文晚上能不能喝水,晚上餓了,喝水可以減肥嗎?

2025-01-05 05:00:24 字數 3733 閱讀 7216

1樓:公尺蘭王子

一、水喝多了會加重心臟負擔,心力衰竭病人是不能一下子大量飲水的;鹽分涉入太多會造成腎臟負擔,特別是晚上。顯不顯胖跟喝水和吃鹽沒關係,健康人注意補充水分只會使人看上去更水靈、滋潤;水腫是病理特徵,不能與追求更美的**話題相提並論。建議大家飲食清淡,多喝水(腎功能良好情況下可排毒)。

睡覺前兩小時不要喝水,會腫的。鹽吃多了喝水,肯定要腫的。

二、晚上喝水太多易加重腎的負擔,造成眼睛或臉浮腫,睡前提前一到二個小時喝些牛奶容易提高睡眠速度和質量。

2樓:僑壤

當然可以喝開水,尤其是每天堅持睡前喝杯水,是更好的。因為人睡覺時血液粘稠度增高,睡前喝杯水可以稀釋血液。

3樓:網友

樓上的不對哦!睡前2個小時之內最好別喝水,會導致你第二天早起眼睛浮腫,或者臉部浮腫。

4樓:阿軼

汗,沒什麼不能喝的,只是喝的太多您夜裡多跑幾次廁所而已。

5樓:

順其自然,不喝水改喝牛奶總沒人說閒話了吧。

6樓:網友

我睡前一般喝一瓶礦泉水的,沒見眼睛腫啊!

晚上餓了,喝水可以**嗎?

7樓:逍遙鎮王發展胡辣湯

絕對可以**,少吃多運動。

8樓:網友

不可以,喝水只能排毒不能**,多運動才是最好的解決方法!而且,晚上不能喝太多水,白天要多喝水!

喝酒以後晚上喝水很多?

9樓:網友

不是,胃吸收酒精需要大量的水,所以喝完酒之後你會感覺到口渴。正常。

10樓:乙個人的漫步

沒錯!我和樓主一樣!半夜起來喝水。

多喝水對腎臟好,但是睡前喝水對腎會不會不好?

11樓:網友

水喝多了不一定好。

水無處不在。人體的66%都是水:全身血液、細胞內部、細胞與細胞之間都充滿了水。

幾乎每時每刻,都有不少水份會通過出汗、排尿、呼吸等多種方式從人體逃逸。補充水分是必要的,但是喝得太多,就有可能釀成重大健康事故。

新英格蘭醫學雜誌》曾在2005年發表了一篇研究報告,指出1/6的馬拉松運動員都有不同程度的低鈉血癥,這就是因為他們經常大量飲水造成的。低鈉血癥的英文名稱是hyponatremia,這個單詞由拉丁文和希臘文的詞根共同組成,意為「血液中鹽濃度過低」。在正常人的血液中,鹽濃度一般為135~145毫摩爾每公升,相當於每加侖血液含有盎司鹽。

而低鈉血癥患者體內的鹽濃度則要低於135毫摩爾每公升。嚴重時,低鈉血癥可導致水中毒——表現為頭痛、乏力、噁心、嘔吐、尿頻以及精神錯亂。

人體內,腎控制著水、鹽等溶解物的量。腎裡面有數百萬條彎彎曲曲的管道,起著過濾血液的作用,將多餘的水分以尿液的形式排出體外。當乙個人在短時間內喝下大量的水,超過了腎的處理能力,血液濃度就會急劇下降。

體內過多的水份會被引導至離子濃度較高的區域,然後進入細胞,使細胞膨脹體積增大。

幾年前,研究腎的專家heinz valtin決定,要證明每天喝64盎司水是否有科學依據。他翻遍資料,都沒有找到可以支援上述觀點的證據。2002年,valtin發表了一篇綜述,他在文中寫道:

實際上,飲水過多是有害的。這樣做極有可能患上低鈉血癥,又可能被水中的汙染物所害。迄今為止,還沒有一篇研究報告支援過量飲水有益於身體健康的結論。

腎每小時可以排出公升尿液,因此,人們的喝水量也不應該超過這個範圍。參加長跑的運動員由於受到較大的身體壓力,抗利尿激素的分泌會大大減少腎的排水量,每小時只能分泌公升。在這種情況下,如果還是飲用過多的水,就可能出問題。

但是,衡量汗液排出量並不容易。普通人如何知道自己該喝多少水呢?如果你是健康的,只要口渴了,你就喝吧,不過不要喝得太多。

12樓:健康醫美

在睡覺前喝水,身體基本不會消耗,就會滯留在**表層,使**容易浮腫,對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多,可以少喝一點或者是小口小口的喝。

而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物,也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物,並且配合運動,這樣才可以起到**的作用,而且一日三餐應該飲食規律,每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間,這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識,盡在檸檬愛美檸檬愛美。

13樓:揭曼其新月

睡前喝水容易加重腎臟負擔,建議還是少喝把!!

14樓:要個註冊名真難

晚上要睡覺之前最好不要喝水,喝多了水排尿就快,往往睡著了就懶得起來上廁所而導致憋尿情況的出現,經常憋尿會導致尿毒症的。到時就是不治之症了。白天你可以儘量喝啊!

也許天氣太熱,上火了口乾想喝水吧。

15樓:做夢也想變美麗

晚上別喝。會有眼袋的。

入職體檢前一天晚上幾點不能喝水?

16樓:網友

沒有要求,體檢那天別吃早飯就行。

17樓:情海孤鴻

可以喝水,但不能吃早餐。

18樓:零亂鎂

早上起來不要喝水就行了。

語文題目 什麼說 我要喝水 喝了水 我可以什麼

19樓:網友

什麼說:我需要水,喝了水,我可以什麼。

全身體檢前可以喝水嗎

20樓:heart琅小

不可以。

健康體檢的程式一般是在空腹的前提下完成抽血化驗(包括血常規、血生化、血免疫、腫瘤標誌物、激素、微量元素等專案)和腹部超聲檢查。

體檢的目的和意義。

1. 早期發現身體潛在的疾病。

2. 為制訂疾病預防措施和衛生政策提供重要依據。

3. 對規範人民的生活行為和健康生活方式具有重要的意義。

4. 社會體檢時發現某些職業禁忌證或某些人群的傳染病、遺傳病,是保證正常工作和生活質量的手段。

21樓:哲健33喍

中心健檢環境優美,健檢裝置先進,健檢流程科學。遵循「未來式體檢」,在整個體檢過程中,無論檢前、檢中、檢後,都由中心專人跟蹤服務。隨時解答您在體檢途中遇到的問題。

中心有區別與其它醫院就診,泉州體檢行業的服務性更強更周到。

22樓:康康體檢網

嚴格來說是不可以的,會影響部分體檢的結果報告。

23樓:填寫

通常情況下,體檢時需要空腹,不可以喝水和吃東西的,空腹體檢其實是為了其中幾項特殊檢查專案,包括採血化驗檢查肝功能,測量血壓,血脂和血糖,還有腹部b超檢查惡化胃部檢查這些專案,一般是要求在體檢前一天晚餐後就不再進食,保證空腹8小時,這樣檢查結果相對要準確。

24樓:成都新華諮詢

體檢之前原則上是不可以喝水的,建議體檢前要空腹8-10個小時,基本上體檢前一晚上22點鐘以後就不再建議進食,24點以後不要再進水了。但是有些情況要除外,如果是慢性病的患者,比如有高血壓,或者是冠心病,或者是癲癇之類的一些慢性疾病患者,體檢前要求服用藥物,因為如果漏服藥物,在體檢過程中走來走去,很容易造成血壓的公升高,或者是誘發冠心病,或者是誘發癲癇,所以這些藥物要在體檢前按照常規服用,建議用100-200ml的水送服藥物,糖尿病藥物在沒有進食早餐前,不可以服用。

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