1樓：濮修
百香果乾算零食，因為他是乾果裡邊的，其中之一，既不能當飯吃，也不能當菜吃，所以他就算是零食吧。
2樓：左左右右2018哈哈
百香果乾算零食。屬於水果乾，蜜餞類的。新鮮的水果在保留水果營養成分的前提下經過特殊生產工藝加工得。
3樓：才雨竹
百香果乾不算零食可以用來沏水。可以用來做一些飲品加入百香果乾。梨，蘋果，香蕉，百合，銀耳煲一碗也是挺好的。
4樓：斯君一舞百媚生
百香果摘算不算零食？這個百香果乾了也應該算是一種零食了吧？但是很百香果乾作為零食也算是比較好一點的吧。
5樓：仰頭的火星
如果老師說不可以帶零食的話，最好不要帶去吧，這種也算吃的啊，所以最好還是不要帶去，老師怎麼說，就怎麼做吧！免得他雞蛋裡挑骨頭。
6樓：香羽冰珣
算啊，除了正餐以外的都是零食。
7樓：逍遙姣姣
當然算了，凡事除了主食之外都算。
8樓：喵大喵的狸奴大人
百香果算水果不算零食。
9樓：原來是阿懿
百香果營養豐富對身體是有好處的但他屬於補品不算零食。
10樓：來自淥江書院有野心的張角
肉切好，加姜蔥用生粉，鹽，油醃製一會。
酸菜洗乾淨，切絲。
熱油下牛肉爆香。
炒至牛肉變色了，盛起待用。
鍋裡留點油，下酸菜，一勺辣椒醬，炒勻。
加一碗水煮開。
再下牛肉。翻煮2分鐘即可。
11樓：北靜秋梵
百香果乾算零食的，因為把百香果製作成平時可以吃的小食品，裡面有一些新增物質，所以這就是零食。
營養不輸果肉的百香果皮，真的能做成零食嗎？
12樓：網友
可以。選擇百香果皮時要選擇外表光滑的，然後把百香果皮裡挨著果肉的白色黏膜弄下來，再把百香果皮切成細長條，用白砂糖醃製20分鐘，再加入點百香果汁，讓它變得軟一些。最後放入不粘鍋裡翻炒，直到表面出現白霜，這樣就可以出鍋了。
13樓：網友
可以的，口感和口味並沒有百香果的果肉好吃。是入口是澀澀的酸，回味有苦和甘交雜。可以嘗試把百香果皮做成果乾。
14樓：小可情感諮詢師
可以做成零食。可以把百香果的皮曬乾，進行醃製，製作成鹹味的果脯，味道不錯。
15樓：網友
可以的，經過製作，可以做成美味可口的零食。
比較健康的零食有哪些？
16樓：吃喝冒險王
其實還有很多零食是有助健康的呦。
17樓：南方健康
3種健康零食你一定要會吃。
18樓：赫以
果蔬脆片比較不錯，它是真空狀態下低溫油炸，基本儲存了果蔬原來的營養成分，而且吃起來脆脆的，很可口。
19樓：網友
自我感覺純牛奶，酸奶類，全麥麵包，壓縮餅乾，鮮榨果汁之類的。
20樓：網友
低油低糖的都很健康啊，堅果之類的。
21樓：林牧業越道
果蔬脆片啊，水果乾啊，都可以呀！
適合週末吃的零食有哪些
22樓：匿名使用者
鮮花餅。
常見的有玫瑰餅，桂花餅等等，這款是女生的最愛了，不僅可以補充維e，花青素，而且獨立小包裝也易於分享。
麻薯。男生女生都比較喜歡的一款了，最關鍵的是抗餓，每次吃一小塊就感覺充滿能量。
玉公尺卷、鳳梨酥。
非常適合作為下午茶，可以搭配其他紅茶或咖啡。味道非常好。
白巧克力、乳酪條。
低血糖的可以常備，但儘量不要在空腹時大量食用。可以計算好時間，每天固定在時間吃一小塊。
肉脯。常見的有豬肉、牛肉脯，也可以買包裝像糖果的牛肉粒，非常方便。補充能量好幫手。
水果乾。有時帶新鮮水果不太方便，像芒果乾、百香果乾等。或是辦公室裡沒有冰箱的，可以選擇水果乾或果脯來代替，獨立包裝非常適合。
山楂片。這款就屬於解解嘴饞的小零食了。幫助消化。還可以分享給同事。
23樓：達城市
零食吃的適當也會有益身體健康，以下零食飯後吃一些有益健康！但是再好吃的東西都不要貪吃哦。
1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2.花生，能防**病。花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。
因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素c丸」。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.奶片、乳酪。乳酪固齒。乳酪是鈣的「富礦」，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，乙個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果，促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
24樓：佘問楣
只要你想吃，週末什麼都適合吃。只是有些零食不便多食。以免造成腸胃的不適。所以沒有明文規定說週末什麼零食不可吃，什麼可以吃。
25樓：首爾村哥
零食也要健康點。
現在有很多健康的零食。
有抑制脂肪控制食慾的glamsista**果凍還有就是瑪咖補充能量的maxbro果凍。
我週末就吃這2個。
關於零食方面你瞭解多少呢
26樓：網友
零食是我們生活之中不可缺少的食品，不僅僅是孩子愛吃，就是有時大人也比較愛吃，但是零食也是分一定等級的，做為家長的你是否知道那些是零食是健康的，那些是不可以常吃的呢？
很多人不知道，根據2007年實施的衛生部公佈的《兒童青少年零食消費指南》，零食被分了等級，薯片、冰激凌、炸雞塊等食品屬於限制級零食，乙個月只可以吃一次。
有的家長表示，限制零食如炸雞翅、可樂、雪糕這些基本上也是每天都在吃。「不讓吃，孩子要鬧。我們就提出要求，比如今天完成作業就讓吃。」家長們說。
27樓：網友
主食的輔助食品是零食，主要是均衡身體營養，促使身體健康。我們要分辨零食的營養，食材是天然的還是人造食品，天然的零食有各種乾果，水果，麵點，人造零食有人造各種糖果，飲料，密餞，等許多顏色的加工食品，我們選擇天然零食更有益我們身心健康。
28樓：hp忘不了你
據「中國居民零食專項調查」顯示，60%以上3-17歲兒童青少年每天都吃零食，然而，孩子們的零食多是膨化食品、油炸食品等「垃圾食品」以及冷飲，這對他們的身體發育狀況構成了諸多不良的影響。攝入過量的不健康零食，是導致兒童超重和肥胖或食慾不振、營養不良的重要原因之一。近日，在由加州葡萄乾管理委員會舉辦的「倡導青少年食用健康零食」活動上，中國疾控中心營養食品安全所學生營養室主任胡小琪教授特別針對我國兒童青少年面臨的零食問題為家長們支招。
胡小琪指出：「喜好吃零食是孩子們的天性，在合適的時間吃一些健康的零食，除了能滿足孩子們『享受』的同時，還能提供部分能量和營養素。因此，應該引導孩子們從小學會正確地選擇零食，不僅要從口味和喜好上出發，更要選擇健康的零食，這樣既能使孩子們享受到吃零食的快樂，又能獲得均衡的營養。
零食可分為原產品零食、初加工零食和深加工零食。一般情況下原產品零食和初加工零食是健康零食。日常生活中有很多健康的零食種類，如奶類、豆製品、堅果、新鮮水果以及未經過加工的天然乾果（如酸角、百香果）等。
胡小琪介紹，如今，歐美盛行「5-a-day」的做法，即每人每日食用不低於5份水果或者蔬菜，實現健康體質。事實上，每日食用的水果和蔬菜不僅僅限於新鮮果品或者蔬菜，乾果的健康和美味亦發揮異曲同工之妙。比如40克的葡萄乾相當於乙份水果的膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，還能為孩子們提供能量。
針對一些孩子愛吃話梅等蜜餞乾果，胡小琪強調，蜜餞乾果雖具有天然水果的營養素，但在加工過程中往往加入了糖或鹽，影響了其營養成分。此外，要讓孩子養成喝開水的習慣，少喝含糖飲料。孩子每天吃零食不要超過3次，以免影響食慾。[
29樓：進擊的多多貝貝
零食通常是指一日三餐時間點之外的時間裡所食用的食品。一般情況下，人的生活中除了一日三餐被稱為正餐食物外，其餘的一律被稱為零食。零食可分為三類，原產品零食、初加工零食和深加工零食。
很多一般兒童比較喜歡吃零食，但吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現象。但對於老年人來說適當吃些零食對身體健康有益處，但是多食也是無益的，在選購零食時請注意選擇健康零食。一般情況下原產品零食和初加工零食是健康零食。
哪些零食比較健康安全
30樓：潔兒
水果、乾果、紅棗、開心果、棗夾核桃。
31樓：匿名使用者
貓哆哩百香果糕、南方芝麻糊、伊利純牛奶、科隆每日堅果。
32樓：匿名使用者
對於吃貨來說，目前潘大俠很說關注。
33樓：南方健康
3種健康零食你一定要會吃。
現在好吃的零食太多了,有沒有不含任何新增劑的零食呀？
34樓：匿名使用者
有的，但是不加防腐劑口味就沒那麼突出了，而且保質期變短。像零食多的蛋酥還有一些酸棗糕都是0防腐劑0新增的。
35樓：小蝦咪
麻仔花生酥，今天剛發現的，我買的原味的，京東就有賣的，很好吃，而且還沒新增劑。
36樓：匿名使用者
有啊，像貓哆哩酸角糕、百香果糕，成分表裡面沒有香精、色素、防腐劑、人工合成甜味劑，只有果肉、高麥芽糖漿、白砂糖和瓊脂，給老人小孩吃也比較放心。
哪些零食屬於健康食品
37樓：香豬豬啦啦啦
健康的零食種類，有奶類、豆製品、堅果、新鮮水果以及未經過加工的天然乾果（如酸角、百香果）等。
舉例：番茄果。
由聖女果製成，雖說屬於蜜餞類，但新增劑極少，入口即能嚐到濃濃的聖女果味。
夏日賣點：番茄紅素可提高人體的防曬功能，同時有保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌物質侵害的功效。
甘露枇杷糖。
主要成分是枇杷、砂糖、甘草、陳皮、蜂蜜以及羅漢果、菊花、薄荷等，口感清涼怡神。
桂花酸梅湯。
據稱加工過程運用全封閉式無菌高溫熱灌技術，不採用任何新增劑、防腐劑，是百分百的純天然飲品。
夏日賣點：清甜甘醇的口感，有去火、養顏的功效。
玄公尺物語。玄公尺」的說法來自於日本的玄公尺茶，即在蒸青茶中加入玄公尺，從而成為一道健康茶。其實玄公尺就是糙公尺，粗糧原料是最大賣點。一味求「精」的都市飲食習慣使公尺中所含的豐富維生素、蛋白質及膳食纖維、礦物質等都隨著殼糠被碾磨而失掉，而玄公尺經過特殊的工藝，仍保留了這些原有成分。
夏日賣點：炎熱的天氣裡體內的一些元素會隨汗水流失，及時補充粗糧很必要。
手工蛋卷。食品的製作工藝不但會影響口感，而且影響營養成分，純手工蛋卷的口感打破了傳統蛋卷的幹、硬，且有多種口味可選。
夏日賣點：非油炸製作工藝，相對健康，既滿足了口腹之慾，又不會擔心發胖。
香酥魚排。由海水魚製成的魚排，新增劑相對較少。魚骨中含有豐富的易於吸收的生物活性鈣，且不受到抗菌素、農藥的汙染，是3歲以上的兒童補充鈣源的很好途徑。
百香果乾可以泡水喝麼，百香果的皮可以泡水喝嗎
鮮幹百香果泡茶能把果肉與果皮中的sod酶能最大限度析出，可促進人體新陳代謝，對五臟六腑尤其對肝臟 腸道具有非常好的保護作用，果皮中的丁酸鹽能強效抑制癌細胞生長，預防肝癌 直腸癌等癌症。百香果可以泡水喝的。還可以加。蜂蜜。調味。我認為百香果乾是可以泡水喝的。可以啊，百香果可以做很好的飲品，可以根據你自...
怎樣吃百香果百香果的幾種吃法，百香果皮可以吃嗎怎麼吃 百香果的四種吃法介紹
百香果為天然綠色營養食品，可與任何食品共同食用。百香果適宜各種人群食用，尤其對青少年長體益智 提神醒腦 減少肥胖均能起一定作用。對增強成年人的體質，提高免疫能力均有作用，更是能幫助老年人延年益壽的天然長壽之果。原味百香果汁 原材料 百香果一個，蜂蜜一匙，白糖半匙，純淨水300ml 一杯 具體做法 1...
怎樣吃百香果百香果的幾種吃法，百香果皮可以吃嗎怎麼吃 百香果的四種吃法介紹
教你百香果的四種吃法 把百香果切開，把裡面的果汁和籽放到酸奶裡，或放蜂蜜裡，一起吃。直接吃，榨汁，做雞尾酒都可以 百香果皮可以吃嗎怎麼吃 百香果的四種吃法介紹 1 直接鮮食 將百香果剖開，用湯匙挖出瓤包直接食用 籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪。2 製成果汁 取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中...