1樓：匿名使用者
自己在家壓腿、劈叉、下腰（小心摔跤、下完腰記得回腰！）、打三邦、打腿柱（可以先打小腿柱，再打大腿柱！）！還有什麼不明白的就給我發郵件吧（!費用全免！
2樓：邛起島
我開了個舞蹈班，你可以免費來學，不過在湖北。
自己乙個人在家跳是很沒有氣憤，而且容易放放棄。
3樓：藍月草
買碟子肯定學不好，自己在家的設施不行，又沒有人糾正動作，還是找老師學吧~便宜點的地方還是有的。
4樓：匿名使用者
買碟子自己在家學，或者來廣州少年宮學吧。
5樓：動起科技發展觀
自己在家買些舞蹈碟，自己學就可以。
不過上一些專業的學校可以陶冶情操以及氣質哦。
6樓：匿名使用者
我也很喜歡跳舞啊。真是知己啊！建議你買現代舞的盤自己在家裡學，既可以娛樂，排解寂寞，又可以保持身材，真的很棒的！！試試吧。
7樓：魚在水心裡
好象沒有義務教育。除非你的親戚朋友。
8樓：薔洋明
付出才會有收穫，如果你真想長期學好，付出少許又有何妨呢。
9樓：匿名使用者
我對它也有十喜歡愛。想學就自己在家多看一些舞蹈。
10樓：春夜雨霏霏
貴在情趣，賞在境界！
這是我對舞蹈的理解。
11樓：匿名使用者
我也很喜歡跳舞 ` 只是今年18勒`` 跳不動勒`` 呵呵`
想學很簡單噢`
怎麼學舞蹈 我來教你
12樓：吃瓜小能手
1、雖然就連小孩子也會跳舞，但是不是每個人都能跳好舞。如果你想學跳舞，首先要選擇乙個舞種。之後便可以花一定的時間自己學習。
除此之外，你也可以上舞蹈課來提高自己的水平。但是要成為乙個好的舞者，不僅要保持健康飲食，還得多做運動。
2、要用心、帶著腦子去學習舞蹈。在學習舞蹈時，一定要用自己的心去體會動作的感覺，要用腦子做動作，反覆體會老師對每乙個動作的要求，不能一味地死練。當然軟度還是要練的，但不要過分的去強調它的唯一性。
我想在家自學舞蹈，該學什麼，如何學？
13樓：信必鑫服務平臺
基本功的學習是跳好舞蹈的基礎，基本功就是練乙個人的軟開度，協調性，控制，力量等的練習。在家練基本功可以先做好下面幾項：
1、壓腿：這是基本功訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外開啟繃直，胯關節要外開。
剛開始壓可能難度有點高，但儘量每條腿都壓到，並在感覺疼痛時多控制一會。
2、踢腿：壓腿雖然很痛苦，但達不到什麼顯著的效果，最重要的還是踢腿。踢腿時要保持身體直立，腳背繃直，用腳背的力量帶動踢腿，剛開始踢不好不要著急，重點是動作要標準，前，旁，後都需要踢到。
3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離與肩同寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
4、甩腰：腰部的柔軟度是舞蹈具有美感的基礎，首先左手扶把然後吐氣腰部自然放鬆向下，做完十個之後再換右手扶把。練完要之後一定要回腰，就是蹲在地上然後雙手抱腿。
初中畢業我想學舞蹈初中畢業想學舞蹈，有什麼學校可以介紹一下嗎
藝校也要考文化課的 好的藝校分也不低 而且還的有銀子大把大把的砸 你的有一定年數的專業課 不然稍微內行的一眼就看得出來 你還得專門讓老師給你排幾個成的作品 原創的 一節一對一怎麼也得八百 服裝道具一樣不能少 人家還考你基本功和命題發揮 就是給你一個道具和題目 聽兩邊 就讓你現場編，跳 沒十年的功底下...
我喜歡舞蹈，，但我沒有舞蹈基礎，想學街舞，能請教下你們嗎
得先知道你是男生還是女生啊 女生的話大部分都學jazz和hiphop的比較多 男生一般都學poping breaking hiphop這種比較有力量的 沒有基礎可以學的 這個不難 學街舞都是從基礎開始練的 你可以報一個街舞班 如果你悟性好的話可以報一對一的 老師教的也會仔細 你學的更快一些 只是一對...
想學舞蹈,如何快速下叉彎腰,自己在家怎麼學舞蹈基本功下叉下腰
要把它當成習慣,不要怕疼怕苦,我是學拉丁舞的,我的老師對我很好,要求很嚴。你也可以找一個人幫助你呀。下叉 你自己先下到自己的最大程度,讓另一個人用腳踩在你的大腿根上,應該先學下叉,我是十九歲才學基本功的,每天都要壓腿,一天比一天高,這個練多久才會,要看個人,每個人承受能力不同。每天抽空至少練三個小時...