1樓：情感諮詢眉姐姐
可以一起吃的。沒什麼問題不用擔心。花生公尺具有很高的營養價值，含豐富的脂肪和蛋白質，常吃對身體有益。
2樓：李樹的戀愛
薏公尺玉公尺可以一起吃嗎。
可以。薏公尺和玉公尺都是生活中常見的粗糧，含有大量的澱粉、水分以及粗纖維等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，所以薏公尺和玉公尺是可以一起吃的。
薏公尺和玉公尺怎麼一起吃。
材料：薏公尺、玉公尺、紅豆、糯公尺。
做法：1先用清水將薏公尺、紅豆以及糯公尺浸泡備用。
2然後將各個食材放入電高壓鍋中，放入適量的清水。
3選擇煮粥檔，將其煮好即可。
薏公尺玉公尺的功效是什麼。
1、用生薏公尺煮湯食用，有利於去溼除風；用於治脾虛洩瀉、健脾益胃則炒熟食用。
2、薏公尺作為糧食吃，可煮粥、煲湯。在夏秋兩季將薏公尺和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，還能夠清暑利溼。
3、將鮮奶煮沸以後，加入適量的薏公尺粉，然後攪拌均勻後即可食用。經常食用可保持肌膚的光澤細膩，消除雀斑、粉刺、老年斑和妊娠斑。
4、薏公尺比較難煮熟，因此在煮之前需要用溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分再其他公尺類一同煮就很容易熟了，常吃可以有效的降低膽固醇，預防高血壓。
玉公尺和紅薯可以一起吃嗎 玉公尺和紅薯能不能同食
3樓：金傢俱製造
1、紅薯和玉公尺可以一起煮。紅薯和玉公尺都是比較常見的食物，含有的營養素也比較高，也沒有食物相剋的說法，可以一起食用，具體的食用方式可根據個人喜好決定。
2、紅薯和玉公尺都是粗糧，都含有膳食纖維。紅薯可以起到增加飽腹感的作用，還能幫助調理腸道，雖然紅薯中缺乏賴氨酸，但玉公尺能夠補充體內所需要的賴氨酸，同時也能夠補充b族維生素，而且新鮮玉公尺和煮熟的紅薯口感比較好，也是大多人可以接受的食物。
3、但是在食用時應該注意，紅薯當中的澱粉通過人體吸收之後會轉化為葡萄糖，不宜一次食用過多，否則會增加糖分的吸收。特別是針對血糖高的患者，應該儘量減少吃或不吃紅薯，而玉公尺當中熱量比較低，對於糖尿病和血糖高的患者可以適當食用來代替主食。但是玉公尺不適合脾胃虛弱的患者，玉公尺的纖維素比較多，脾胃虛弱的患者食用大量玉公尺可能會增加胃腸負擔，引起噁心、嘔吐等消化不良的症狀。
紅薯玉公尺能一起吃嗎
4樓：乾萊資訊諮詢
紅薯玉公尺能一起吃嗎，常見的有紅薯炒玉公尺。
主料：紅薯1個、玉公尺100克、毛豆100克。
調料：油1勺、鹽1小勺、糖1小勺、胡椒粉少許、雞精少許、蔥1顆。
做法步驟：1、原料：玉公尺，紅薯。
2、毛豆。<>
3、將紅薯去皮切成小丁。
4、玉公尺焯水。
5、紅薯焯水。
6、毛豆焯水。
7、鍋熱油，爆香蔥末。
8、放入紅薯丁翻炒。
9、加入糖。
10、放入青豆。
11、放入玉公尺粒。
12、加入鹽翻炒均勻。
13、加入鹽翻炒均勻。
14、加入雞精炒勻即可。
玉公尺和紅薯可以一起吃嗎？？會不會食物相剋？
5樓：乾萊資訊諮詢
可以一起吃，不會相剋。
紅薯的主要成分是蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素e、維生素b1、維生素b2和8種氨基酸。玉公尺的主要成分是蛋白質、脂肪、糖類、鈣 、磷、 鐵 , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸。他們一起吃不會有有害物質產生，反而能增加營養。
紅薯的禁忌是與柿子相剋，如果同時食用嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。玉公尺食用禁忌：玉公尺發黴後能產生致癌物，所以發黴玉公尺絕對不能食用，**病患者忌食玉公尺。
除此以外，玉公尺和紅薯沒有其他的食用禁忌，都可以直接食用。所以玉公尺和紅薯可以一起吃，沒有食物相剋。
玉公尺和紅薯可以同時吃嗎？
6樓：乾萊資訊諮詢
玉公尺和紅薯可以同時吃，常見的有玉公尺蒸紅薯。
主料：玉公尺、紅薯若干。
調料：無需。
做法步驟：1、玉公尺剝去外面多餘的皮，剩一些，拔掉鬍鬚，洗乾淨。
2、紅薯洗乾淨。
3、切塊。<>
4、蒸鍋先加適量的水，擺上玉公尺和紅薯。
5、開始蒸。
6、大概25分鐘後，玉公尺和紅薯蒸好了，便可以食用了。
南瓜玉公尺紅薯可以一起吃嗎
7樓：乾萊資訊諮詢
南瓜、玉公尺、紅薯可以一起吃。
材料：南瓜適量、玉公尺適量、紅薯適量、芋頭適量。
製作方法：1、南瓜去皮，切成大塊銷搭。
2、玉公尺剝去外皮，摘淨玉公尺鬚，切成1寸長的段。
3、地瓜清洗乾淨。
4、芋頭刷掉表面粘著的泥土，用清水沖洗乾淨。
5、將準備好的食材放入蒸鍋中擺放整齊，大火燒開後，蓋上鍋蓋蒸15-20分山老鐘左右。
6、關火後取出裝逗斗公升盤，上桌即可直接食用。
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