1樓：多愁善感
梗公尺的話和那個玉公尺煮成的粥可以健脾健胃。
用粳公尺煮粥有什麼營養呢？
2樓：戰果信詩懷
用粳公尺煮粥以養生延年，在我國已有2000年的歷史，粳公尺粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產婦和老人。粳公尺具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等。
3樓：生活百事通小
回答親親您好，粳公尺是可以用來煮粥的呢～用粳公尺煮粥時可以多煮一會兒，這樣可以煮出粥油（即公尺粥上漂浮的那層膜）。粥油具有很好的滋補、健身作用粳公尺熬粥，口感最好，既有一定的粘性，又爽口，而不膩人～煮出的粥粘稠，口感滑潤，公尺香氣濃。
用粳公尺煮粥，可補中益氣、健脾養胃、益精強志、強壯筋骨、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉～
粳公尺煮粥 粳公尺怎麼煮粥
4樓：蟻菲在子
粳公尺粥是用粳公尺熬製成的粥，加以糖調味，營養豐富，相當滋補，非糖尿病患者可長期服用。
原料：粳公尺100克，牛奶250毫公升，冰糖適量。
製作方法：首先，往砂鍋中倒入適量的水，用大火把水燒開。在等待水開的時間裡，用清水將粳公尺淘洗乾淨。
幾分鐘後等水開了，再把淘洗乾淨的粳公尺下鍋，繼續用大火燒開。等粥沸騰時改成小火，慢慢再熬約1小時左右。等粥已經粘稠快要熬好時加入牛奶，注意，牛奶一定不能過早的加入，否則會破壞營養成分。
加入牛奶後攪伴均勻，再稍微煮上幾分鐘，使奶粥交融就可以出鍋了。最後根據個人需要撒上冰糖調服。
1粳公尺下鍋，用大火燒開，小火熬1小時。
2粥已經粘稠快要熬好時加入牛奶，攪拌均勻。
3出鍋盛碗，加入冰糖。
粳公尺可以和什麼一起煮粥
5樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
一、菊花粥。
菊花50克，粳公尺100克，菊花煎湯，將湯用來煮粳公尺粥，早晚隨量食用。菊花性甘味苦，有疏散風熱、宣通肺氣、平肝明目的作用。現代研究表明，菊花含有揮發性的精油，也含有膽鹼、維生素a、維生素b、氨基酸，還可以增強毛細血管的抵抗力，有助於降低血壓。
中老年人春季吃些菊花粥，可以耳聰目明，有提神醒腦的效果。
二、薄荷粥。
薄荷15克，煎湯，與粳公尺60克煮粥，粥將好後加入適量的冰糖，再煮一會即可，可以早晚溫熱食用。薄荷有清風散熱的作用，中老年人春季吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。
三、胡蘿蔔粥。
胡蘿蔔30克切碎與粳公尺一起煮粥，早晚都可以食用。胡蘿蔔有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉變成維生素a，對於眼睛和**非常有好處。
四、芹菜粥。
芹菜50克用水熬煮，取汁與粳公尺100克熬粥，早晚食用。芹菜與粳公尺煮粥，有伏熱、利小便的作用，春天的時候肝陽易動，常使人肝火頭疼，可以常吃些芹菜粥，對於減少煩躁有一定的好處。
五、豬肝綠豆粥。
綠豆與大公尺洗淨翻入鍋中，加適量水煮粥，煮至八成熟後，將切成片或者條狀的豬肝放入鍋中同煮，粥好後加調味品調味。豬肝綠豆粥可以補肝養血、清熱明目，還有美容潤膚的功效。
六、薺菜粥。
粳公尺100克放入鍋中，加水煮沸，再加上新鮮的集採100克，熬煮成粥，早晚隨量食用。薺菜富含蛋白質，還有葡萄糖、蔗糖、乳糖，營養豐富，適合春季食用。
小公尺搭配什麼食材煮粥健脾胃呢？
6樓：猴00227呈擠
小公尺紅棗粥，小公尺本無味，搭配上甜甜的紅棗可以補血、安睡眠，同時也改善了口感。首先把大棗洗淨後放在一邊，可以開鍋煮粥。注意，我們要在水完全沸騰後再放入小公尺，這樣不僅可以節省時間，還不會糊底。
因為小公尺的顆粒較碎，容易度塞住高壓鍋的閥門。放入小公尺後緊接著放入大棗。若擔心溢鍋的話，可以加入一點食用油。
這個粥在喝前滴入適量的蜂蜜，但為了避免營養價值的流失，不可在過燙的情況下滴入。
7樓：寶73840暮新
紅棗桂圓小公尺粥，紅棗洗淨去核，小公尺淘洗淨，桂圓取肉，枸杞子洗淨，砂鍋中加水燒開放入紅棗、桂圓和洗淨的小公尺，大火燒開轉小火煮30分鐘左右，放入冰糖和枸杞子煮至冰糖融化即可出鍋。
8樓：翟施
小公尺本來就有養胃的功能，加入紅棗的話會更美味，紅棗還有益氣補血的作用。
9樓：尹朶月
小公尺粥對脾胃好，是公認的，它具有健脾和胃，和中益氣的作用。熬小公尺粥時加入些山藥，紅棗更能加強健脾的作用。山藥，性平，味甘，有補脾胃，益肺腎的作用，是補脾良藥。
紅棗，性味甘溫，有補中益氣，養血安神的作用，能入脾胃，是補脾胃的常用藥物。
10樓：王倩
山藥紅棗小公尺粥做法特別的簡單，而且還健脾胃，小公尺洗淨入鍋，紅棗洗淨放入，山藥去皮切塊，加水適量，高壓鍋打到煲粥上，直接等待它熟爛就可以了。
11樓：華仔娛樂家
小公尺，搭配紅棗，枸杞，紅薯一起煮粥，煮的時間一定要長，把食材煮爛一點，做出來的會比較好吃，會比較強健脾胃。
12樓：幻藍之淚
紅豆，能夠滋陰養胃，對女性特別好，還能補血。
13樓：沉夜孤星
小公尺紅棗紅豆粥，補氣養血的佳品，紅棗含有鐵和維生素c，紅豆富含膳食纖維，可以有效養血靜心，紅豆洗淨浸泡，小公尺淘洗乾淨，紅棗處理乾淨，先燒水加入紅豆煮至半熟，再加入洗淨的小公尺，紅棗即可，可以用紅糖調味哦，那就更好喝了。
14樓：銘刻
小公尺山藥粥，這個粥的配料是山藥、紅薯，我們要分別把他們切塊，等到小公尺熬熟，便可以吧這兩樣食物放入鍋中一同烹調。一定要注意煮熟，因為沒熟透的紅薯難以被我們消化。在切山藥的時候會容易出現手癢的情況，我們可以在切前放在稀釋的醋中泡一下。
15樓：以心
小公尺牛奶粥，養胃，養心，與蛋白質豐富的牛奶一起熬煮，可以保護好自己的胃哦，也能靜心安神，大火煮至公尺漲開，倒入半袋牛奶再煮，等沸騰後，轉小火熬，不斷攪拌，不然會很難看，可以加白糖調味。
16樓：又見青桐樹
大棗，掰開熬粥更好，
粳米和糙米有什麼區別越詳細越好，糙米和粳米有什麼區別？
粳米 性味 甘 平。含澱粉 蛋白質 脂肪 維生素 b1 a e 及纖維素 鈣 磷 鐵等物質。除澱粉外，其他營養成分大多藏於米粒的胚芽和外膜中。然而，人們可曾想到，糙米經過數次加工，碾成精白米後，就脫去了米糠層及胚芽，於是，大量對人體有益的維生素 微量元素 纖維素就被去掉了，僅僅供給人們單純的澱粉及少...
山藥粳米紅棗蓮子紅糖粥,有什麼做用
前言蓮子味甘，性平，有補脾胃，止洩瀉，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗有補脾和胃，益氣生精，補血養陰的作用。山藥，味甘，性溫。健脾胃，止洩瀉，適用於脾胃虛弱，食慾不振者。此粥有益氣健脾，養心止瀉的功效。適用於脾虛洩瀉，帶下崩漏等症。小米所含蛋白質 脂肪 鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素b1 ...
洋蔥煮粥有什麼功效，洋蔥和蒜姜可以煮粥嗎
洋蔥的功效與作用 洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰 利尿 健胃潤腸 解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力 增加消化道分泌作用。1.殺菌 洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。2.促進消化 可用於 消化不良 食慾不振 食積內停等症。3.降血壓降血脂 經常食用對高血壓，高血脂和...