菠菜果汁怎麼做,菠菜汁如何手工榨取

1樓:可憐人啊

用料香蕉 一根抄

橙子 一個

bai獼猴桃 一個

煮熟的菠菜 一小碗

菠菜果汁的做du法

菠菜一zhi定要煮熟然後放涼,前dao幾天用了剛出鍋的菠菜榨汁,結果它就和香蕉起反應了,打成的果汁放涼之後成了固體,像是布丁一樣哈哈

家裡的榨汁機太小了分兩次攪拌

開始~果汁打好以後一定要立刻喝掉??

2樓:am請叫我神大人

和其他水果一樣啊,削皮 切塊 用榨汁機啊

菠菜汁如何手工榨取

3樓:小曉侃娛樂

手工榨取菠菜汁方法如下:

一、用料

菠菜葉 150g

水 100g-150g

二、菠菜汁的步驟

1、菠菜只取葉子浸泡、內洗淨。容

2、洗淨的菠菜控幹水,用沸水浸泡3分鐘,可用筷子攪拌一下。

3、泡好的菠菜撈出擠幹水份,再過2次涼水,每次擠幹水分,這樣是為了更徹底的去除草酸。

4、處理好的菠菜放入破壁機或者料理機,加100g-150g涼水,破壁機大概一分鐘,料理機估計要攪拌兩次。這個是加了100**,狀態類似於普通酸奶的粘稠度。

擴充套件資料

1、菠菜不能與黃瓜同吃:黃瓜含有維生素c分解酶,而菠菜含有豐富的維生素c,所以二者不宜同食。

2 、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食。

3、菠菜不宜炒豬肝:豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質,一旦與含維生素c較高的菠菜結合,金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質,不宜與含草酸多的菠菜同吃。

因為纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。

4樓:小喜

菠菜用熱水煮一下,然後撈出來,用紗布包著用手使勁擰就可以弄出來菠菜汁了很簡單,也不費勁的

5樓:肉豚豚

拿到剁之後放進紗布裡面擠壓

6樓:無語佞掖

放在碗裡用幹仗搗碎搗出治,還可以用手動打汁機。

7樓:機械覽會_張平

你可以用紗布把菠菜包起來,用個面棍敲打碎了一擠就出來了

8樓:璐璐地

可以先用水燙一下去除草酸,裝入紗布擰入碗中

9樓:匿名使用者

把它剁碎,然後把菠菜放到一個不鏽鋼的器皿裡,用類似於擀麵杖一樣的東西擠壓,加水的話就加點水用攪拌器攪拌均勻吧。

10樓:休閒時間

切碎 搗爛 再放少許鹽,一個小時後出汁。

11樓:醫學書蟲

切碎、放鹽--用紗布兜住擠,好了。

12樓:匿名使用者

將菠菜切碎,放在碗裡用擀麵杖搗

如何榨菠菜汁

13樓:麼麼球

將菠菜擇洗乾淨,

在開水中焯一下水,撈出瀝水,

切成小段,

將菠菜放專入攪拌機中,加入適量的屬溫開水一起打勻,過濾出汁液就可以了.

清新的菠菜汁!

菠蘿汁,是一種用菠蘿和鹽一塊調製而成的一種用於清熱解渴等療效的飲品。根據加的輔料不同具有不同的功效。菠蘿果實含有豐富的營養成分:

糖類,碳水化合物,有機酸,氨基酸,尼機酸,蛋白質,脂肪及維他命abcg;核黃酸,胡蘿蔔素,硫氨素,膳食纖維;無機成分如:鐵,鎂,鉀,鈉,鈣,磷等。在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處。

因此,菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜餚。

14樓:等風亦等你的貝

第一步:備齊原料

(菠菜和水)

第二步:將菠菜和水放入榨汁機裡面榨

內汁第三步:過濾容

然後一杯鮮嫩可口的菠菜汁就做好啦。

15樓:116貝貝愛

一、菠菜去根洗淨bai,鍋內煮du

開水將菠菜燙一分zhi

鍾後撈出。

二、加少dao許鹽攪拌均勻,

版切碎。

三、用紗布包住菠菜碎權,用力擠出水分。菠菜汁就完成了。

1.菠菜具有補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化的功效,主治高血壓,頭痛,目眩,風火赤眼,糖尿病,便祕等病症。菠菜除了以鮮菜食用外,還可脫水制乾和速凍。

2.通腸導便,防治痔瘡。菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有**作用。

3.促進生長髮育,增強抗病能力。菠菜中所含的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素a,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進兒童生長髮育。

16樓:濛濛然然歲月

榨菠菜來汁需要4個步驟。

【材料自】

菠菜、鹽

【做法步驟】

1、菠菜洗淨,過開水(水中放鹽)然後放入菠菜過水,快速夾起放入冷水中降溫(這樣可確保即除去了草酸,又能保證菠菜的顏色)

2、將過了水的菠菜放入榨汁機中開始榨汁。

3、將榨好的菠菜汁,用濾網進行過濾。

4、去掉濾渣,一杯菠菜汁就做好。

注意事項:

1、菠菜洗淨後需用開水稍焯一會以去掉草酸,然後才可進行榨汁步驟。

2、菠菜,直接榨汁。想要出彩的顏色,必須要用榨汁機,而非需要加水的那種攪拌機。一旦加了水,稀釋了蔬菜汁的濃度,榨出來的顏色自然就淺了。

一款適合上班族人群喝的營養果蔬汁,營養健康,製作簡單。

【材料】

蘋果半個、胡蘿蔔半根、菠菜1小把、芹菜1根(三人份)。

【做法】

1、蘋果洗淨去皮、去核,胡蘿蔔洗淨,切成小條;

2、菠菜焯熟後切段;

3、芹菜洗淨切段;

4、依次放入榨汁機榨汁,最後加入一小匙蜂蜜調味。

蘋果有保護心臟的功能,芹菜是降壓降脂高手,胡蘿蔔素對眼睛大有益處,菠菜是身體的清潔大師,營養豐富的果蔬們通力合作,能迅速補充一天的精力和體力的損耗。

17樓:愛健健康康

菠菜汁怎麼做?一分鐘學會自制菠菜汁,6個月以上的寶寶輔食跟我學!

18樓:凹凸小田螺

主料:菠菜來60g。

輔自料:清水120ml。

做法1.菠菜用淡鹽水浸泡3分鐘後清洗乾淨。

2.控水後切段備用。

3.放入攪拌杯中,少量加入一點清水。

4.插電工作,按點動鍵2-3下即可。

5.取一塊乾淨紗布蓋在杯子上過濾一下菜渣。

6.菠菜汁就榨好了。

19樓:匿名使用者

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鮮榨果汁怎麼做的?

20樓:餜拫jj鎝炰繆鏉

蘋果香瓜汁~補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

成份:維他命a、b、c、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。

準備材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

蘋果菠蘿汁~解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效,也具有促進食慾及美容養顏、補血

成份:維他命a、b、c、e、鐵、磷、纖維素等。

準備材料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。

純手工菠菜汁的做法

21樓:何焱宇傑龍

菠菜copy汁

主料菠菜30g

菠菜汁的做法

1.菠菜幾顆在

清水內泡20分鐘後洗淨。

2.把菜根切掉後切成段。

3.鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內。

4.水開後燒一分鐘,然後把水倒掉,等於給菠菜焯一下水。

5.在鍋內倒入少許水燒開後,把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘。

6.煮好的菠菜和水倒入料理機,菠菜在過濾網內,只給過濾後的菜汁即可

菠菜汁的簡易做法有哪些

22樓:匿名使用者

菠菜只取葉子浸泡、洗淨。

洗淨的菠菜控幹水,用沸水浸泡3分鐘,可用筷子攪拌一回下。

泡好的菠菜撈答出擠幹水份,再過2次涼水,每次擠幹水分,這樣是為了更徹底的去除草酸。

處理好的菠菜放入破壁機或者料理機,加100g-150g涼水,破壁機大概一分鐘,料理機估計要攪拌兩次。我這個是加了100**,狀態類似於普通酸奶的粘稠度。

23樓:雨中韻味

你好,很高興回答你的提問,用刀剁碎菠菜放入紗布中直接擠壓出汁水,也可以搗碎出汁。

菠菜汁做麵食煮熟了怎麼不變色，蔬菜汁做饅頭，蒸熟了顏色就變了，有什麼辦法保持不變色嗎？

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