1樓：我吃過你吹過的晚飯
多吃葵花籽，花生，核桃開心果等堅果，可以補充孕晚期胎兒dha，也可以選擇一些深海魚類吃，裡面也含有豐富的dha
2樓：樂樂你看見
這種一般都是根據孕婦自身情況來定的，然後醫生會給予相關指導，不建議私自用藥，以免發生危險，到時候得不償失。
孕婦補充哪種dha好？為什麼這麼說呢？
3樓：三農傑談
dha又稱二十二碳六烯酸，又被稱作是腦**，是人體內非常重要的一種不飽和脂肪酸，是神經細胞發育和維持的重要營養成分。懷孕期間適當的補充dha，對於胎兒腦細胞的發育及視力發育，胎兒智力的發育具有至關重要的作用。
4樓：情感達人柚子
可以補充營養全面的dha，有的dha裡面包含了鈣，鐵，鋅等元素，吃一種dha就可以應對孕期缺乏的各種營養。孕期媽媽需要的營養更多，所以需要去補充dha
5樓：星了
孕婦補充藥物類的dha或者保健品類的dha都是比較好的；因為dha這種物品只有從藥物或者保健品中可以獲得，食物裡面含有的成分非常少，無法滿足孕婦和胎兒的成長需求。
孕期選擇什麼牌子dha比較好，吃過推薦下？
6樓：帳號已登出
孕婦dha推薦加拿大健美生、美國愛司盟和澳洲佰澳朗德這三個品牌。個人建議埋巧喊優先選擇加拿大健美生。
加拿大健美生是專為孕婦設計，產品品質不錯；其次可以考慮愛司盟藻油dha，品質很不錯，寶寶7個月大也可以開始寬滲吃；佰澳朗德孕婦dha也不錯；大家選擇時可結合使用者評價對比決定。孕期媽媽補充dha對胎兒確實幫助，但胎寶寶的生長發育除了dha外，更需要其他維生素、礦物質的補充，只有全面均衡的營養，才能讓寶寶健康發育。
dha，彎野二十二碳六烯酸，俗稱腦**，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
加拿大健美生秉承「a healthy way of life」的宗旨，倡導健康生活方式，為寶寶提供天然健康純淨的有機食品。
孕期需要補充dha嗎？如何能挑選到合適的？
7樓：小目靈
晚期每週至少吃2-3次魚，且至少吃一次哪畝富脂海產魚，每次100-150克，每天吃雞蛋1個，來加強dha攝入。儘量選擇相對安全的三文魚、沙丁魚，謹慎選擇含汞風險較高的旗魚、馬林魚懷孕時如果媽媽們能夠補充足夠的dha，媽媽們體內的dha可以經由胎盤進入胎兒體內，幫助寶寶快速建構腦部及視網膜脂質。因此，準媽媽們懷孕這段期間最好多攝取dha的食物或補充dha營養製品。
<>除了飲食的均衡營養，很多孕媽媽還會吃各種保健品、補充劑。其中，dha就是個特別熱門的孕期補充劑。李手森不少孕媽媽連dha是什麼都說不清楚，僅僅是看到廣告宣傳說對寶寶好，就囤了好多。
一般從知道懷孕開始，準媽媽就需要及時補充薯豎葉酸和dha了，畢竟胎兒的大腦就是在這個階段形成的。
dha是一種不飽和脂肪酸，俗稱腦**，它能促進人體大腦發育，提高記憶力；懷孕期間準媽咪合理攝入能夠預防早產，保證胎兒正常生長發育，並且能否保證胎兒視網膜良好發育，提高寶寶免疫力。dha是大腦和視網膜的重要組成成分，也是促進和維持神經系統細胞生長的主要成分，它的主要作用就是促進寶寶大腦和視力的發育，人體自身並不能合成dha，必須從外界獲取。
孕婦只需膳食平衡，多注意攝入富含長鏈不飽和脂肪酸的食物，這類食物食用後，孕婦可自身合成dha。含不飽和脂肪酸特別豐富的食物如：大豆油、亞麻籽油、深海魚蝦、各類堅果等。
dha，是一種多不飽和脂肪酸，在人的大腦皮層當中佔比20％左右，在眼睛視網膜當中卻只到50％以上，因此我國臨床兒科早已經將嬰兒的大腦發育和視覺發育與dha聯絡在一起。
8樓：邂逅浪漫
在孕期是需要補充dha的。 dha是促進大腦發育最主要的營養物質。最好的方法就是可以購前亂裂買有dha配方的孕婦奶粉。
也可以通過平時多吃肉類的食物，慧閉以及多吃深海的魚油或者魚肝油去補充陪和這方面的物質。
9樓：南歌
孕期的話是要補充乙個dha的，到了孕中期的肢手頃話，就需要補充這個薯孝dha，因為這樣的話。可以促進胎兒的大腦腦歷陸發育。
10樓：青青鸚鵡洲
只要保證每天營養扮核均衡，其實是不需要額外補充dha的。若需要茄橘補充，則最廳納掘好在醫生的指導下購買適合孕婦吃的，不能亂買。
孕後期了，有沒有必要補充大量dha？
11樓：乙個
已經是孕後期還是有必要去補充大量的dna，也因為這個時候才能夠讓寶寶更好的吸收，也是為了保證自己在分娩的時候能夠更加容易一些。
12樓：嘉玉玉寶貝
要繼續補充的。因為dha它可以對你的記憶力和有還有胎兒的大腦發育都有很好的幫助，所以繼續吃沒有太大的壞處。但是也不要過量，一定要適當的吃一些。
13樓：小丑哈哈
我個人覺得在孕後期的時候是沒有必要去大量補充dha的。雖然孕後期需要大量的營養來維持身體和寶寶的成長髮育，但是如果大量的補充某一樣東西，那麼最後有可能造成適得其反，也會給孩子的身體健康造成不必要的傷害。
14樓：樂樂在此呢
具體情況看孕婦的體質，有的孕婦是需要大量補充的，有的孕婦是不需要的，具體看孕婦的恢復情況。
15樓：青楓侃
當然是有必要的，而且這樣的話也能夠提高孕婦的身體素質，同時在一定程度上也能夠進行很好的產後修復。
16樓：阿樂秋季雨
肯定是有必要去大量的補帶仔充dha的，但是一定要去適當的補充，因為在孕後期可能是會缺少這方面的蠢賣汪物配昌質，但是也沒必要過量的補充。
17樓：每日話題心說
不需要，因為如果補充大量的dha，無法被身體吸收，反而會造成負擔，所以適量就行。
通常懷孕後吃哪種dha比較好，你們吃的是哪種？
18樓：啊睿
通常懷孕後可以吃益生谷dha，幫助寶寶視力和智納扒局力發育得更加健洞讓康，這種含有市面上的dha上很少有超級3a配方：dha+ara+ala，此虧效果會更好一些。 還有不明白去問。
19樓：萊思紐卡
dha是人體非常重要的不飽和脂肪酸，也維持神經系統的一扮碼種重州源要物質，還是大腦和視網膜的重要組成成分，對寶寶的智力和視力發育都具有重要作用，還對嬰幼兒的智力和視力的發育也有幫助，可以提高兒童的記憶力。因此，在寶寶的大腦發育的三個重要時期補充dha意義最大。這三個時期分別是：
孕3個月至出生後6個月；出生後6個月至3歲；3歲至6歲。對於孕婦來說，補充dha可以日常多食用富含dha的食物：深海魚類，比如沙丁魚，帶魚，金槍魚，黃花廳跡哪魚等，還有花生，核桃，芝麻等乾果類。
懷孕的時候要吃dha嗎，**的dha比較好啊？
20樓：網友
你好，懷孕的時亮鉛候要吃dha的，可以很敬察好好幫助胎兒的智力和視力正常健康發育，益生谷dha是我覺得比較好的，我懷我家公主的時候吃的就是這種，特別新增了ara、ala、葉黃素酯與dha強沒鄭強聯合⌄效果是真的好。
孕晚期適合哪些運動，孕晚期的孕婦可以做哪些運動？
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孕晚期可以做哪些運動，孕晚期適合做哪些運動？
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孕晚期都需要吃哪些水果，孕晚期應吃些什麼水果好呢？
1.蘋果，水果被稱為智慧果，性平，熱量低，適合大部分人食用，包括孕婦，蘋果營養非常豐富，含有豐富的 c，鋅，鋅，銅等維生素和礦物質，這些都是人體所需要的，蘋果還富含膳食纖維，這個對緩解便祕是非常有效的，多吃蘋果能提高記憶力，緩解便祕，美容美白等，是非常是適合孕媽媽吃的。2.火龍果，火龍果味道非常可口...