我對自己的面板很沒自信，請姐姐們指點

1樓：網友

早上起床馬上喝一大杯溫水幫助排除體內垃圾溫水洗臉然後用冷水拍臉可以收縮毛孔簡單方便。

晚上洗臉是很關鍵的一定要徹底。

護膚品要有兩種一種清爽的搽t字區一種滋潤的搽臉頰。

至於黑印一般的辦法沒什麼效果還是買一些專門的去印的吧聽說有用ve搽的不好用別試。

2樓：梓夜雨沙

第一，每天固定洗三次臉，早、中、晚；

第二，晚上用柚子皮煮水洗臉；

第三，用少量生蛋清抹在毛孔大的位置上，待幹了以後洗掉，每週三次；

第四，少吃辛辣食物。

3樓：茉莉

隨身攜帶吸油紙。

晚上睡前潔膚後，先用爽膚水拍面後，擦補水性高的護膚品，t型區也要擦，但要稍微薄一些。

4樓：網友

油性**！多清潔就好了！

因為**問題，越來越沒自信，我該怎麼辦？

5樓：匿名使用者

首先，題主這個問題的指向性就不是很明確，**不好有很多種情況，男生女生？年齡大小，是否是青春期呢，是**黑、長痘、還是有色斑之類的問題呢。

但是呢，不管是哪類，保持良好的作息時間，少熬夜，少吃辛辣的食物，都有幫助解決**困擾。

再呢，就是多給**補補水，早晚注意用洗面奶清潔**，現在國內大部分城市的空氣質素都不是特別好，多清潔；不濫用或依賴化妝品。

最後呢，**變好，是有周期的，不是一天兩天就能變好，保持好心情，別太關注**問題，自信要由內而發，別因為這點小挫折就失去信心，你只是**不好，你還有健康的體魄，對於一些因意外或天生殘障的朋友來說，是無比幸運了，加油，一切都會變好的。

6樓：奧沙裡達

一般只有女性同志會擔心這個問題，女人外表的確重要，至少外表漂亮的容易讓人感到親切，所以**問題就抓緊**吧，自信這個問題應該不是因為**導致，你好好想想自己缺啥吧。

7樓：網友

你應該擔憂的首先不是**問題，而是知識和情商問題，有了這兩點，**問題就不是問題。低情商和內涵不足導致的對這種問題沒自信。。。解決方案是多看書，多運動，一切水到渠成。

8樓：這還真不容易

如果**有疾病，到醫院找大夫；如果**膚色不好，有很多化妝品、遮瑕霜，得等等。

如果，年紀大了，**有褶皺，那是很正常的，沒什麼可擔心的，人都得這樣。

9樓：柒神丶灬

你這是心理問題。

現在好多人被廣告毒害了，都向往西方人的白膚色。但是你要清楚，我們不是白人，我們是炎黃子孫，標準的黃**，最健康的膚色是小麥色或古銅色。

有很多健身的人，專門去曬太陽，讓自己的膚色看起來更自然，更健康。他們認為經常在戶外鍛煉出來的膚色才是最健康、最有魅力的顏色，也因這樣的顏色，起到錦上添花的作用，使他們看起來更自信，而且更有魅力。

因為**問題，越來越沒自信，我該怎麼辦？

10樓：隨便你雜想

然後就是敷**，可以連續乙個星期的敷**。然後再換成乙個星期兩次或者是三次。**可以選擇基礎補水的，也可以選擇美白祛黃的。

如果是美白的話就不要每天敷了，要隔幾天敷，不然會給自己的**造成負擔的。那樣子就得不償失了。還有要選擇一款適合自己的水、乳、精華、霜。

每天早晚要堅持擦，還可以化一點點淡妝來增加自己氣色。還有就是要注意飲食，不要吃的太油膩，太辣了。這些東西雖然好吃，但是對自己的**不好。

還可以每週燉一點比較滋補的湯來喝，什麼紅棗枸杞銀耳湯啊，豬蹄湯啊，這些都是可以美容養顏的。還有自己每天可以用水杯泡一點玫瑰花喝，也可是紅棗枸杞桂圓大棗泡水喝。玫瑰長期喝可以美白，紅棗枸杞桂圓大棗長期喝氣色會變的紅潤，讓人看起來就很舒服。

還有就是可以適當的運動，出一身汗，排一下毒。氣色也會很好的。這些辦法都是需要長時間的堅持的，內調加上外在的護理，**最後一定會變好的。