1樓：長安東程
你好。這位朋友。
你的問題我來給你。
據你的描述，問題比較清楚，這個問題不應該片面理解，相對來說樂力是一種不錯的補鈣藥品，安全率高，不良反應較小，並且可以同時補充多種微量元素，比較適合老年人和孕婦的服用，不推薦成長期的兒童及青少年服用。補鈣一定要分清人群，選擇最適合的鈣劑是關鍵，切記這點。正常人群每日鈣質攝入量要大於800mg，一般鈣劑都是600mg，加上食物吸收基本足夠，因此不要長期大劑量服用。
青少年一般推薦服用液體鈣比較好。
好了基本上就是這些。
如果還有疑問，請繼續諮詢。謝謝！
2樓：李牙醫
看是什麼情況下的補啦！
3樓：bin知道
補鈣的藥品很多種。
樂力算是比較好的。
看你是什麼情況補的。
你可以說說你的情況。
4樓：網友
其實最好的補鈣方法不過是食補而不是藥補，如果要補鈣的話，建議最好去吃一些貝類的海產品，還有蝦等，買蝦時買小一點的，吃時把殼一起吃了比較好，好有喝牛奶也可以補鈣。為了促進鈣的吸收可以在清晨或傍晚去曬一會兒太陽，因為皮下組織在光照條件下會合成維生素d可促進鈣的吸收，切記。
兒童補鈣能吃樂力嗎？
5樓：習自匡頤
可以的。醫生說：吃樂力鈣，多曬曬太陽，多做體育鍛煉，可以幫助鈣的吸收。
兒童補鈣應以食補為主，在服用鈣品時應特別小心。兒童腸胃功能較弱，不要選擇鹼性強的鈣品，如碳酸鈣、活性鈣等；不應在服用鈣品時同時飲用汽水、碳酸飲料等，以免降低吸收率。另外，兒童過量服用鈣品，會抑制對鋅元素的吸收，因此對缺鋅兒童進行補鈣時應以食補為主。
儘量通過改善飲食結構，達到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克；每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要，值得注意的是，在食用這些含鈣豐富的食品時，應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物，以免影響鈣的吸收。
我想問一下我給孩子補鈣吃的是樂力,但是樂
6樓：1gg6ic卣
您好！（1）鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物，如穀類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收；又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳悄棚芹酸鹽、磷酸鹽等，會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。
2）鈣劑不與油脂類食物同食。由於沒脂分解後生成的脂肪酸與鈣結合後不容易被吸收。
3）每餐不吃過多的肉、蛋。因為各種肉類、蛋類中含磷酸鹽較多，與鈣結合後，會影響鈣的吸收。
4）補鈣的時間。由於奶製品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收，因此，補鈣最好安排兩次餵奶之間。有些食物雖營養較豐富，如豆漿等，但含鈣量較低，精公尺、白麵含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的同時，都要注意另外補充鈣質。
5）補鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天800～1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2／3，所以每天必須額外補鈣，以填補欠缺的鈣。
如果孩子體內缺乏維生素d，腸道吸收鈣的能力就會減小。維生素d的預防劑量為每天，400國啟畢際單位，不可過量，否則會引起中毒。
6）多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素d，可以促進鈣的沒收，但動植物中的維生素d要經過紫外線照射轉化為內源性維生素d，才能被人體利用，故小兒要適當曬太陽。
海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯，可增加鈣質，精醋排骨也含有豐富的鈣質；將魚炸酥後連骨吃，可提高鈣的含量，等等。哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物，可提高母乳的含鈣量，對嬰兒起到補鈣作用。對幼兒和兒童要給他們經常吃這些含鈣多的食物，以增加鈣質。
7）多吃酸性食物。因鈣易溶於酸性溶液，在鹼性環境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促進鈣的吸收。
8）注意鈣磷比例。磷是人體必需的無機鹽，但和扒磷攝入過多，會與鈣形成磷酸鈣。研究表明，食物中的鈣磷之地為2∶1，牛奶中的鈣磷之比為時，最有利於鈣的吸收，母乳中鈣磷之比近於2∶1。
所以用牛奶餵養的嬰兒，應增加含鈣高而含磷少的食物，如綠葉蔬菜湯或萊泥、蘋果泥、蛋類等。以矯正鈣磷之比。
樂力鈣和市面上其他鈣比較有什麼優點和賣點呢？
7樓：綘
我這麼和你說吧第一樂力鈣的螯合原料來自美國礦維公司。螯合物是具有很強穩定性的環狀配合物，可以在酸、鹼條件下穩定存在。所以比一般的無機鈣更具穩定性。
第二樂力鈣實現了複合補·高吸收·不便秘·不脹氣·緩釋放的優點。第三全面複合補充成骨元素，解決傳統礦物質無法實現高吸收率難題。第四不會出現一過性高鈣血癥的危險有效緩解抽筋症狀，預防出現腎結石、骨質增生。
這些技術都是市面上一些無機鈣無法比擬的。
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