生魚片吃多了人會不會胖?

2025-01-08 02:05:24 字數 3064 閱讀 7539

1樓:不回家的馴鹿

生魚片吃多了人不會胖。魚片的脂肪含量很少,魚肉的卡路里也是相當低。一般的生魚片的魚都是三文魚,三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素和礦物質,常吃它能有效降低高血壓、膽固醇和心臟病的發病率,常吃生魚片不僅不會胖,還很有營養。

生魚片。

2樓:網友

雖然說生魚片。不是低脂肪低熱量的食物但是對於任何東西來說一定要有乙個量生魚片也一樣吃多了人也會發胖的。所以適當的控制飲食對人的健康還是有好處的。

3樓:媽媽大酒店

生魚片的脂肪含量高,主要是不飽和脂肪酸,不會使身體產生肥胖的情況,可以適當的吃一些,而且100克的生魚片裡面應該是44大卡的熱量,對於正在**的人群可以多吃一些生魚片,能夠起到預防貧血的效果。在生活中如果是要**的話,可以通過做體育運動來進行**。

4樓:danger歸去來兮

吃生魚片並不會導致身體發胖的情況的,他含有的熱量並不多,但在進食中不能吃太多。一般控制飲食量都是不會發胖的。

5樓:做精氣滿滿的健康人

當然了,因為熱量不低,也有寄生蟲感染的風險。

6樓:網友

魚肉的脂肪很低,不會發胖的,放心吃吧。

一般生魚片都會經過一些酒精的消毒處理,建議去客人多的日料店吃,那樣的三文魚是最新鮮的。

7樓:帳號已登出

不會變胖的,但是吃多了人很容易得病的,所以說還是不要吃,煮熟了再吃比較放心。

8樓:網友

任何食物吃多了都會引起肥胖。飲食控制主要是注意多品種,營養搭配,每樣食物少量而品種豐富。

9樓:網友

生意片兒吃多了人會不會胖?多營養的東西,多好的東西,吃多了都會發胖的。所以建議多好吃,多愛吃的東西也適量的吃為好。

10樓:越光崽活

生魚片其實是很容易飽的,雖然你感覺上並沒有吃很多。三文魚是生魚片裡點的人最多的,還有北極貝,海膽和金槍魚是日本人比較喜歡的,金槍魚含熱量比較少。所以一般都不會肥的呵呵。

下面附上表。

11樓:網友

應該不會,但是吃多不好說。

12樓:k哥之

一般只有兩種肉類是不容易長胖的。那就是羊肉和魚肉。生魚片比較鮮美,也能補充各種微量元素,可以吃的哈。魚肉不擔心長胖的。不要暴飲暴食就好。

吃生魚片能胖嗎?

13樓:小曉侃娛樂

是不會發胖的。

一般做生魚片的魚都是三文魚,而三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及高維生素和礦物質,是世界上最有益健康的魚(傳說+曾經可能),常吃它能有效降低高血壓、膽固醇和心臟病的發病率。

魚肉的卡路里是相當低的 如果是**期間 更是建議你多吃魚肉呢 雞肉卡路里也比較低。總的來說,魚是好東西,不僅不會胖,還很有營養呢。

14樓:瘋子難不難

魚肉的脂肪含量比較少,一般不會長胖 。

從衛生角度考慮,如果生魚片沒有經過很好地處理,會成為人們患傳染病的根源。

在魚體中,有著各種各樣的寄生蟲和細菌,三文魚身上比較常見的寄生蟲是異尖線蟲。

若是食用了有這種寄生蟲的魚,一般在食用後的1-5天會發病,好在這還算是輕量級的寄生蟲,它在人體記憶體活時間一般不超過3周,嚴重的時候就是腹痛難以忍受,還不會產生太嚴重的後果。

所以還是少吃生魚片吧。

15樓:網友

要看是哪種生魚片了,有的生魚片是很肥的。

16樓:網友

什麼東西都是以是否超標來衡量的,你說正常吃會不會?多了又會不會?

生魚片吃多好嗎

17樓:知心

最好別吃太多,幾片就好別超過10片。

18樓:網友

生魚片又稱魚生,古稱魚膾、膾或鱠,是以新鮮的魚貝類生切成片,蘸調味料食用的食物總稱。

但同時也從兩個方面來權衡利弊:從營養學角度說,生魚片沒有經過傳統的炒、炸、蒸等烹飪方法,因此營養物質完全沒有流失,是一道極富營養的菜餚,但是從衛生角度考慮,如果生魚片沒有經過很好地處理,會成為人們患傳染病的根源。

生魚片味道鮮美,但防疫專家提醒,生魚片寄生有華支睪吸蟲等多種魚源性寄生蟲;主要能引起的疾病有:華支睪吸蟲寄生蟲病、顎口線蟲病、肺吸蟲病、魚絛蟲病。

專家表示,許多人認為,生吃魚片、海鮮等蘸點芥末就可以殺死各類病蟲,起到防治作用,其實不然,芥末可以消毒,但無法殺死寄生蟲。對於魚類身上的寄生蟲問題,俄羅斯醫學科學院的亞歷山卓·布龍施泰因教授介紹說,無論是淡水魚還是鹹水魚,它們的身上都攜帶著寄生蟲,因此當人們大量食用沒有進行適當消毒的生魚片後,身體內是很容易被魚類寄生蟲感染的。衛生專家建議,人們在食用魚肉時最好將其煮熟,如果非常喜歡吃生魚肉,那麼事先應該把生魚肉冷凍到零下4攝氏度左右進行低溫消毒,這樣魚類寄生蟲就會被凍死,從而使得人們進食生魚肉變得更加安全、衛生。

魚吃多了會胖嗎

19樓:匿名使用者

不會的魚類是最古老的脊椎動物。部分不同染色體數目的雜交[1] 的後代依然有生育[2] 能力。它們幾乎棲居於地球上所有的水生環境━━從淡水的湖泊、河流到鹹水的大海和大洋。

魚類是終年生活在水中,用鰓呼吸,用鰭輔助身體平衡與運動的變溫脊椎動物。根據已故加拿大學者「nelson」1994年統計,全球現生種魚類共有24618種,佔已命名脊椎動物一半以上,且新種魚類不斷被發現,平均每年已約150種計,十多年應已增加超過1500種,目前全球已命名的魚種約在32100種。是脊椎動物亞門中最原始最低階的一群。

魚肉富含動物蛋白質和磷質等,營養豐富,滋味鮮美,易被人體消化吸收,對人類體力和智力的發展具有重大作用。魚體的其他部分可製成魚肝油、魚膠、魚粉等。 有些魚類如金魚、熱帶魚等體態多姿、色彩豔麗,具有較高的觀賞價值。

我國有著漫長的海岸線、眾多的江河湖泊,魚的種類十分豐富。據調查,我國淡水魚有1000多種,著名的「四大家魚」(青魚、草魚、鰱魚、鱅魚)和鯉魚、鯽魚等都是我國主要的優良淡水魚品種;我國的海洋魚已知的約有2000種,常見的有帶魚、大黃魚、大馬哈魚等。求採納。

花生吃多了人會不會胖?花生吃多了會胖嗎

花生吃多了人會不會胖?吃生花生是不會引起肥胖的,而且還具有 的效果。因為生花生能引起飽脹感,同時碳水化合物的含量是比較高的,所以吃花生是能夠起到 效果的。生花生的營養要高於熟花生,但是生花生的 效果沒有熟花生好。帶皮的生花生對於胃腸道還有保護的作用,同時對於女性來說,吃生花生還能夠調節月經 補血 補...

紅小豆吃多了會不會胖,紅豆吃多了會發胖嗎

紅小豆吃多了不會胖的,相反會瘦。原因 紅小豆為豆科植物赤小豆或赤豆的種子,紅小豆的功效與作用是通乳,除熱毒,散惡血,消脹滿,利小便,紅小豆的營養價值也很高,紅小豆的 是陰虛而無溼熱者及小便清長者忌食紅小豆,紅小豆煮汁食之通利力強,消腫通乳作用甚效,但久食紅小豆則令人黑瘦結燥。我的理解胖主要不是因為飲...

吃刺身會得牛肉絛蟲,生魚片吃多了會得病麼

俺只知道有豬肉絛蟲,還不知道有牛肉絛蟲的 而且那位吡喹酮的同學,豬肉絛蟲會到處鑽,比如肌肉,眼球,腦子,所以光吃這個只能把腸胃裡的蟲子打下來,不能完全打完。所以最好的方法就是吃100 熟的肉!p.s.只吃一次就中獎的概率 提問的同學你其實不用這麼擔心的 如果你吃的牛肉刺身裡面沒有絛蟲卵的話就不會得絛...