1樓：從小餓到大射手
病情分析：大便乾硬，像羊糞一樣，一粒一粒的，很難排出來，好幾天才能上出來一次，嚴重的還會出現肝門疼，便血等。表現為感覺排不乾淨，排不爽，費勁，這種主要是腸道功能蠕動慢，大便中的水分被反覆吸收，腸道內環境混亂導致，每個人情況不同，具體情況需要詳細瞭解才能針對性進行調理。
引起便秘的原因很多，比如疾病引起的便秘，不喝水、長期久坐，生活作息不規律，腸道蠕動功能差等，所以必須瞭解具體情況才能對症調理，你可以去蚣眾呺（暢拉水果酵素）測一下便秘的原因，再看怎麼調理，上面也有一些日常調理的方法，效果挺好的。
2樓：中停鄭畫
便秘患者的飲食應該以高纖維、多水分、多酵素為主，含膳食纖維較多的暢拉酵素一定要喝起來，明星都推薦的，對改善便秘效果非常棒！也可以多吃水果，比如香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、大棗、桑椹、蘋果、梨、菠蘿等在**便秘上效果也較好，蔬菜方面像芹菜、菠菜、甘薯葉、冬瓜、油菜、大白菜、空心菜、韭菜、蘿蔔等，另外粗糧、紅薯的通便效果也非常好。平時多喝水、便秘患者不宜久坐，要做適量的活動，忌辛辣油膩、戒咖啡濃茶、菸酒。
兩三天沒大便，便秘吃什麼比較好
3樓：網友
便秘飲食上注意：補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物（蘋果除外）。另外患有糖尿病就不能多吃香蕉，吃點含有高纖維的食物，比如麥片、蘆薈。
避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。
便秘是由於腸道內必需的有益菌群的缺乏導致腸蠕動緩慢，出現排便困難，大便乾燥，不成型，口乾口臭的情況。建議你通過服用活腸素膠囊來補充腸道有益菌群，修復受損的腸道環境。
4樓：網友
一般排便時間超過兩天一次，嚴重的話有可能乙個星期左右才排一次便。
大便在腸道內，時間太長的話，大便中的水分，有害物質會被重吸收，從而導致出現色斑等情況的。
如果是由於出現了胃腸蠕動減慢的原因導致的，每天早晚各1包穀益舒常清茶能通過潤滑腸道，增強腸道蠕動解決便秘問題的。
便秘3-5天才一次大便，有沒有不吃藥或者吃些什麼食物可以解決的？
5樓：慶英奕
腸胃不太好，可以喝點中藥調理一下。
我便秘好幾天不上廁所吃點什麼藥呢
6樓：段幹英
問題分析：有病都是先想到——「藥」、「藥」！、藥！
吃這藥、扎那藥，有的還動不動的就輸藥，輸了多少個日日夜夜，作用寥寥無幾。一般想不到，還有比藥更好、垂手可得的好東西——白開水！
為其一，其二，便秘，不必先吃藥。便秘的調理 ：便秘是常見的，症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難感的病理現象。
便秘的調理 ： 甲、心理調適：許多人常因心緒不佳而發生便秘。
驚恐、緊張、憂愁等也會引起便秘或加重病情。乙、 鍛鍊身體：早起後多作散步、跑步等等，可使胃腸活動加強，食慾增強，；丙、 定時排便：
醫學研究表明，人體自主神經有一定的自律性，排便也是這樣。丁、重視食療：食療原則是：
飲食量要足，飲食宜粗細相配，多飲水，多吃生津潤腸通便的食物，如梨子、香蕉等。
意見建議：建議： 早晚摩腹：
可站住也可仰臥位，左手撐按於臍部，右手疊壓左手上，先向順時針方向旋轉腹部60次，再向逆向揉腹部。還有，針灸：支溝、足三里、大腸腧，效果也很好。
最後，小竅門兒，每天早晨起來喝一杯「溫鹽水」（少放鹽） 大概半小時左右， 就會有便意 否則就和涼一些的鹽水——謝謝！祝好。（ 2014-7-23 04:
56:40 奉上）
便秘要吃什麼，我已經有四五天沒大便來
7樓：我喜歡的歌
**便秘方法：
1、喝一兩口不加水的蜂蜜；
2、一頓飯用幾個老玉公尺吃飽，不吃別的。
告別便秘：先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品，多吃紅薯、南瓜、老玉公尺。如果不再便秘的話，肉食就可以試著吃，魚、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉每週只吃一種，就會發現吃什麼肉食便秘。
最近便秘的厲害，三四天才上一次大號，有沒有什麼好的法子治便秘啊？
8樓：網友
便秘是腸道菌群失調，腸道喪失自主蠕動功能的一種亞健康狀況，長期便秘會引發多種疾病，不可小覷。
腸道擔負著人體的消化吸收、儲存垃圾和免疫3大主要功能。宿便及食物殘渣不能及時排出體外就會在腸道內不斷的發酵、腐化，並不停的產生各種毒素、毒氣被腸道反覆吸收，進而通過門靜脈進入肝臟通過血液在全身迴圈，從而導致身體免疫力低下疾病易發。
建議不要吃藥，是藥三分毒你懂得，現在人人服毒的年代還嫌毒素不夠嗎，可以吃一些有助於腸道蠕動的蔬菜、水果、粗糧等等。
比如綠葉菜，香蕉、蜂蜜等等。
9樓：故事細膩
可以喝肉蓯蓉鮮乾片拋售再加一點蜂蜜，肉蓯蓉有潤腸通便得功效對於編碼有很好得效果，直接買切片風乾以後的正宗的阿拉善肉蓯蓉，風靡起到一定的調味作用。
七歲兒童便秘五年。三四天一便，嚴重時用手摳。
便秘是腸道里的食物不能被消化或是吸收不了的體內毒素引起的，我以前也遇到過此症狀，建議方法 一 沒天喝ml 毫公升 的水。二 去買名為車前子殼 又名 西蓮殼 的草藥 三 或是去網上購買這是我用過的便秘保健品中很好的一種了，他裡面含有車前子殼。纖維素可以清洗腸道排出毒素，完美牌高纖樂他是保健品不屬於藥物沒...
一天沒排便算便祕嗎，一天不排便算是便祕嗎
言簡意賅 不算便祕哈 你有放屁嗎？有，就證明胃腸道通道暢通，頂多是腸道蠕動差了點 15歲，年輕人 別擔心身體不好 正常情況是一天一次。有點便祕的話可以吃點禮加益生菌。便祕與否和排便的次數關係不大，主要是看排出的大便的形狀以及氣味。健康的便便是香蕉狀的，金黃色，並且不臭。以這個為標準，應該就很容易判斷...
四天沒有上大號，也沒有想上廁所的感覺，肚子也不漲痛，這是怎麼
可能是便祕，與飲食狀況有關。建議多喝水，每天不能少於8杯水 為什麼我吃很多都不大便,吃的東西都去哪了?30 你這樣的情況，從中醫的角度看，是脾約證，平時可以喝決明子茶 當然，也可以通過按摩一些穴位進行改善和 先來看看你的病機，註解傷寒論 辨陽明病脈證並治法第八 胃強脾弱，約束津液，不得四布，但輸膀胱...