1樓：茉莉清茶控
深海魚油富含epa和dha
epa 是 eicosapntemacnioc acid 即二十碳五烯酸的英文縮寫，是魚油的主要成分。epa屬於ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素，因此稱為人體必需脂肪酸。雖然亞麻酸在人體內可以轉化為epa，但此反應在人體中的速度很慢且轉化量很少，遠遠不能滿足人體對epa的需要，因此必須從食物中直接補充。
epa具有幫助降低膽固醇和甘油三酯的含量，促進體內飽和脂肪酸代謝。從而起到降低血液粘稠度，增進血液迴圈，提高組織供氧而消除疲勞。防止脂肪在血管壁的沉積，預防動脈粥樣硬化的形成和發展、預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病。
dha，二十二碳六烯酸，俗稱腦**，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
dha與epa組合具有保護眼睛，提高視網膜的發射機能作用。國家衛生部要求：dha與epa的配比必須在二點五比一以上。
2樓：網友
網上有好多的相關知識，搜一下就知道的。深海魚油含大量不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸有清除血管堵塞物，改善微迴圈的作用。所以深海魚油又叫血管清道夫！
是個很形象的比喻的。不過服用深海魚油也是有禁忌的。由於深海魚油作用非常明顯，有出血史的患者在出血三個月以內由於出血處血管壁薄弱，嚴禁服用深海魚油。
可以改用效果溫和的銀杏類製品。
深海魚油真的有用嗎
3樓：醫學生
早前很多人選購深海魚油，據廣告說深海魚油具有降血脂、抗氧化、改善機體新陳代謝的功效。但是，深海魚油真的有用嗎？專家表示，不要把錢浪費在深海魚油上！
魚油並不能預防冠心病和腦卒中，對預防心血管疾病並沒有幫助。
深海魚油真的有用嗎 據專家介紹，魚油是魚體內的全部油類物質的總稱，**於大型海洋魚類的身體，其主要成分為omega-3脂肪酸(ω-3脂肪酸)是一類長鏈不飽和脂肪酸的統稱，其中最主要的成分分別是二十碳五烯酸(epa)和二十二碳六烯酸(dha)。
專家表示，在魚油中含有大量的多不飽和脂肪酸等成分，對於中老年人或心腦血管疾病患者來說，可以改善機體的代謝，具有一定的保健功效。但是，多不飽和脂肪酸易氧化及過氧化，有效成分往往沒來得及被人體完全吸收，就因氧化或過氧化而失去其功效。
英國國家臨床規範研究院學制管理指南認為，歐公尺伽3脂肪酸(魚油的主要成分)並不能預防冠心病和腦卒中，反而會有胃腸道不良反應。不建議服用魚油或含有魚油的複合製劑來預防心血管疾病。因此，深海魚油降脂降壓效果極低。
深海魚油能「軟化血管」嗎 深海魚油受中老年人歡迎的主要原因，是由於它所含成分(多不飽和脂肪酸)具有一些特殊營養功能。單就多不飽和脂肪酸含量來說，深海魚的確高於淡水魚，深海魚油的確有其獨特成分，如dha和epa。
epa的主要作用是，輕度降低甘油三酯，稍微公升高高密度脂蛋白膽固醇，但對總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇則無影響，故其製劑主要用於高甘油三酯血癥，預防血管疾病。而dha是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，同時也能對活化衰弱的視網膜細胞有幫助，從而起到補腦健腦以及提高視力的作用。此外，dha還是母乳中必要成分，能增強人體免疫力。
深海魚油適用病症包括高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動脈硬化、青光眼、白內障等。
由於epa的作用，深海魚油被形象地稱為「血管的清道夫」、「可以延緩動脈硬化」。這或許不假，但如說其可以「軟化血管」，則有點過分。深海魚油常見的***為魚腥味所致的噁心，一般難以長期堅持服用，服藥後約有2%～3%的病人出現消化道症狀如噁心、消化不良、腹脹、便秘，少數病例出現轉氨酶或肌酸激酶輕度公升高。
長期服用深海魚油好嗎
4樓：北網域名稱醫
魚油不可以長期吃。
因為目前市場上所售的從魚體中提純的魚油並沒有統一標準，作為保健品也未經過大量臨床試驗，其安全性和有效性都有待考量。」對此，福州總醫院心內科黃明方副主任醫師強調說。
魚油主要特點是含有不飽和脂肪酸ω-3系列，成分包括epa和對於調節血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用，而dha則是大腦生長、發育功能的物質基礎。
但是，魚油保健品並不是最好的抗血栓、防止冠心病和腦血栓的藥物，也不是最好的降血脂藥物，更不是**心律失常的良藥，真正能活血的藥物是經過幾代臨床應用被證實有效的阿司匹林和他汀類藥物。
另外，食用魚油容易導致出血傾向、噁心、腹脹、大便次數增多等***，所以有明顯肝腎功能不全的病人應少用或不用。對於確實需要通過魚油保健品來做營養補充的人而言，建議階段性補充，而非長期服用。3個月後用量減半，並隨時觀察身體情況，出現不適症狀及時停服。
深海魚油能長期吃嗎
5樓：醫學生
現在油的品種也非常多，知名的不知名的，對於深海魚油可能瞭解得並不多。深海魚油都有哪些營養價值和功效，比普通油效果要好嗎，深海魚油能長期吃嗎，深海魚油一般都怎麼吃，深海魚油都有哪些吃法。
深海魚油能長期吃嗎 如果以保健為目的，可按小劑量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以**為目的， 開始可用較大劑量，每天一次，早晚各一粒，3個月以後可減少，每天一次，每次一粒，以維 持療效。
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的魚體內的油脂不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標的原因，大量商業機構開發該類補充品。但是沒有任何權威資料臨床證明該品具備**高血壓等功能，此外受工藝影響，使用尤其謹慎。
魚油是指富含epa(二十碳五烯酸)、dha(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。普通魚體內含epa、dha數量極微，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內epa、dha含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含epa、dha。因此選用深海魚來提練epa及dha。
epa能暢通血管：有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生；清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
深海魚油營養價值和功效 人類主要從魚類油脂中攝取epa和dha，其中以海產肥魚中含量最高，某些淡水魚中也含有一定量的epa和dha，其他動物性食物中含量較少。而植物性食物中不含有epa和與dha均為不飽和脂肪酸(o-mega3)，他們的化學名分別為二十碳五稀酸(epa)和二十二碳六稀酸(dha)。二者均為不飽和脂肪酸，且分子結構極為接近，因此epa極易在人體內轉化為高密度脂蛋白(hdl)發揮生理功能。
脂肪酸是組成脂肪的重要成份，它的化學結構是以碳元素組成的長鏈主體。連線碳與碳之間的結構稱鍵，脂肪酸中碳與碳之間連線均為乙個鍵的稱飽和脂肪酸。所有的飽和脂肪酸，在人體內都可以自然合成，不需要從食物中特別補充。
如果碳與碳之間為雙鍵連線的，則稱不飽和脂肪酸。人體內不具備合成不飽和脂肪酸的條件，應由食物供給，因此不飽和脂肪酸也被稱作必需脂肪酸。
以食用海洋生物為主的沿海居民中每日從膳食中獲得的epa和dha較內陸居民為高。在一般內陸人群中，體內不飽和脂肪酸含量較低。
關於服用深海魚油的問題？
6樓：du知道君
很多人都應該參加過各種銷售保健品的會議，在深海魚油的演示中，大部分演示人員都會為您做乙個深海魚油溶解塑料泡沫的實驗，然後告訴大家，深海魚油既然可以溶解塑料泡沫，那麼附著在體內血管上的脂肪和堵塞物自然就更不在話下了，所以這個深海魚油的質量和效果就該有多麼多麼的好……但是實際上這種說法是不正確的，首先要明白為什麼魚油能夠溶解塑料泡沫，根據我的檢索和研究，較高濃度（含量在50%以上）的魚油是能夠溶解塑料泡沫的，因為含epa和dha50%以上的濃縮魚油膠囊，其中的油酸形式就會變成酯型，而酯型的魚油因化學結構接近於有機溶劑，因此可能會產生溶解塑料泡沫的現象。但是目前市面上銷售的深海魚油的含量實際上很難達到50%，一方面瞎悄蠢是由於技術的原因，另一方面是由於產品成本的原因，就連安利的深海魚油的含量實際上也只在21%左右（毛含量），那麼他們是如何做到溶解塑料泡沫的呢？就我所知，有兩種方法可以實現魚油溶解塑料泡沫，第一種方法就是，在深海魚油中新增其他的有機溶劑，例如丙酮，丙酮在魚油成品中是檢測不出來的，但是丙酮或者其他的有機溶劑對人體是有害的。
能夠溶解塑料泡沫的魚油未必是好魚油，需要您在購買時仔細的鑑別和考察，我的建議是不要盲目的聽信宣傳，我可以給您介紹幾個小方法，首先，觀察產品的生產批號，正規的魚油產品至少要有國家藥監局頒發的保健品批號，也就是他們通常說的小藍帽，如果條件允許的情況下，儘量上網查一查他的批號是否在國家藥監局的**備案，因為這個批號也可以造假，不過也不是絕對的，因為有些沒有健字型大小的魚油產品保健效果也很好，這需要您謹慎的選擇；第二個方法就是切開運褲乙個魚油軟膠囊看看，如果聞到一股不同於色拉油的氣味，那麼說明它磨陪裡面有可能摻入了其他的有機溶劑………
什麼牌子深海魚油最好，深海魚油哪個牌子好
深海魚油選擇也不難 1 看純度 世界糧農組織fao明文規定寶寶專用dha，純度不得低於60 符號純度計算公式如下 epa含量 dha含量 總含量 以喜慧力一款棉花糖味的魚油為例 omega 3 with vitamin d 700 438 1500 76 2 看有沒有ifos認證 ifos是目前世界...
澳大利亞深海魚油的功效與作用，深海魚油吃了對人體有什麼好處？
1 健腦益智 深海魚油中的dha成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成 發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的 神經元突起細胞 中含有大量的dha成分，使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。2 保護心血管，保障血流暢通 深海魚油中的epa成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有...
深海魚油軟膠囊治療牛皮癬嗎，深海魚油軟膠囊怎麼吃
由於牛皮癬的 比較複雜，相對的藥物也多種多樣，不同的病情 方案和用藥是不同的。建議及時到牛皮癬正規的醫檢測出發病誘因，根據病情制定適合的用藥。保持良好的心態，針對性 切勿相信方。不能絕對的說不能！但是會有輔助療效 在澳大利亞和美國等許多國家將深海魚油作為 牛皮癬的輔助藥物！不要盲目聽從國內很多所說的...