1樓：zhou天山來客
去菜市場買兩把新鮮菠菜，如果家裡種菠菜的話，割兩捆備用就行了。
將菠菜的根去掉，上面的枯葉摘掉，看看葉片上面有沒有蟲卵，然後將菠菜一根根清洗乾淨，放在盆裡備用。
將菠菜切成小塊，然後放在鹽水裡面泡一會兒，用笊籬撈出來，這時候的菠菜已經是乾淨的了。
將菠菜塊兒放進乙個盆裡，然後用勺子或者擀麵杖的一頭，慢慢的將菠菜搗碎，將裡面的汁液匯出來。
搗一段時間後，我們會發現，儘管汁液出來了，裡面還是有不少雜物，想要將雜物清理出來，可以用紗網將雜物濾出來。
通過紗網的過濾，一杯澄清純粹的菠菜汁就好了，將菠菜汁倒進杯子裡，可以當做飲料喝，還可以做饅頭，花捲，包子等。
2樓：網友
沒有榨汁機可以用多功能料理機或者豆漿機也行啊，如果還是沒有，可以先把菜過水汆一下，然後取出切碎放到紗布裡用手用力擠出汁水也行。
3樓：網友
這好辦。將菠菜洗淨，切碎，放入乾淨的紗布中，用力擠壓，反覆操作，就可以取汁了。
過去，在沒有榨汁機之前，都是這麼取汁的。
4樓：匿名使用者
拿個不鏽鋼的盆和勺，搗鼓幾下，應該能有點汁，主要是有可以用力搗的器具就可以使點力不用害怕砸爛器具，實在不行，把菠菜焯好拿一些有榨汁機的飲食點裡找人幫忙？
5樓：沃永福
將菠菜洗淨，瀝乾水，切碎用。
乾麵杖錘爛，再用紗布擠出菠菜汁。
6樓：網友
可以用兩張網眼比較密的布將菠菜放在不中然後擠壓把菠菜的水擠出來。
7樓：張振偉
掄菠萊切碎，，放點水熟就用那水和集幽菠菜水，用那水和麵。
8樓：life肝帝
其實我是建議燙過後用粉碎機打一下擠。
菠菜汁和麵怎麼取汁
9樓：beling不琳
菠菜汁取汁主要有以下幾種方法：
使用榨汁機，將菠菜洗淨，然後放入榨汁機裡榨汁。榨完汁後，倒出菠菜汁，用細漏勺過濾一下即可加入麵粉和麵。
用紗布擠出菠菜汁，將菠菜洗乾淨，然後放入開水中燙一分鐘後撈出，加少許鹽攪拌均勻，細細的切碎，最後用紗布包住菠菜碎，用力擠出水分。
菠菜加適量水搗爛，將洗乾淨的菠菜切碎，裝入適當的容器，用擀麵杖碾壓搗爛，可適當加些水。搗爛後用漏勺過濾一下即可加入麵粉和麵。
10樓：暈乎乎的小包子
用榨汁機榨取菠菜汁即可。
材料洗乾淨在水中泡半小時，去除菠菜殘留的農藥等雜質2、將菠菜撈出去根，切碎備用。
3. 將切碎的菠菜放入榨汁機。
4、將榨好的菠菜汁取出即可完成。
11樓：網友
把菠菜洗淨切段，放入榨汁機，加水榨成菠菜汁即可。具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：麵粉 200克、發酵粉 2克、菠菜 適量、水 適量。
1、菠菜洗淨控幹。
2、切成段放入榨汁機中，新增適量水，插上電源開始工作。
3、榨成菠菜汁後倒入盆中。
4、加入麵粉發酵粉。
5、和成麵糰，這樣就完成了。
12樓：假話d地方
1.菠菜去根洗淨晾乾水分。 2.鍋內煮開水將菠菜燙一分鐘後撈出。 3.加少許鹽攪拌均勻，切碎。 4.用紗布包住菠菜碎，用力擠出水分。
13樓：year陳冬香
用榨針機榨取菠菜就能取汁。
14樓：匿名使用者
最有效的方法是：用榨汁機把菠菜榨成汁再和麵。沒有榨汁機也可以把菠菜焯一下，再把菠菜裡的汁水擠出來和麵。
15樓：katong是我
用榨汁機，簡單方便快捷。
菠菜汁和麵怎麼取汁
16樓：乾萊資訊諮詢
把菠菜洗淨切段，放入榨汁機，加水榨成菠菜汁即可。具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括芹巨集：麵粉 200克、發酵粉 2克、菠菜 適量、水 適量。
1、菠菜洗淨控幹。
2、切成段放入榨汁機中，新增適量水，插上電源開始工作。
3、榨成菠菜汁後倒入盆中。
4、加入麵粉發枯舉酵粉。
5、和成麵糰，這樣就完成了沒首碧。
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