1樓：人心叵測
乳酪棒中的蛋白質含量是牛奶的兩倍，而且乳酪棒中的蛋白質是以小分子氨基酸或肽形式存在的，相對牛奶容易讓小朋友吸收，除了蛋白質以外，家長買乳酪棒的時候還要學會看鈣鈉比例，給孩子吃要買高鈣低鈉的，我平時給孩子吃的是妙飛牌子乳酪棒，他們家乳酪棒含有膳食纖維，有助於孩子吸收。
2樓：做精氣滿滿的健康人
乳酪棒應該蛋白質更好一些。
3樓：c小宅女燕子
乳酪棒吧！畢竟濃縮的都是精華，特別是熬夜人群蛋白質的補充，當然不管什麼人群平常要多注意這一點，多運動，多補充維生素和蛋白質 :)希望對你有幫助！
4樓：李和霖
乳酪棒蛋白質含量高每100克乳酪蛋白質含量：328克每100克牛奶蛋白質含量：54克
牛奶的熱量表（每100克）熱量（大卡）54蛋白質（克）3脂肪（克）碳水化合物（克）膽固醇（毫克）15維生素a（微克）24維生素b1（毫克）維生素b2（毫克）煙酸（毫克）維生素c（毫克）1維生素e（毫克）鈣（毫克）104磷（毫克）73鉀（毫克）109鈉（毫克）鎂（毫克）11鐵（毫克）鋅（毫克）硒（微克）銅（毫克）錳（毫克）
乳酪的熱量表（每100克）熱量（大卡）328蛋白質（克）脂肪（克）碳水化合物（克）膽固醇（毫克）11維生素a（微克）152維生素b1（毫克）維生素b2（毫克）煙酸（毫克）維生素e（毫克）鈣（毫克）799磷（毫克）326鉀（毫克）75鈉（毫克）鎂（毫克）57鐵（毫克）鋅（毫克）硒（微克）銅（毫克）錳（毫克）
棒棒乳酪和牛奶比哪個營養更高？
5樓：熱愛電子數碼
棒棒乳酪營養更高。棒棒乳酪是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是乳酪的濃度比酸奶更高。
近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。每公斤乳酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素。
等營養成分，是純天然的食品。就工藝而言，乳酪是發灶老酵的牛奶。
注意事項中辯仔：
芝士是賣汪cheese的一種音譯，在美國有cheesecake。香港人把cheese叫做芝士，這就像是美國人把豆腐叫做toufu一樣。在美國的華人很多，美國人又比較隨和，就跟著華人叫了。
所以乳酪和芝士是同一種產品。
牛奶和乳酪哪個蛋白質含量高
6樓：匿名使用者
乳酪蛋白質含量高。
儘管肉和魚也含有豐富的蛋白質，但是，考慮到食用的量，乳酪就有豎氏只要吃一點就可以的優點。
乳酪的其他營養價值：
1、 奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收；
2、 乳酪能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保持肌膚健美；
3、 乳酪是的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，預防便秘和腹瀉；
4、 乳酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。
7樓：重星月
乳酪棒應該蛋白質更好一些。
8樓：合抱之林
乳酪是發酵乳制蘆褲賀品，是在原料乳中加入適量的乳酸菌發酵劑或凝乳酶，使蛋白質發純耐生凝固，加鹽、壓榨排除乳清之後的產品。
牛奶中85%~90%是水，陪派其中蛋白質的含量較低，因為其氨基酸的模式比較貼近人體的氨基酸模式，所以屬於優質蛋白**。
相同單位質量的牛奶和乳酪相比較，乳酪中蛋白質的含量要高一些。以上。
9樓：桓雅逸
牛奶中含有的大量蛋白質能夠增強納亮免疫力，使患病幾率降低，而且男性長期適量的飲用牛奶，對男洞尺寬性的腎臟功能也有調理的作困襲用，牛奶最好不要空腹飲用。
乳酪棒的營養價值有哪些？
10樓：
摘要。乳酪棒的營養價值可以為人體補充蛋白質和補充鈣元素。
乳酪棒的營養價值可以為人體補充蛋白質和補充鈣元素。
乳酪棒主要是由純牛奶和芝士片製作而成。牛奶性平、味甘，芝士是一種發酵的牛奶製品。乳酪棒具有補充營養、保護牙齒的功效。
1、補充營養：乳酪棒中的芝士是將牛奶中的蛋白質分化製成，具有充足的營養。2、保護牙齒：
乳酪棒富含鈣，可起到保護牙齒的作用，能夠抑制蟲牙發生。
乳酪蛋白質高嗎
乳酪蛋白質含量高。乳酪是高蛋白質的食品。蛋白質是相比碳水化合物 類脂，消化時需要更多的能量的營養素。因此，可加快代謝，更容易輔助人 儘管肉和魚也含有豐富的蛋白質，但是，考慮到食用的量，乳酪就有隻要吃一點就可以的優點。乳酪的其他營養價值 1 奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣最多的奶製品，而且這...
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這兩樣東西都一樣，但是牛奶比較好吸收，牛奶，因為一天一斤奶，強壯中國人 牛奶更好一些，更容易吸收一些！雞蛋和牛奶哪個營養價值更高？人們所說的雞蛋和牛奶的營養價值高低，主要是指雞蛋和牛奶裡所含的蛋白質 氨基酸 微量元素 維生素的種類多少及其含量高低。與牛奶重量相同的雞蛋裡所含的蛋白質 氨基酸 微量元素...
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