1樓：檸萌
第一，一般貧血的原因有很多：失血過多，造血不足，溶血等。建議在補充鐵劑的同時，找到貧血的原因，結合****，達到最好的**效果。
當然，我們是不建議補充鐵劑的時候喝牛奶，因為牛奶會影響鐵質的吸收。牛奶中的鈣離子使鐵劑吸收減少，降低其療效；如果想要喝牛奶，可以在藥物消化後再喝，一般是1到2小時。
第二，懷孕期間孕母體內血容量的大量增加和胎兒的造血系統發育需要，在整個孕期孕婦大概需要1000毫克的鐵質左右(比非妊娠女性增加15%~20%)，如果不注意補鐵，通常從孕中期開始(20～24周左右)，出現缺鐵性貧血症狀的孕婦就開始多起來。
第三，孕期微量元素的攝取直接影響孕婦健康和胎兒成長，鐵是造血的重要物質，孕婦缺鐵會導致胎兒體內鐵貯存量過少，嬰兒易患缺鐵性貧血。所以鐵是孕婦不可缺少的重要元素。
第四，如果媽媽們希望促進身體對鐵的吸收，增強補鐵效果，可以在服用補鐵劑或食用含鐵植物性食品的同時，補充一些富含維生素c的食品或飲品，這能幫助身體更有效地從植物性**的食品中吸收更多型別的鐵。富含維生素c的食品有：橙汁或番茄汁、士多啤梨、燈籠椒或柚子。
肉類和魚類同樣也可以促進對植物鐵的吸收。例如，可以在青椒中放少量牛肉，這有助於吸收蔬菜中的鐵元素，達到補鐵目的。
2樓：勵君豪
孕婦吃完鐵片之後，其實見給一時時再喝牛奶是非常好的，因為牛奶裡面也是含有很多鐵的。
3樓：網友
建議是至少吃完半小時後再喝牛奶。
孕期吃的鐵片產後還可以吃嗎
4樓：年懌
產後還可以吃。只要藥物沒有過期。
孕婦吃完鈣片多久可以喝牛奶
5樓：夕志畫
孕婦在懷孕期間，可能會將多種補品同時食用，這樣可能會造成一些其他麻煩，比如兩種營養品一起吃會給身體造成傷害，或者兩種營養品中的其中一種會影響另一種營養的吸收。所以孕婦在這個時候是不應該將多種營養品放在一起隨便吃的。那麼孕婦吃鈣片能喝牛奶嗎？
牛奶和鈣片是不能同時吃的，牛奶會降低人體對鈣片中鈣元素的吸收效率。而且還可能會造成便秘的情況，所以孕婦在孕期時間內儘量要將兩種食品間隔起來食用。這樣才可以使人體將牛奶中的鈣和鈣片中的鈣全部吸收掉，對寶寶的成長髮育也是有幫助的。
孕婦在發現自己體質缺鈣的時候，不能盲目地去補鈣，要先查詢自己缺鈣的**，若是因為身體吸收鈣的器官或組織損壞，則補再多的鈣也沒用，而且還可能會造成結石等問題，給孕婦的生活帶來不良的影響。
孕婦若是在喝高鈣牛奶的同時，應當就不要去吃鈣片了，因為這兩種食物中的鈣含量總和會很高，補鈣過多對身體也是有壞處的，而且這麼高含量的鈣元素，孕婦的身體是不能完全吸收的，從而會造成很大的浪費。
孕婦吃完鈣片多久可以喝牛奶
6樓：跟著吃貨學美食
這個沒有具體的時間限制，過來人的經驗，孕婦不用太忌口，但是吃任何東西都不可以貪嘴。
孕婦吃鐵片什麼時候吃最好
7樓：文
孕期吃鐵片最好是適量的補充，而且定期的去正規的醫院進行孕檢，如果身體沒有貧血的話就不要去吃，平時可以多吃一些含鐵的食物，比如動物肝臟，動物血液或者是瘦肉，以及雞蛋，蝦皮，海帶，豆製品，黑木耳，菠菜，胡蘿蔔等，葷素搭配均勻，營養均衡都可以補充鐵物質。還可以用鐵鍋炒菜，也是以清淡為主，而且要控制食量，少吃多餐，不要暴飲暴食，也不弊鎮轎要經常吃一些垃圾食品或者是偏食，挑食，否則有可能會導致營養不良。
懷孕期間需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的飲品；需避免醃製，熏製的食物，亞硝酸鹽含量較高，容易轉變成致癌物質，亞硝酸對母體及胎兒不利；需少吃山楂，山楂有興奮子宮的作用，大量食用有流產的危險。
孕期營養素的補充要點。
1、懷孕期間應全面均衡的租肆攝入營養，應注意補充含鈣（奶製品，豆製品）、鐵（瘦肉，動物內臟，紅棗，木耳）、鋅（牡蠣，魚等海產品）、碘（海帶，紫菜）、葉酸（動物內臟，瘦肉，蛋黃，綠葉蔬菜）的食物。
2、日常食物攝入葉酸不足，還需服用葉酸補充劑。
3、孕婦可適當攝取旅歲奶製品，內含鈣、蛋白質、維生素a等營養素，但需注意勿過度攝取；
吃完柿子多久能喝牛奶
吃完柿子至少要等3 4個小時之後才能喝牛奶，因為柿子和牛奶不能一起吃。不宜與柿子同吃的食物如下 1 牛奶 與柿子同食易形成凝結塊，降低營養價值。2 螃蟹 與柿子同食會出現嘔吐 腹脹 腹瀉等食物中毒現象。3 酒 與柿子同食會影響食物消化，甚至造成腸道梗阻。4 海帶 與柿子同食易導致胃腸道不適 柿子與章...
吃完杏仁可以喝牛奶嗎，吃了杏兒可以喝牛奶嗎
可以的，完全沒有任何影響哈。吃完杏仁可以喝牛奶的，二者並不相剋，所以可以同時食用。杏仁具有潤肺 化痰以及止咳 潤腸等功效，而牛奶中含有豐富的蛋白質以及鈣等營養物質，二者同時食用不僅對於便秘 喘咳等症狀有著很好的 效果，還可以幫助人體美容養顏 提高免疫力等。但是需要注意的是，杏仁不宜一次性食用太多，而...
吃紅薯喝牛奶可以嗎，吃完紅薯能喝牛奶嗎
可以噠，營養互補 不宜與牛奶同吃的食物 橘子與牛奶 在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。果汁與牛奶 牛奶在果汁酸性的環境裡凝集牛奶中的蛋白質80 為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下...