1樓：仙女可愛到炸
說夢話又叫夢囈，即在睡眠巾講話或發出某種聲音(鼾聲除外),有時是清晰的句子，有時嘟嘟嚷囔不知在說什麼。兒乎人人都說過夢話，偶爾還會高喊幾聲，甚至可以同睡在旁邊的人進行短暫的對話。
近年研究發現，夢囈可發生在睡眠的任何階段，既可發生在做夢較多的異相睡眠期，又可發生在正相睡眠期。既可發生在第。
一、二期的淺睡階段，又可發生在第。
階段。夢囈的表現形式很不一致，可以僅是嘴唇無聲的動作，或是含混不清的嘰裡咕嚕；可以是構音不清的隻言片語，或是發音清晰、吐字正確的語言，夢囈的內容也多種多樣，往往是對白大發生的某件，事的陳述及看法或願望，有時是對話、背書。
朗誦等。總之，說夢話像睡眠一樣是一種正常現象。說夢話主要是影響他人，對自己無任何損害，所以用不著擔心。如果說夢話嚴重者每晚必說，說必大聲，同宿舍的人可將其叫醒，別無良法。
2樓：帳號已登出
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。
如何判斷自己是否說夢話
3樓：網友
首先來說，夢話，也叫做夢囈，是人在睡眠狀態下大腦皮層過度活躍而產生的一種在睡眠狀態下的自言自語。這種狀況想要自己判斷的話比較困難，除非是你在身邊放乙個錄音機全程，錄下你在睡眠狀態下的動靜。
4樓：為貓魚奮鬥的閒人
最好的辦法是我問和你睡在一起的人唄，他們應該知道你是否說夢話。如果乙個人住的話，你可以搞乙個監控看看吧！其實自己說夢話，自己很多時候是知道的，你說出來的時候可能就知道了。
5樓：許華曦
想要判斷自己說夢話，醒來時一定要記住剛才睡著時說的夢話，有些是知道的。
6樓：池夜雲
如何判斷自己是否說夢話？那就要看看你到底睡的醒沒醒。如果是清醒吧，就不是說夢話。
如何辨別自己有沒有說夢話？
7樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
說夢話是自己大腦皮層在夜間的一種正常反應，自己沒有辦法分辨出來是否說了夢話。
8樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
這個真的沒有辦法去辨別，除非你在房間內裝上攝像機，記錄下你睡覺時的動態。
9樓：折溫
夢是心中想你的夢預示著你整體的運勢一般般，所居住的環境都需要你的進行整頓，所有的事情都要事先計劃好，這樣才能夠更好的工作。
10樓：茜茜
夢裡夢到的人和事不準，不要為此事糾結。
有些人為什麼會說夢話
11樓：默默她狠傷
人說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一專定要加強鍛鍊，同時，更屬。
要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
夢話的原因，在解釋和研究方面陷入了瓶頸（包括夢遊），因為與做夢無關，那麼人的行為就會更傾向於一種神經的自動化行為。現今暫時沒有看到有人給出了權威的解釋。
12樓：辜禮濮嬋
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
eyemovement
rem))(此時會做夢)及深睡期(non
rapideyemovement
nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。
表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大，一般就會說的越來越少。你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
13樓：devil欣慰吶
在我們身邊有些bai人即使睡著了du以後，還會突然說一些zhi莫名其妙的話。我dao們都知道，他們專說的是夢話，但為屬。
什麼人會說夢話呢？
大家都知道，我們每乙個人的一切活動幾乎都是我們大腦指揮，所以，很多人都把它比做人體司令部。大腦管理很多不同方面的工作，所以我們的大腦司令部被分成很多單位，每個單位都管理不同的活動，在醫學上，人們把這些單位稱為中區，大腦正是有許多中區才能管理人體的各種活動。在我們熟睡時，是大腦司令部進入一種休息狀態。
我們大腦的這種狀態稱為仰制。
乙個睡著了的人也不會說話，但有些情況就不同了他乙個人在睡得比較淺時，大腦中的各個中區的狀態，並不一定一樣，也就是說可能有的中區在工作，而另一些則在休息，如果負責我們說話的語言中區還在工作的話，那麼乙個睡著了的人也還有說話的能力，這是他就可能會說一些夢話。
會說一些夢話，也代表我們勞累過度，因此，我們要放鬆自我，做一些運動，儘量多休息。
14樓：周興葉茶
大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的原因。
15樓：官俠郭婭
大腦皮層比較活躍，人比較單純心裡藏不住事。
16樓：晉綠柳班裳
人在來睡眠時大部分器官都處於休息自或半休息狀態，但大腦中的不確定神經元活動會造成夢的現象。說夢話是由於活動神經元將其興奮（可理解為生物電）傳導到大腦的語言中樞造成的，與病理和疲勞的關係不大！可以理解為精神緊張所導致的。
17樓：閎曉靈幹默
夢話，是你潛意識裡產生的，因為人在睡眠的狀態下，大腦對潛意識的控制明顯變小了，所以就說出夢話來了。
18樓：赫幻巧傅尋
夢話，是一種身體與心靈的條件反射，當乙個人在思想上為某一問題困惑時，就算睡著了你的思想也不會停留，因此並說出了夢話。
19樓：三知魚
據研究，有的時候，人睡著後大腦不但沒有完全休息，反而更加活躍，這時就有可能在夢中說話。而經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
20樓：wuli小魔女
人說夢話的原因，因為他想一樣東西想瘋啦。卻又得不到那樣東西。所以整天說夢話妄想要得到。另一種原因是他神經錯亂了。或許他得了兒童神經症……
為什麼人會說夢話？
21樓：易書科技
在我們身邊有些人即使睡著了以後，仍然會說一些莫名其妙的話。我們大家都知道，他們說的一定是夢話，但人為什麼有時會說夢話呢？
我們都知道，每個人的活動幾乎都受大腦指揮，因此很多人都把它當做司令部。原因是大腦管理很多不同方面的事情，因此我們的大腦司令部被分成許多單位，每個單位都管理不一樣的活動。在醫學研究上，把這些單位叫做中樞。
大腦正是由於有很多中樞，所以才能管理人體的各種活動。在我們睡熟時，大腦司令部投入到一種休息狀態，所以把大腦的這種方式稱為抑制，由於大腦處在抑制狀態，因此許多人們在清醒的時候可以輕鬆完成的工作便不能再完成了。比如，乙個睡熟的人，聽不到旁邊的人輕聲講話，很難聞的東西靠近他時，他也不會有所反應。
乙個熟睡的人也不可能會說話，但一些情況就不一樣。當乙個人在未熟睡時，大腦中的每個中樞的狀態不一定相同，也就是說，也許有的中樞正在工作，但是另一些則正在休息，如果負責我們說話的語言中樞還在工作，乙個熟睡的人就還有說話的可能，這時他就會說一些夢話。
22樓：賽駿俊百思
心事多，工作壓力大，缺鈣。
太累了你，你的大腦休息了，但不是你大腦全部休息了，你控制說話的神經還是清醒的，比如夢遊也是同乙個道理。
23樓：多皎惠涵亮
因為人本身就會說話，就是說話的方式不同，有的在睡覺的時候說。
其實是你一天的壓力太大，因而晚上有負擔，所以總會想事，做夢，做夢了就說夢話了，還有可能沒有很好的作息時間。
24樓：網友
說夢話的人是正常的。
25樓：冷知識科普站
為什麼有些人睡覺會說夢話？得知原因後，終於解開我多年迷惑。
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