1樓：愛喝粥
在生下寶寶後，媽媽的身體非常虛弱，為了讓媽媽們儘快恢復好身體，也為了媽媽能提供給寶寶充足的母乳，月子餐變得尤為重要。當你知道月子餐又有哪些禁忌嗎？
1. 禁食辛辣生冷食物。
產後身體虛弱，這個時候食用生冷辛辣的食物不僅會阻礙媽媽們恢復，還會傷害胃，造成腹部疼痛。有的時候還可能通過乳汁傳達給寶寶，造成寶寶的腸胃也受到傷害。因此辣椒，姜，大蒜這些在月子期間都應該少食。
2. 不宜大補。
月子期間人們總是習慣食用大魚大肉來給媽媽們大補，其實這樣是不對的。媽媽們在懷孕階段就已經為後面的生產做好了準備，這個時候如果過度的大補，不僅會浪費大量的人力財力物力，更怕的是會引發更多的疾病，引發媽媽的肥胖症等。
3. 多食新鮮果蔬。
在大家傳統觀念裡面，果蔬寒氣過大，不宜給產婦食用。其實讓媽媽們適量的食用新鮮的果蔬可以彌補大魚大肉多不給提供的營養，幫助消化，促進媽媽的食慾。
月子禁忌食物清單有哪些？
2樓：乾萊資訊諮詢
1、忌急於服用人參。
人參是很好的滋補品，但是生產過後女人身體有很多的創傷，如果急於服用人參，可以使得血液迴圈加快，造成傷口的不容易癒合，所以在產後一週之內不要服用人參，一週之後可以逐步的服用人參進行滋補。
2、忌吃過多的雞蛋。
雞蛋是很有營養的**的，但是產後的媽媽消化能力比較弱，如果吃太多雞蛋會造成消化不良，造成腸胃負擔，分娩後數小時之內應吃流質或者是半流質食物。
3、忌吃生冷堅硬粗糙的食物。
女人在生產過程中各個功能都受到了很大的損耗，所以在產後各個器官功能還沒有恢復的時候一定不要吃生冷堅硬粗糙的食物，不然可能會引起淤血停滯，引起新媽媽腹痛，產後惡露不絕。新媽媽不要存放時間過長的食物，也不要吃容易造成過敏的食物，否則可能造成細菌感染，影響產婦與新生兒的健康。
4、忌喝大量的白開水。
產婦在懷孕末期存在水腫，產後需要及時的排出水分，這個時候如果再喝大量的水分，就會導致身體難以**，水腫不容易消除。
5、忌酸鹹食物。
酸性食物會造成體內的水分積聚，導致體內的水分不容易排出，此外鹹味食品中的鈉離子會使得血液的粘稠度增加，讓新陳代謝受到影響，所以新媽媽坐月子期間一定忌吃酸鹹食品。
貧血不宜哪些食物？貧血的禁忌食物有哪些
貧血者不宜飲茶 貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白 頭暈 乏力 氣促 心悸等症狀。貧血病人飲茶，會使貧血症狀加重，因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氨化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，鐵轉變為低價鐵 2價鐵 才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形...
坐月子能吃的營養品，在坐月子時，有哪些食物是不能吃的？
1 對於剛分娩完的產婦來說，最主要就是營養的充分補給。坐月子首選的食物就是雞蛋，對於產婦來說，雞蛋中含有多種營養成分，特別是蛋白質的含量很高，還含有其他多種維生素以及微量元素，可以保證產婦以及嬰兒的日常營養所需。在坐月子期間，產婦每天吃上一到兩個雞蛋，不僅可以補充大量營養物質，而且雞蛋容易消化，不會...
月子裡的寶寶有哪些東西不能用，要注意什麼？
對於寶媽來說，孩子出生以後，真的一下子就舒服暢快了。可是坐月子的時候，寶媽真的是又痛苦又無奈，因為在坐月子的時候，有些自己平常在做的事情，現在不能做了。而且自己稍微不注意的話，很容易落了一身毛病。在坐月子的時候，為了寶媽和寶寶身心健康，在月子期間，這些事情還是儘可能不要做。生完孩子，放開肚皮吃。在孕...