓練，防禦反擊訓練，實戰訓練。你得把這些都操練過一遍，然後你才能掌握髮力技術，明確了打擊目標，學會了辨別擊中的效果，知道在打擊的同時如何保護自己，如何掌握攻防的節奏……這時候，你可以說基本掌握了直拳了——此時直拳是一種能力，而不是乙個動作了。。這只是乙個簡單的動作。
但是你練幾年後運用起來就會發現很大不同。還有練到深處會發現由腿部發勁。帶動全身。。
小生不會說。。多多包涵。反正不是亂搞。
29樓：網友
武術好手打架 不是亂打 一般幾招就分勝負了 應該向電視劇集 太極宗師 裡面 太極對八卦 那樣打 但電視裡是虛構的 實際上 他倆 只是碰了碰胳臂 行家叫聽勁 就瞭解了對方的實力與功夫 就知道勝對方很難 也就是平手。
30樓：網友
武術是用來表演的。翻跟頭、擺造型，賞心悅目，很有賣頭和商業意義。
武功是用來殺人的，現在傷人犯法，殺人死刑，武功沒有自己生長的土壤，理論橫行。
要培養道德情操去讀書不要練武。
要鍛鍊身體去跳舞，不要練武。
什麼練心智心性、強身健體、簡直是在侮辱武功，侮辱在古戰場上於千萬人間廝殺保命的前人心血。 跆拳道、柔道、拳擊，雖然都是乙個競技名字。但是這些名字後面是乙個國家。
難道這家的跆拳道和另外一家的跆拳道完全不同？？而中國武功後面確分散為無數的門派，閉門自珍、門戶之見甚濃。試問乙個門派打得過乙個國家嗎？
各人放下自私之念，門派放下門戶之見，國家放下鎮壓之念。舉全國之力，集百家之長，興強武之風，揚盛世之野心。只有這樣才是中國武功的復興。
否則只能淪落為武術表演，套路理論，毫無實戰威力。
31樓：網友
功夫深的人也是有差距的，功夫越深厚的二人差距往往越大，一兩招就見勝負了，你要說像電影裡那種旗鼓相當過個百八十回合打的雙方都頭破血流才完事的，我沒見過，也難以想象，練過武術不代表會武術，話說當年有個同學也練過套路，打架還幹不過健身的，使我對中國武術的印象一塌糊塗，等我自己多年之後操起中國武術，才知道原來一塌糊塗的不是中國武術，而是這位同學。
32樓：網友
聽勁，知道彼此的深淺，如果平手就會和。如果有一方高，勢弱的和勢強的也會和手，形意門得規矩，不能互相拆臺。
33樓：網友
打架的話大腦處於憤怒狀態 有點武德的人都不會用武技。
求助!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
34樓：天永
易筋經中沒有打坐參禪方面的內容。
有說法說易筋經是明朝紫凝道人著的，主要是鍛鍊身體。
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