1樓：網友
我也讀高一。
我們學校有街舞社，坐我前面的那個女孩子，就很在行。據說在校慶的時候跳了精武門，超級厲害的。
因為我不懂這個，所以只能祝你加油了，還有就是高1很辛苦的，千萬別累壞了，對於高1，我只想說，靠，作業堆，卷子飛，要死人，呵呵。
2樓：7ヽ咫メ楓
誰一開始就能跟上拍子。
6步拆開來做乙個動作堅持15s+..
做個5-6圈 乙個月你的6步就會小有所成，_^
3樓：網友
1：你要鍛鍊力量。以你的說法，你很沒力量，所有每天要堅持200個俯臥撐。
沒50個一組。如果不行就20個一組做150個了 這個一定要做 力量夠了在學倒立等等~~~前提必須有力量否則很容易受傷。
不要看那些很nb的b-boy他們做得你幾乎看不清。
3：如果是痠痛就說你好事。
你鍛鍊到你的肌肉了 一定要堅持 等不疼的時候 你會發現以前做不到的一些動作可以做了 。如果是你練的時候那個動作讓你感覺是抽筋的疼 一定要停止，不要在練。因為那說明你肌肉有老損現象 第二彈回復體力在練。
4樓：網友
6步。每天走50圈吧。要不了多久你的6步就好看了。我以前就是這樣走的。而且現在我天天都還要這樣走。基礎的。多走沒事。
5樓：我是女生
做基本功對你這個年齡來說現不要做的太猛，只需要每天掌握一點，在一定的時間裡反覆練習就夠了！（否則對骨骼有損壞哦！）
6步臭沒關係啊，反正大家都是練出來得啊！我一開始也被人嘲笑，練著練著只要上道了就好了！
身體疼嗎。那得看你練了多長時間了。
新手學breaking的基礎？（複製的不要）
6樓：立加利仙
步， 3步， c-c, babyface ,舞步， 頭頂。
一閒下來就練最最基礎的toprock，每乙個做到最標準，不要求快~
就要每乙個都認真，心裡面自己可以打節奏，就像bbox那樣，舞步跟節奏。
每天一有時間就練幾次~不到2個月你會發現有很大的進步的~
然後再放長假時，先總結乙個套路（就像top加6步加c-c加3步+跳轉再加freeze），練熟練！！！然後你就可以不是新手啦~
就可以開始攻power了~先練風車！或頭頂！都是第一圈最重要！
特別是風車！！一開始練風車只練第一圈！！！一定要練到最好！
有兄弟練第一圈2個月，練到很標準，直接練了無手，有個只練了1個多周，倒是出了，但是很難看~你自己琢磨一下 應該怎麼練 基礎很重要 呵呵）不要想著去練tms什麼的~風車練好了 裡面含有一點兒tms的技巧~（提示：tms第二圈最重要，也是最難- -呵呵~ 就這些吧，哦對了~每天練10分鐘的倒立~最好別靠牆~這些就夠你練了！
力量 柔韌 其實 你在跳的時候 練習的過程中 就自己積累 鍛鍊了 不用太刻意去鍛鍊~！
小技巧：我也是breaking給你說乙個我的技巧，做什麼都一樣，比如俯臥撐，身體不好今天只做10個，但是明天就做11個，只多乙個，後天就要是12個！加到實在是做不了的那天，就按照那個量做，做一段時間 等感覺可以繼續加了，重複上面的方式，很有用！！！
純手打~ 望。
b-boy dodo
7樓：網友
toprock要多聽**找感覺，footwork要多看，甚至可以模仿**上**下來的一段~（練的過程中要注意腰的動作和出腿的距離，最好找個鏡子看著自己練，無論是3步還是6步還是5步的，都要天天練，開始手上很疼，起老繭了就沒事了）……然後天天練倒立，距離門一些位置然後保持鎖腰的動作，倒立是教不了的，只有多做就行了。
至於你說的基礎，就是力量，主要是腰部的力量，多做仰臥起坐，反著做，側著做，平時多練飛機頂，大腿後方的肌肉。
breaking主要是自己練，老師就是把基本的交給你，然後就是自己創造自己的風格了~而且一定要堅持，等到你的基本力量和韌性夠了得話，學托馬斯和風車是很快的。
還有，breaking是街舞！不是體操！要更**，要踩點，要找感覺，不是擺動作！而是跳舞！
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