1樓：情感玩家東園姐姐
你好是身體缺陽氣 ，就是運動少空調吹的多又加飲食不就是運動少，空調吹的多，又加飲食不健康，氣血虧，所以就脫髮 適當曬太陽可以艾灸調適當曬太陽可以艾灸調理，多吃五穀類種子。
2樓：匿名使用者
掉髮，頭髮稀疏，脫髮歸根到底都是因為遺傳、熬夜、壓力、飲食、疾病這五大主要因素造成的，
3樓：碧蓮盛植髮服務
頭髮稀疏分先天和後天。
先天頭髮稀疏，那一般是基因問題。比如有些人頭髮軟有些人頭髮硬，有些人頭髮黃有些人頭髮黑，有些人頭髮直有些人頭髮卷，那自然也有人頭髮茂密有人頭髮稀疏，這些後天是無法改變的。
脫髮導致頭髮稀疏。
目前脫髮原因眾多，缺乏營養元素的確是乙個，但當今年代不算多見，反而營養過剩的問題更嚴重。但如果是有貧血、消化吸收障礙等健康隱患，或者極度的偏食挑食，那的確可能導致營養不良性脫髮，但這一般不是缺某一種營養元素，而是缺乏多種。
4樓：凌渴侯成
1、蛋白質。
沒有足夠的蛋白質，頭髮合成緩慢，提前進入休止期。
2、鐵元素。
缺鐵會影響角蛋白的合成，形成瀰漫性脫髮。
3、維生素缺少維生素b類，頭髮會持續性脫髮。
4、鋅元素。
掉頭髮特別多那就是缺鋅了。
嚴重脫髮是身體缺失什麼原素？
5樓：風清晨獅子
掉髮多可能是缺乏多種維生素，比如維生素a、維生素b、維生素e等，建議進行檢查後及早遵醫囑補充緩解。
維生素是體內不可缺少的營養物質，有利於維持身體正常的生長和運轉，如果體內缺乏維生素成分，可能會導致頭髮生長缺少營養，甚至還可能會造成身體營養不良，從而出現掉髮多的現象，同時還可能會伴有身材消瘦的情況，因此可以及早遵醫囑補充各種維生素緩解，有利於補充身體所需，還能夠為頭髮生長提供基本營養，使掉髮多的現象得到改善。
平時可以多吃含有豐富蛋白質的食物，比如黑芝麻、捲心菜等，但要注意清淡飲食。
6樓：欣雨是個
鐵元素：缺鐵可能導致缺鐵性貧血，機體運輸氧分等物質的能力下降時，就會影響毛囊的營養**，可能引起脫髮。
鋅元素：鋅元素通常能夠起到促進生長發育和免疫調節的作用，出現缺鋅的情況可能會導致生長發育滯後，從而引起脫髮。
蛋白質：蛋白質是頭髮的重要組成成分，當缺乏蛋白質的時候也容易引起頭髮稀疏或脫髮表現。此時可以多補充雞蛋、牛奶、牛肉等食物，改善脫髮。
一般可以通過服用麩皮麵包、黑公尺、粗麵粉、動物肝臟、蛋黃、魚類、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、大豆等來補充維b。維d動物肝臟、蛋黃、各種魚類、幹蘑菇等。維a可以用胡蘿蔔、牛肉、蛋黃、水果如菠蘿、香蕉等來補充。
用鹽洗頭。長期用淡鹽水洗頭，不僅能預防和減少脫髮，還能使頭髮柔軟有光澤。用姜水洗頭。燒開姜水抹在洗乾淨的頭髮上，半小時後放下，半天后再洗。堅持乙個月，脫髮現象會有效減少。
頭髮稀少,是身體缺少什麼嗎？
7樓：帳號已登出
如果你頭髮稀少的話，是身體裡面缺少維生素了，我們頭髮少，一般都是缺少維生素c和維生素b十二隻有。補充這兩個維生素，才可以使頭髮密切的。
8樓：賈利秋
頭髮稀少可能和缺鈣有關係，許多原因可以導致頭髮稀少。頭髮的生長需要營養，營養靠血液運送，長期多病、身體虛弱、氣血不足會導致缺鈣。
9樓：曉琳讀書
頭髮稀少可能跟平時的飲食相關，最主要的就是睡眠問題，要儘快改善睡眠的問題才能解決頭髮稀少。
10樓：夜來觀雨舟
你好！肯定是身體缺乏生髮素而且注意調理一下自己的身體比較好，不要自卑就好。
脫髮是缺少什麼？
11樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
脫髮，頭髮好像缺什麼營養。
12樓：匿名使用者
是腎不好。建議補補：每天必須的水；飲食均衡（不暴飲暴食）；作息有規律 還有去找個老中醫好好看看。
頭髮變白，身體是否缺什麼
病情分析 精神因素 如果乙個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。營養狀況 毛髮是 的附屬器，它同身體其他各部位的器官 組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質 植物油 維生素b 維生素b 維生素b，也會導致頭髮由黑變白。疾病 藥物和遺傳 ...
白頭髮是缺什麼，長白頭髮是缺什麼維生素
缺黑色素，吃黑豆，黑芝麻，核桃的 維c 鋅多吃點水果 喝點當歸水 長白頭髮是缺什麼維生素 頭髮變白的可能是缺乏維生素b1 b2 b6。缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的 之一。飲食中缺乏微量元素銅 鈷 鐵等也可導致白髮，缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，會引起代謝障礙。因此要注意多攝入含鐵和銅的食...
頭髮沒染，變紅，是缺什麼？？？
我也是，我做完拉直頭髮就紅了，髮梢接近無色。不是樓上說的卻碘啦，因為你說你以前頭髮是黑的，那你就不缺碘啊。我覺得是你做柔順是頭髮上抹的東西有褪色作用吧，就象我拉直時用的軟化劑，用完後頭發就像染的一樣。你應該是頭髮褪色，受損了。彌補方法？慢慢養回來唄。怎麼養頭髮不用我教吧，用角質木質梳子，選擇合適的洗...