1樓：網友
一。導致頭髮乾枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸菸、睡眠不足等。
二。注意事項：
1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一寸左右效果最佳。
2、使用完全適合自己髮質且溫和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。
3、儘量減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。
5、進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。
三。 氨基酸和維生素a、b、c、d是頭髮生長的必需營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛髮和頭髮的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭髮色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對**脫髮有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成。
四。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳**、推拿按摩等方法進行**。
1.中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。
每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。
2.中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。
3.食膳輔助：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。
2樓：網友
多吃黑色食物 可以用少量的醋洗頭 別怕 我頭髮髒了也會狂掉。
3樓：網友
吃核桃，最重要的識別區天天想它，我去年拉直頭髮後來老掉，沒管它現在就不掉了。護髮素別弄到頭皮，還有就是別用潘婷！
4樓：special男孩
你好朋友。首先您應該把注意力轉移到別處，別再頭髮上耗費太多精力，因為病由心生，只能白白耗費氣血。你應該做的是飲食上吃鹽要適量，凡是自己特別喜歡吃的要剋制住少吃，因為酸甜苦辣鹹都是調動體內元氣的。
舉個很簡單的例子：人在小的時候對鹽這種東西的需求量很小，如果鹽放重了會不喜歡吃，而清淡了他們反而卻吃得下。而現在的許多大人口味越來越重，不鹹不辣不甜的菜吃不下，這是由於什麼？
是他們腎氣不足了，需要靠酸甜苦辣鹹來調動身體內的元氣消化吸收這些東西。在飲食上多吃帶黑色的食物：黑公尺、黑芝麻、黑豆。
上午9點到11點這個時間段用十個手指肚梳頭，每天堅持梳15分鐘。乙個月就會見效。但你要保證堅持下來。
希望能幫到你。
為什麼越梳頭頭髮越掉
5樓：鏡音雙子
人的頭髮是週期性生長的，分成生長期、退行期和休止期，生長期的頭髮就是不斷在長長，一般每個月大概長一公分，頭髮大概85％到90％都是屬於生長期的毛髮，休止期的毛髮大概佔10％到14％，退行期的毛髮佔1％，生長期的毛髮一般可以長三年，退行期大概是三週，休止期大概是三個月。 所以正常情況下，大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象，因為有退行期的頭髮，所以正常情況下可以掉50到100根。 即使每天掉100多根頭髮也是正常，但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上，且梳頭時脫髮較多，則可能是不正常的脫髮。
特別是看到掉下來的頭髮，若髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭髮掉時還很健康，它的脫落就不正常了。
記得采納啊。
洗頭髮梳頭髮都掉髮是什麼原因
6樓：青葡萄牙丫
掉頭髮的原因有很多，例如精神壓力大、營養不良、長期熬夜等等，這些造成的脫髮是可以預防的，平時的飲食和生活作息多注意就行。
1、保持良好的作息習慣，儘量早睡、不要熬夜，維持身心健康；
2、飲食營養要均衡，魚肉蛋奶、瓜果蔬菜等都要吃，因為頭髮生長是需要營養的；
3、脫髮一般都是頭皮毛囊出現問題了，所以日常要注意頭皮毛囊的養護，可以定期到絲 .域養髮館做個檢查、護理之類的，他們的護理都是針對頭皮進行的，能從脫髮的根源入手解決。
7樓：網友
毛囊受損不健康的問題，你這種平時要多加護理毛囊才行，多給頭皮按摩，找一些護理頭皮毛囊的方'法吧。
頭髮掉枯燥什麼狀況
8樓：祈玉花霍碧
兩種情況：1、頭皮油，髮尾枯燥，儘量不要把護髮素等抹在頭髮上，輕則掉髮，重則毛囊發炎局握，髮尾枯燥不用修復，剪掉一到兩公分即可塌臘雹，重新長我是美髮師什麼滋養什麼的都是扯淡。剪掉最有效最省錢。
2、頭皮幹，髮尾也幹，一般是換季的時候都會出現團帆這種情況，建議多喝水，喝粥類的時候，放點黑芝麻等油型物質，即起到滋潤效果，又可以增加黑色素，純手打，望好評。
頭髮天生幹枯毛躁怎麼辦，我的頭髮是天生的髮質不好 乾枯 毛躁
1 日常飲食的搭配 對於乾性髮質的愛美人士來說，日常建議都使用一些堅果類的食物，特別是芝麻 花生 核桃.以增加體脂肪酸含量，給髮質提供更為豐富的營養，從飲食中給頭髮生長提供養分，增加頭髮光澤。2 常使用護髮精油 現在市面上有很多的護膚精油，建議根據髮質選擇適合自己的護髮精油，並且在每日睡前在頭髮上按...
頭髮乾枯毛躁的髮質，到底是什麼原因造成的
使用正確的洗髮方法也能改善頭髮乾枯毛躁。不要以為洗髮是件很簡單的事，用點洗髮水和護髮素就結束了。想要改善頭髮乾枯毛躁，還得從洗頭開始。洗髮的時候，不要將洗髮水直接倒到頭髮上，要擠到手上揉搓起泡之後再用到頭髮上另外洗髮的時候不要因為頭髮乾枯毛躁，頭皮很癢就大力的用指甲去撓，要用指腹輕柔的按摩 溼發也不...
梳頭的時候掉頭髮怎麼回事？要吃什麼東西
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮,使人羨慕.這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用.進行按摩時,先用梳子把頭髮梳順,然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮.用手指肚接觸頭髮,手呈...